五红汤,女人和放化疗病人补气养血的首要选择,选用红枣、枸杞、红豆、红皮花生、红糖五种材料烹饪而成。各种补气养血的食材既是一盅药膳又因为味道甘甜倍受女孩子的喜欢,今天小编就跟大家一起来动手做做这个女人必备品。
五红汤·用料准备
五红汤做法及注意事项☞侵泡:将红豆、花生、枸杞、红豆(小赤豆)清洗干净,红枣上面可以切一刀,然后侵泡半个小时;
☞搅拌:加入红糖进行搅拌(也可以重新换清水后加红糖。);
☞开火:先开大火将水煮开,然后改小火慢慢熬一个小时;
☞煮熟:所有食材都沉底煮软之后就可以了;
(温馨提示:不喜欢枸杞的朋友还可以将枸杞换成玫瑰花,功效一样。)