羊肉在一定程度上具有温补气血的和开胃健脾的功效,而且羊肉具有暖身的效果,所以冬季是吃羊肉的旺季。羊肉的做法也是各种各样,如何做羊肉才最好吃呢,下面是几种既好吃也能很好保持羊肉功效做法,在冬季不妨自己做一些羊肉来补补身体。
如何做羊肉—羊肉汤
羊肉富含蛋白质,钙铁和维C,吃羊肉能够温补脾胃,补肝肾,补血,保护胃粘膜,明目护肝。另外羊肉不宜长时间保存,最好2天内食用。选择羊肉的时候要选肉不黏手,色泽淡红,脂肪白或微黄的较好。
更多精彩推荐
*简阳羊肉汤的做法
*羊肉炖豆腐的做法
*萝卜炖羊肉的做法
*烤全羊烤的是什么羊
*羊肉火锅的做法
如何做羊肉—蜜枣羊肉
食材准备羊肉1斤,冬瓜500克,葱姜适量,枸杞少许,盐,味精,胡椒粉,料酒适量。
方法步骤1、冬瓜洗净去皮切块,葱切段,姜切片待用;
2、电炖锅中加入适量的水,放入冬瓜和姜片煲煮1小时;
3、羊肉用水洗净后浸泡15分钟,然后入冷水锅中煮至断生,捞出洗净;
4、冬瓜煲煮至45分钟时,开锅放入盐和羊肉,继续煲煮;
5、再煲煮10分钟后放入葱段,盐,味精和胡椒粉;
6、再煲煮5分钟后加入料酒焖一会,放入枸杞,撒入小葱即可。
小贴士煲煮的时候放入一些米醋或者桔皮可以去膻味。
如何做羊肉—羊肉白菜扣碗
材料准备羊肉1000克,饼75克,白糖100克,蜜枣500克,莲子50克,橘蜂蜜25克。
制法方法1、首先将蜜枣去核,塞入橘饼,这样不仅外形好看,还能让蜜枣和橘饼的味道相融,更具风味。
2、羊肉洗净后切块,莲子最好掰成两瓣,羊肉焯水后沥干,倒入八成热油锅中过油后捞出。
3、将掰好的莲子摆于碗内,周围摆上蜜枣,摆放整齐外形才更加美观,再在上面摆上羊肉,撒白糖后蒸3小时,最后扣入盘中淋上蜂蜜即成。
如何做羊肉—老北京羊肉包
材料准备主料:白菜300克,羊肉300克。
调料:食盐1/2茶匙,花椒1/2茶匙,生抽1/2汤匙,葱1根,八角2颗,植物油1汤匙。
制作方法1、羊肉提前用水煮熟,然后切成薄片,注意要薄而匀,这样口感才佳,再把大葱、白菜洗净,白菜用手撕成大片置于碗中,将切好的羊肉片也码入碗中。
2、炒锅入油后爆香葱、八角、花椒,再放入白菜翻炒,放入适量食盐和少许生抽调味。
3、翻炒均匀入味后,将炒好的白菜倒入码好羊肉的碗中,压实后蒸20分钟以上,蒸好后将碗反扣于盘中,上桌即可食用。