星光电脑为您整理了干裙带菜的6种家常做法,还有干裙带菜的6种家常做法和裙带菜的十种做法,下面一起来看干裙带菜的食用方法吧。
裙带菜的十种做法
裙带菜的做法:
所需食材:干裙带菜、小米椒、大蒜、小葱、白芝麻、花生、生抽、香醋、香油、鱼露、盐、白糖、鸡精。
1、取一小把裙带菜放盆中接入适量的清水,浸泡10分钟。裙带菜的泡发率很高,不要一次性取太多,避免吃不完。裙带菜泡好后,用清水再冲洗两遍。
2、花生清洗干净控干水分,用厨房纸将花生表面残留的水分擦干净。炒锅加入宽油冷油下入花生,开小火慢炸至花生八成熟,捞出控油装入盘中,撒少许食盐拌匀备用。
3、大蒜剥皮用刀拍打后切成蒜末,小米椒洗净切圈,小葱洗净后切葱花备用。香菜用水浸泡5分钟,清洗干净后切段。
4、锅中接适量清水,开大火烧开后放一小勺盐,把洗净的裙带菜倒入水中焯烫,煮3分钟左右用笊篱把裙带菜捞出放入凉水中过凉。
5、调料汁:把切好的蒜末、葱花和小米椒圈放入碗中,倒入两勺香醋、两勺生抽、半勺鱼露,加一调羹的白糖,再放少许的鸡精和盐,搅拌均匀。
6、把裙带菜从凉水中捞出控干水分,把调好的料汁倒入裙带菜中,调拌均匀入味,淋上少许香油增香,倒入炸好的花生米拌匀后装入盘中,撒上熟的白芝麻,放上香菜即可。一盘清脆爽口的凉拌裙带菜就做好了。
干裙带菜的6种家常做法
干裙带菜的家常做法:
一、茶树菇凉拌裙带菜:
用料:茶树菇200克、裙带菜适量、青红杭椒适量、白芝麻适量、姜末适量、花椒油适量、生抽适量、香油适量。
做法:
1、买来的裙带菜,放入水中浸泡2~3小时。裙带菜洗净,切成粗的丝备用。
2、茶树菇洗净,切成5公分长的段备用。
3、青红杭椒切小圆圈,用少许油煸炒一下备用。
4、白芝麻放入烤箱中_熟待用。
5、净锅倒入水加热,水开之后把茶树菇放入汆,汆熟后捞出沥干水。然后把裙带菜放入焯水大约15秒钟左右捞出沥干水。
6、取一个大碗把茶树菇、裙带菜、青红椒放入,调味放少许生抽、少许盐、少许蘑菇精、姜末(或姜丝)、花椒油和香油拌匀,最后撒上_熟的白芝麻即可。
二、裙带菜粥:
用料:粳米150克、干裙带菜10克、香油1大勺、盐半勺、葱3克。
做法:
1、粳米洗净,放入高压锅内加适量水煮成白粥。
2、干裙带菜用清水泡发后切碎。
3、锅烧热加入香油,爆香葱花。放入裙带菜略炒。
4、再放入煮好的白粥,大火烧开转小火煮5分钟,加盐调味即可。
三、裙带菜蛋花汤:
用料:干的裙带菜、鸡蛋两个、蒜苗适量、香油适量、胡椒粉适量、盐适量。
做法:
1、锅中放水,放入干裙带菜
2、把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐
3、煮开后,趁着汤还是沸腾的,把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈
4、马上熄火盖上锅盖,静待5秒钟蛋会滑嫩可口
5、起锅时依个人喜爱放入葱花或蒜苗、香油、胡椒粉调味即可。
裙带菜有哪些做法?
凉拌裙带菜
简单又鲜美的小凉菜。
1.裙带菜放入冷水中泡开,再冲洗两遍,挤干水分待用。
2.裙带菜中放入白糖、白醋、生抽、少许盐搅拌均匀。
3.锅中热一勺油,放入少许姜末、蒜末、葱末炒出香味,再放入适量干辣椒段炒出红油。
4.淋在表面,吃的时候拌匀即可。
裙带菜虾球汤
不仅减脂,还特别鲜!
1.大虾洗净后去头、去皮、去虾线,放入料理机搅打成泥。
2.再放入一个鸡蛋清、少许淀粉、少许盐、少许清水搅拌成虾泥状。
3.裙带菜在冷水中泡发,然后冲洗两遍,挤干水分备用。
4.锅中热油,放入葱末炒香后,放入虾头炒出虾油,然后加入清水煮开。
5.煮开后转小火炖煮5分钟左右,捞出虾头,然后保持中火,用勺子把虾泥舀出丸子形状,下入汤中。
6.待所有的虾球浮起来,放入裙带菜,煮1-2分钟即可。
7.关火后根据个人口味看是否再加盐,因为虾肉和裙带菜都有些咸味,最好最后再加。盛出后撒一点葱花提味即可。
豆腐蛤蜊裙带菜汤
很清淡,但是十分鲜美,连喝几碗都行!
1.裙带菜少许在凉水中泡发,冲洗两遍,挤一挤多余水分,备用。
2.豆腐切块,在淡盐水中浸泡,备用。
3.蛤蜊吐沙后,在沸水中煮至开口,取出肉备用。
4.锅中烧水,水开后放入豆腐炖煮两分钟。
5.再放入蛤蜊煮1-2分钟,最后放入裙带菜煮10几秒即可。
6.关火后根据个人喜好加盐调味,滴几滴香油,最后放点葱花提味即可。
裙带菜鸡蛋饼
简单快手的早餐菜谱。
1.裙带菜泡发,冲洗两遍后,挤一挤水分,切碎备用。
2.裙带菜中打入鸡蛋搅拌均匀,再放入一点酱油提味。也可以加一点点面粉。
3.平底锅热油,放入蛋糊,煎至两面焦黄即可。
牛肉裙带菜汤
韩式风味,配米饭很不错哦!
1.裙带菜在冷水中泡发,冲洗两遍,挤一挤水分,备用。
2.牛肉切片,备用。
3.锅中热少许香油,再放入蒜末炒出香味。
4.放入牛肉片炒至变色,再放入裙带菜翻炒。
5.倒入淘米水或者高汤,煮开后,加一点韩式汤酱油、盐、少许白糖调味。如果都没有的话,就用清水加一点牛肉粉。
6.水开后稍微炖煮就可以关火了,盛出后加点葱花提味。
干裙带菜的食用方法
1、干裙带菜可以用来做汤,将干裙带菜用水泡开,将泡好的裙带菜投进调理好的汤中搅拌均匀即可。
2、凉拌,泡好的裙带菜,可做凉拌菜开色拉中的一种配料。
3、做配料,菜炒好以后,将泡好的裙带菜放入锅中,拌匀出锅即可食用。
4、做肉馅,肉、蔬菜与裙带菜混合调好味,可做包子馅。
裙带菜的食用方法很多,在此就不一一介绍,常吃裙带菜可以预防动脉硬化,放在心血管疾病,每天吃裙带菜能强化骨骼,治疗便秘,对人体是大有益处!
干裙带菜怎么吃
干裙带菜吃法如下:
1、将有盐粒的裙带菜反复冲洗几遍加入清水泡几小时。
2、将锅中的清水烧开,加入泡好的裙带菜煮五分钟。
3、捞出裙带菜过凉挤去水份,加入辣椒油。拌匀。
4、加入醋,盐,糖拌匀。