你要怎样才可以让自己获得内心宁静

A、当你去看海的时候你会得到内心的宁静
你从小就很喜欢去看海，大海的广阔无垠让你感受到欣喜，每当你心情不好或者遇到烦恼事情的时候，你肯定会去看海，只要看到大海的无边无际，你的内心就会莫名地感受到宁静，赤脚踩在细软的沙滩上，听着海浪拍打大海的声音，傍晚的时候看着太阳下山，这些美景在你看来，能够使你内心得到前所未有的平静。

B、当你看书的时候，你会得到宁静
当你在生活中遇到挫折，心情感到郁闷又没有办法得到平静的时候，你会选择远离朋友的聚会，自己一个人去到家附近的图书馆，选择自己喜欢的书籍类型，在知识的海洋里，你能够找到属于自己的心灵慰藉，你烦躁的心情会慢慢得到平静，平常的你也很喜欢和身边的人分享好看的书籍，所以说你内心深处的宁静来自书籍。

C、一个人思考的时候
每当任务繁重，感觉自己的事情没有办法解决的时候，你就会自己一个人呆在家里，默默地思考着这些事情应该怎样去解决，每次你在独处的时候就是你自己思绪最清晰的时候，平常的你也很喜欢和身边的人玩，参加着各种聚会，但是有的时候你还是希望能够有自己一个人独处的时间，这段时间才是你人生中最宝贵的时间，你的内心深处才会得到前所未有的平静。

D、下雨天睡觉的时候
假如你遇到让你心情不好的事情，一般你都不会去和别人倾诉，你认为没有经历过这些事情人，是不能够帮你分担什么的，你也不希望你身边的恶人替你担心，所以说当你要想得到内心深处的宁静的时候，你会选择在一个下雨天里，宅在自己的房间里闷头大睡，这段时间里没有人能够打扰你，而你的手机也会关机。