亨克戒烟贴看了下它的原理，说它是通过尼古丁接触皮肤进入身体来戒烟的，对身体没有任何伤害。它是分为阶段一和阶段二的阶段，一是和每日吸烟20支以上的阶段，二是以每天吸烟20支以下的，本人给老公选择的是阶段2。刚开始的一段时间，可能会有一系列的不舒服反应，如头痛、心情烦躁等等，不过熬过这段时间就是胜利啦！
亨克戒烟贴贴在皮肤上没有任何感觉，当时心里还抱怨没有作用，可是当抽完一支烟以后麻烦就来了，觉得头晕恶心，问了朋友，他说这是因为尼古丁摄入过量了，只要不吸烟就没有任何问题。贴上它之后，一盒烟好几天都抽不完，有时候抽上就很难受，自然而然就不想抽了。再加上有意识地去控制自己的吸烟量，大概5周过后一天也就吸上一支烟。
