来自澳洲的IN ESSENCE精油主要成分是熏衣草，洋甘菊等天然香料，成分安全，好闻又安抚情绪，孕妇老人小孩都非常安心，有助于深度睡眠。我比较喜爱的用法是配合同品牌香薰机，清甜的香味非常助眠，充分放松心情改善失眠多梦。很多宝宝明明睡了蛮久，第二天还是非常疲惫，就是由于浅眠多梦哦，只有深度睡眠才能彻底改善疲劳的身体状态。
当然有耐心的宝宝也可以配合精油做按摩，这款精油质地很好吸收，不会油油的，舒适度比较高，按摩穴位是比较治本的改善身体的方法，而且成本比较低，又方便。有时间的宝宝可以睡觉前多泡泡脚，我自己就是每两天就要泡一泡脚，买一个木桶滴几滴IE精油，又惬意又放松，这个爱好虽然老年人了些，但真的太管用了，轻松消除一天的疲乏，养生又养心血。这款精油包装瓶不是非常大，配备一个小袋子，出门带也是很方便啦。自己用了一段时间，感觉确实有效果，当然失眠问题每个人成因不一样，还是要注意改善不良的生活习惯和作息，才能彻底摆脱失眠困扰哦。
