菱角和莲藕,莲子称为荷塘三宝,其中莲藕是最常见的,相信大家都吃得比较多了,今天换换口味,先来看看菱角怎么煮,过段时间我们再来看莲子的一些做法。
菱角怎么煮:盐水煮菱角
食材准备菱角半斤,薏仁适量,糯米50克,冰糖适量。
方法步骤1、将菱角刷洗干净,切开去壳,剥出菱角肉;
2、薏仁提前浸泡2小时,然后菱角,薏仁和糯米入锅;
3、大火煮开后转为小火煮50分钟左右,也可以使用电压力锅,比较节省时间;
4、最后加入适量冰糖调味即可。
菱角怎么煮:菱角薏米粥
菱角煮豆腐
菱角含有较为丰富的淀粉,蛋白质,多种维生素和钙铁磷等营养元素,菱角具有补脾益气的和抗癌的效果,另外菱角还能帮助减肥,缓解皮肤病。
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菱角怎么煮:菱角煮豆腐
菱角煮豆腐
食材准备菱角1斤,盐适量,姜适量。
方法步骤1、将菱角放入清水中浸泡半小时,刷洗净表面的污垢;
2、菱角入锅,倒入清水没过菱角,大火烧开,倒入盐;
3、下入姜片,盖盖后中火煮15分钟左右,煮熟后捞出沥干;
4、吃时用刀切开即可。