健美生褪黑素软糖这几天出差的时候都会带上它。感觉对本人来说还是蛮有助眠效果的，白天也不昏昏欲睡的感觉没有副作用，也没有依赖性。它跟其他的不一样，入口酸酸甜甜的草莓口感，就像小零食一样，重点是服用下来也没有出现依赖上瘾的情况，睡前嚼两颗吃吃，可以调理睡眠。当然为了让睡眠更好一些，建议大家睡前稍稍运动，然后放点轻音乐，可以让入眠更加容易。
健美生褪黑素软糖加拿大的一个知名保健品品牌，可以辅助睡眠更有精神。里面是像草莓糖一样，吃起来QQ的酸酸甜甜，味道还挺不错，现在本人都是11点之前入睡的，一天一颗褪黑素，生物钟也慢慢调整过来了，不过大家记住，吃了以后还是要放下手机，这样才能慢慢入睡哦！平时睡前吃上1颗，入睡的时间明显快了许多，半个小时左右就能睡着！而且是那种一觉睡到大天亮，第二天上课精神也特别不错！
