自然唤醒灯有用吗 自然唤醒灯对健康有何益处

小米宸焕唤醒灯算是很好看的一个台灯，简易的风格很简约ins风，摆在哪都很好看。有了它本人这起不来床的毛病，被治的服服帖帖的。真的太适合我这种光敏星人了，APP定好起床时间它就能模拟日出效果，满满点亮房间，像我这种有点亮就睡不着的人，很容易就能醒来。

最近发现了这个宝藏起床提醒灯，不仅是一个普通的灯还是起床提醒灯，可以连接到手机上，可以自己设定时间和光线亮度和色调。这个灯光是由强到暗的方式，可以很快产生困意，一觉睡到到天亮，可以设置时长，到点自动关灯的快乐谁懂。