洋蓟上榜(高营养价值) 十大具有食用价值的花

星光电脑为您整理了洋蓟上榜(高营养价值)，他们分别是槐花、石榴花、南瓜花、菊花、百合花、黄花菜、洋蓟、玉兰、桂花、凤仙花，下面来看下十大具有食用价值的花吧。

石榴花

别名：安石榴、金罂、金庞、涂林、天浆、若榴、丹若、山力叶、珠实等

科：石榴科分布区域：原产中亚的伊朗、阿富汗

石榴花原产自中亚等国家，其花朵是火红色的，灼灼逼人，耀眼得即使是阴云密布也不会被忽视。其具有收敛止泻，杀早等药用价值，可做成炒石榴花等菜肴。其花语为：成熟的美丽、富贵和子孙满堂。石榴花是单性花，一棵树上的花有雌花和雄花之分，雌雄花都很好看。

槐花

别名：洋槐花

科：豆科分布区域：原产我国北部，以黄土高原最为常见。日本、朝鲜及越南有分布

槐花在我国的全国各地都是很常见的一种花卉，其夏季花开放或花蕾形成时采收，及时干燥，除去枝、梗及杂质。亦可在花开放时，在树下铺布、席、塑料薄膜等，将花打落，收集晒干。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭，亦可做槐花糕、包饺子，日常生活中常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭)，中国不少地区都有这一习惯，做法很简单。

菊花

别名：寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊、日精、女华、延年、隐逸花、家菊

科：菊科

菊花属于菊科，有着许多的别称，和许多的品种。每一种都有着自身独特的魅力。该花也是我国的花中四君子之一，在许多的诗句之中也有着其身影。对于我国来说，菊花还有着吉祥，长寿的寓意，在重阳节的时候赏菊，饮菊花酒也是久远的习俗。

南瓜花

科：南瓜花分布区域：中国四川、云南、贵州等

南瓜花的花色是金黄的，其含有大量胡萝卜素，具有防癌之辅助功效，患肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤与血中胡萝卜素的多少有密切关系。南瓜花只要把它花柄处的外皮去掉，然后花托去掉，而花朵去掉它的花蕊，余下的就全部都是可以吃的了。其用来凉拌还有油炸等都是很美味的。

黄花菜

别名：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱花

科：百合科

黄花菜又被叫做金针菜，是一种花蕾，其营养价值很高，它不仅是厨中佳肴，也具有良好的食疗价值。黄花菜有较显着的健脑、抗衰老功能，并能显着降低血清胆固醇的含量，所以对于体弱的脑力劳动者及高血压患者有很好的保健作用。

百合花

别名：强瞿、番韭等

科：百合科分布区域：亚洲东部，欧洲等

百合是百合科、百合属植物，属野百合的一个变种。花喇叭形，有香气，乳白色，外面稍带紫色，无斑点，向外张开或先端外弯而不卷，长13-18厘米；外轮花被片宽2-4.3厘米。百合花喜凉爽、湿润的半阴环境，较耐寒冷。属长日照植物，分布于中国河北、山西、河南等地，、疏林下、山沟旁、地边或村旁，也有栽培。百合花具有一定的药用、观赏等价值，百合花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎亭亭玉立，是名贵的切花，可供观赏；除此之外，还具备镇咳祛痰、镇静、滋阴润肺、强壮和抗癌作用。