Manduka青蛙垫双面可以使用，这一点做的还蛮赞，而且TPE材质,持久耐用，品牌环保意识很强点赞！这款清洁起来也很方便，不会吸汗进去避免滋生细菌。瑜伽垫的细节很到位，垫子上画了一根线，顺位练习和对稱体式有很好輔導作用，当然用来健身也是十分棒。想通过跳绳快速瘦下来又不想伤膝盖的话姐妹，可以选择在防滑瑜伽垫上跳起到减震缓冲的作用。
Manduka青蛙垫垫子很轻好带，这款特别的防滑很扎实，为瑜伽初学者量身打造。瑜伽垫展开后在上面洒上细海盐，用手涂抹均匀后静置24小时，然后用吸水的布子，蘸水后拧的湿润就好，擦去垫子上的海盐就可以了，垫子放起来的时候，练习的那一边是卷起来后朝外的方向，可以更好的让垫子保持平整。6mm厚度回弹力很舒服，对膝盖很友好。
