宝德快半代餐他每盒有十四包，一餐吃两包，午餐或者晚餐吃都可以，这个吃起来也很方便随身携带，在吃饭之前直接倒在嘴里，再喝一口温水一起服下就可以，这个并不是代餐只是让你少摄取让你控油控糖而已，是不会影响我们的生活习惯的，还是想怎么吃就怎么吃，冬天因为不怎么出门，也不运动就很容易长肥，这个就是不长胖的原因，所以大家怕胖的女孩子快去加购吧。
宝德快半代餐橙色的是餐前用，绿色的是餐后的，分别是西柚味和猕猴桃味，绿色的可以起到延缓消化的作用，让肚子不会那么快的饿，一般会在晚餐的时候吃，这个真的很容易坚持，而而且不用运动就可以瘦，这款是健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分的摄入，保证在身体代餐饮食上不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不用改变自己饮食习惯，再也不用硬饿到胃疼的减肥了。
