丝谷丽白加黑营养减肥代餐这个对减肥效果非常好。它是一款无添加粗粮代餐，它和其他代餐最大的区别在首创了白加黑轻体瘦身模式。能根据人体白天和晚上身体能量需求不同，来达到瘦身的效果。早上我都会习惯赖床，不想做早餐的话，就会冲一个丝谷丽小白罐代替早餐，晚上懒得做饭，就喝两罐黑罐，低热量又营养丰富。喝了两星期确实觉得肚子在变平坦，脸也尖了一丢丢，没有之前那么浮肿了。
有时候跑完步，也会喝一罐及时提供能量，而不会像之前一样，运动完就急吼吼的想吃饭，或者一直饿着，饿到晚上睡不着。减肥是要循序渐进的，我现在已经慢慢养成了少食多餐，营养低碳的饮食习惯，睡眠质量提高，每日喝水也达到了标准量。体重虽然掉了不多，只有4公斤，但朋友们都说我看起来瘦了一大圈，气质大大提升。真的很感谢闺蜜的安利和陪同，让我重拾自信人生。
