金燕耳纤妍系列的这个代餐银耳羹，每一盒的食材都很丰富，有银耳、奇亚籽，白藜麦、红豆、燕麦、紫米，一盒就可以补充多种营养，还可以滋阴润燥、润肺养颜、补充膳食纤维，好适合我这样的懒人，并且喝起来很对口味，这款即食银耳羹滋养皮肤的同时又补充了能量。并且减肥的朋友也可以入手，口感真的比代餐粉好太多了，本人喜欢微波炉一热食用不仅好喝还营养。
最近又降温了每天都不想起床，忙起来又不能不吃早餐，就买的四盒的套装放在厨房里，买的是里面有奇亚籽、白藜麦两种口味，每种口味各两盒，都好好吃！开盖即食特别方便。奇亚籽口味含奇亚籽，含钙量是牛奶的6倍，不喜欢和牛奶的宝宝们可以试试，白藜麦口味呢包含白藜麦，低脂低热高蛋白，国际公认的全面且高营养素的一个食物营养源，像燕麦、紫米、红豆、薏米这些粗粮里面也有添加。
