贵从瑶足浴包这一款能够帮助我们调理脾胃还能够出汗排毒，起到畅通毛孔、改善全身微循环的作用。出出汗皮肤都有变好了，而且有痘皮肤、爱出油的姐妹也可以常泡起来。泡的时长最好超过30分钟，直至出汗，出汗的时候就是排毒消肿的时候。坚持泡10天以上，不仅腿部消肿不少，而且改善了我的睡眠，不轻易失眠了。每次泡完都觉得睡眠都改善了，而且小腿起床后也不会水肿了，总体来说坚持泡脚效果还是挺显著的。
贵从瑶足浴包使用起来也特别的简单，只需要放入煮锅当中，加半锅水，然后揉搓20次将药汁搓出水，色越深效果越好。然后煮开水之后关至小火煮20分钟，接着倒入脚盆后加水至42度，效果更好。一边泡脚，一边还可以跟着龙梅讲瑶浴老师一起学习养生知识。本人每次都会泡30分钟以上，每次泡完脚浑身会出很多汗，排出体内湿气祛寒，泡完脚后美美的睡上一觉，醒来后浑身上下都很舒适。
