鳕鱼的品种很多,一般大家比较常见的,经常吃到的就是银鳕鱼,银鳕鱼是一种营养价值很高的深海鱼。超市中就能买得到,这里我们来看看在家里银鳕鱼怎么做才比较好吃。
芒果银鳕鱼怎么做
食材准备银鳕鱼2块,面包糠适量,鸡蛋,玉米淀粉,鸡蛋,盐,柠檬汁,胡椒粉少许。
方法步骤1、将银鳕鱼取肉,切成小块,吸干多余水分;
2、然后加入少许盐,柠檬汁和少许胡椒粉拌匀腌10分钟;
3、将蛋打散,鳕鱼沾上蛋液然后裹上玉米淀粉,在沾上面包糠;
4、锅中油烧热,然后转为小火,放入鳕鱼块炸至金黄即可出锅。
小贴士炸的时候用小火炸才能炸透,大火容易外面糊里面没熟。
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香汁银鳕鱼怎么做
食材准备鳕鱼片,芒果适量椰汁,胡萝卜,西芹,食盐适量,白胡椒粉适量。
方法步骤1、将银鳕鱼浸泡10分钟,然后清洗干净,切块后加入盐,胡椒粉;
2、芒果去皮后切成小丁与椰汁一起打成泥,也倒入鱼上面,腌15分钟;
3、锅中水烧开,放入蒸架,然后银鳕鱼盘上锅,蒸8分钟左右;
4、胡萝卜,西芹切小丁,焯熟,等鱼出锅后撒在上面即可。
柠汁银鳕鱼怎么做
食材准备鳕鱼块,洋葱10克,胡萝卜少许,西芹适量,面粉适量,生抽拌少许,干淀粉适量,水适量。
方法步骤1、鳕鱼用筷子架空后解冻去鳞片,沥干水后抹上盐腌15分钟;
2、洋葱,西芹和胡萝卜切成小丁,小碗中放入干淀粉,盐,糖和生抽拌匀成调味汁;
3、腌好的鳕鱼上一层粉,放入5成热的油锅中炸至金黄出锅待用;
4、再起锅少许油放入胡萝卜丁翻炒,然后加入洋葱和西芹丁翻炒几下,然后倒入调味汁炒匀即可。