不得不说VEGA ONE植物蛋白粉真的太火啦。VEGA ONE植物蛋白粉一杯仅有160卡好吸收，热量低，不会有什么负担。最令人惊喜的是除了全面的营养补充外，它还是0激素0胆固醇0抗生素0乳糖0人工添加的哦，对于成分比较在意的姐妹完全可以放心入手。口感很棒，顺滑细腻，可供选择的口味也多，我是对口味比较挑的人，但是vega 真的让我没话说。
想要最佳的健身效果，得确保自己每日的蛋白质摄入量足够，也就是在1.8-2.2g/kg之间。蛋白粉可以帮助你达到这个目标，但不能代替真正的食物。植物蛋白简直就是乳糖不耐受人群的福音！完全不用害怕找不到适合自己的蛋白粉了！自己喝的是VEGA ONE植物蛋白粉，因为自从跳出乳清蛋白坑之后，就一直在喝VEGA ONE植物蛋白粉，便秘的情况基本上没怎么发生过，而且饱腹感还不赖，晚上有时候会直接当代餐喝，一瓶两用。
