对于喜欢健身跑步的爱好者们来说，运动鞋可是一个必备的运动神器。运动鞋能够帮助我们在健身跑步的时候，放松我们的双脚，让我们的双脚不再闷热难受。运动健身，必备运动鞋！那么在我们挑选的时候应该从哪些因素来考虑呢？运动鞋平时怎么清洗呢？
运动鞋怎么清洗
1首先，需要将有污渍的运动鞋装进干净的塑料袋中.
塑料袋容量不仅要大，而且材质要厚，后面要成熟沸水的浸入。
2其次，倒入4ML的洗洁精（据运动鞋大小而自定）。
一般的洗洁精即可。量根据自己平时洗来倒。若很脏就多倒一些，一般就适量就好。
3最后在倒入开水，水量沫过鞋子表面，然后手抓住塑料袋口使劲摇晃，使洗洁精在开水的状态下溶解渗入鞋子表面材料中，以达到很好的清洁作用（摇晃时间可10分钟左右）.
10分钟后可连塑料袋一起平放在桌子或地上，搁置20分钟。
40分钟后，将塑料袋中的脏水倒掉，剩下袋子中的鞋子，拿出来浸入干净的自来水中，双手轻轻揉搓下，主要目的是清洗掉残余的洗洁精泡沫，使得表面材质干净。
运动鞋和板鞋的区别
板鞋是指平地式板式的鞋，是玩滑板的人常穿的款式，因此也被称为“滑板鞋”。而运动鞋其实是一种统称，包含篮球鞋、跑步鞋、足球鞋、网球鞋、综合训练鞋等，板鞋也是属于运动鞋的一种!
板鞋的鞋底几乎都是平底的，便于滑手的脚能完全平贴在滑板上!
而运动鞋是根据人们参加运动或者旅游特点设计制造的!比起板鞋鞋底，跑步鞋、篮球鞋鞋底区别在于融入了很多科技!
如跑步鞋鞋底一般都是柔软而富有弹性，能起到一定的缓冲作用与及防止脚裸受伤。举一个例子asics跑步鞋，在六个重要位置装置了asics的所有专利科技，如asics跑鞋科技核心——GEL。所有科技担负了避震、耐磨、止滑、防内翻、推进力、轻量等跑鞋的重要因素，让跑者跑起来更加舒适与安全!
而篮球鞋鞋底是鞋垫与中底柔软有弹性，外地可能会比较硬，因为这样的设计才适合打篮球的需要。如阿迪达斯罗斯5代，中底采用ADIDAS独有的全新BOOST?材料通过其独特的内部结构储存能量，极其轻质、非常柔软，却同时拥有弹簧般的减震效果!
板鞋主要是为滑板运动而生，其耐磨性非常重要。一般滑板鞋的鞋底和鞋帮的材料最好是聚氨酯，鞋面是厚实的翻毛牛皮，耐磨性佳!
运动鞋的材质比较广泛，在帮面上，纺织材料、皮革、人造革、合成材料均有大量运用。在大底材料中，除了橡胶、PU、PVC以外，还大量使有EVA、TPR、SBS等各种热塑性弹性体、高分子复合材料、功能材料等!
运动鞋怎么挑选
1.目标要明确。运动鞋市场我们略有研究，水还是比较深的，各种假冒山寨产品层出不穷、真假难辨。购买的时候一定要有明确的购买目标，选择可靠的商家，切不可因为一时冲动而存有侥幸心理。
2.选择什么品牌。如果比较在意品牌，那么请选择耐克、阿迪、新百伦之类的国际知名品牌；如果兼顾品牌和性价比，那么国产的安踏、361度等品牌的产品也是不错的选择；如果只考虑实用性，那么回力、双星、李宁等一些国产老品牌运动鞋也值得信赖。
3.选择何种材质。建议选择透气性较好的织物材质运动鞋。皮质的透气性差，高级人造革类的成本较高，舒适、耐用的织物类运动鞋是个折衷的选择。
4.看工艺、看材质、看设计。合适的运动鞋不会有线头、残胶、断线等低级的质量问题，使用的材质不会有异味，总体设计美观、实用、大方。
5.其他细节。考虑阴雨天的基本防水能力，开车的朋友考虑鞋底是否方便操控的问题，考虑与日常服饰的搭配问题，考虑穿着方便性，考虑清洁复杂度，等等。
6.最关键的一个问题：是否合脚。两只脚都要试，并且要踩到地面上试。如是网购的朋友，则要多多咨询店家，并且要谈好尺码不合适的退换事宜。
