第三主粮燕麦粥冲泡很方便，三分钟就可以吃了，泡出来的燕麦粥口感非常的软糯，都是肉眼可见的菠菜和鸡蛋料很足，吃完很有饱腹感，本来担心热量会不会高，发现这还是低热量的富含膳食纤维，这样多吃也不用担心会发胖。周末早晨起来喝一杯，工作日早晨也可以多睡一会啦。
“第三主粮”除了菠菜蛋花燕麦粥之外，还有香菇鸡肉燕麦粥，甜粥有红豆香蕉燕麦粥和红豆豆浆燕麦粥，我每个口味都要尝尝。燕麦粥低热量，低脂肪并且高蛋白质和高膳食纤维，可以作为早餐，也可以出门的时候带着，随时随地都可以吃非常方便，高纤代餐不怕胖;口感和营养犹如现煮，像妈妈的味道;。
