不想胖 一测便知你吃了多少脂肪
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这个年头，是长肉的时代，很多人整天都在嚷嚷着要减肥，节食、运动、减肥药等等，但是越是不想胖，越是会在无形之间吃进脂肪，悄悄长肉，也许你自己都不知道肉从何而来，那么，你到底吃了多少的脂肪呢？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个趣味测试吧！
- 1、你是不是很喜欢吃有味的食物？
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- 是的
- 没有
- 还好
- 2、你觉得为了减肥而节食，这合理吗？
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- 合理
- 不合理
- 还可以，不过分就行
- 3、你通常一个月会有几天晚上吃饭？
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- 三次左右
- 每天都吃
- 隔一天吃一次
- 4、你喜欢吃甜点还是油炸品，还是水果沙拉？
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- 甜点
- 油炸品
- 水果沙拉
- 5、你觉得自己喝口水都发胖，这公平吗？
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- 很公平
- 不公平
- 还好
- 6、你是不是经常都为了减肥而看各种减肥法？
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- 是的
- 没有
- 偶尔
- 7、减肥期间，如果下班的时候肚子很饿，你会怎么办？
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- 忍一忍就过去了
- 买点吃的垫一下肚子
- 释放心性，狂吃一顿
- 8、身边的人是不是都觉得你是个很胖的人？
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- 是的
- 不是
- 不知道
- 9、你喜欢穿什么类型的衣服呢？
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- 性感热辣风格的
- 青春靓丽风格的
- 休闲风格的
- 10、你觉得身体和身材哪个更重要？
-
- 身体
- 身材
- 都重要
A、你吃了非常多的脂肪
通过以上测试，可以看出你吃了非常多的脂肪，你很在乎自己的身材，你常常都注重饮食，你觉得不吃饭是最佳的选择，但是白天你可以控制很长的时间，一到晚上就受不了了，因为饿，一吃就停不下来了，晚上最容易发胖，脂肪也堆积走不掉。
通过以上测试，可以看出你吃了非常多的脂肪，你很在乎自己的身材，你常常都注重饮食，你觉得不吃饭是最佳的选择，但是白天你可以控制很长的时间，一到晚上就受不了了，因为饿，一吃就停不下来了，晚上最容易发胖，脂肪也堆积走不掉。
B、你吃了一点点脂肪
通过以上测试可以看出你吃了一点点的脂肪，你是个很懂得照顾自己身体的人，从来不吃高脂肪和高油脂的东西，水果米粥是你的最爱，无论什么时候都不暴饮暴食，一直都保持着健康的身体，诱人的身材，很多人都羡慕的不得了。
通过以上测试可以看出你吃了一点点的脂肪，你是个很懂得照顾自己身体的人，从来不吃高脂肪和高油脂的东西，水果米粥是你的最爱，无论什么时候都不暴饮暴食，一直都保持着健康的身体，诱人的身材，很多人都羡慕的不得了。
C、你没有吃进脂肪
通过以上测试可以看出你没有吃进油脂，你的生活可以说基本上没有人能受得了的，你从不吃油腻的东西，也从不暴饮暴食，就算是炒青菜，你都会把青菜过一下水，没有一点油脂，但是长期不吃荤的你，身体纤瘦，脸色也不是太好，适量吃一些也没有关系。
通过以上测试可以看出你没有吃进油脂，你的生活可以说基本上没有人能受得了的，你从不吃油腻的东西，也从不暴饮暴食，就算是炒青菜，你都会把青菜过一下水，没有一点油脂，但是长期不吃荤的你，身体纤瘦，脸色也不是太好，适量吃一些也没有关系。
D、你吃了适量的脂肪
通过以上测试，可以看出你吃了适量的油脂，你平时在家的话，比较注重自己的饮食习惯，但是偶尔放假和自己的朋友出去嗨的话，那么你就受不了了，受不住饮食的诱惑，可也只是偶尔嘛，所以相对来说，你的脂肪含量还是比较适量的。
重新答题
通过以上测试，可以看出你吃了适量的油脂，你平时在家的话，比较注重自己的饮食习惯，但是偶尔放假和自己的朋友出去嗨的话，那么你就受不了了，受不住饮食的诱惑，可也只是偶尔嘛，所以相对来说，你的脂肪含量还是比较适量的。
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