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清热解毒凉茶配方(常见凉茶的配方有什么)

发布时间:2023-05-20 08:32:02

清热解毒凉茶配方很多人对这个问题比较感兴趣,下面一起来看常见凉茶的配方有什么吧。

清热解毒凉茶配方

简单的凉茶配方有哪些

凉茶有清热泻火、强力泻火、清热祛湿、复方罗汉果等等,那么凉茶的配方又有哪些呢?我给你具体讲解一下简单的凉茶配方有哪些吧。

凉茶的配方

1 小菊花 8-10朵,西洋参 6-8薄片,甘草 2-4片,枸杞 6-8颗,山楂 1-2片,莲子芯 3-4根,冰糖或蜂蜜 若干。

2西瓜皮凉茶:

可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,有去暑利尿解毒之功。

3薄荷凉茶:

取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。

4陈皮茶:

将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

5桑菊茶:

将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

6荷叶凉茶:

将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

7 香兰凉茶:

配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克

制作方法 藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块

冷却待饮。 功效 解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

8外感凉茶:

适合用于风热感冒:发热,头痛,咽喉肿痛,咳嗽痰黄,舌苔黄等。组方:银花15克,板兰根15克,土牛膝15克,岗梅根30克,桔梗10克,连翘15克,淡竹叶10克,鱼腥草30克,薄荷5克。

9清热去湿茶:

适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克

,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克

10清肝明目茶

:适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

组方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。

11小儿凉茶:

适合用于小儿心肝火旺证:出现烦躁易怒,睡眠差,胃口不好,大便硬,口臭,口腔溃疡,眼屎多等。

组方:连翘8克,淡竹叶5克,灯芯花5扎,山楂8克,银花8克,芦根8克,火炭母8克,山栀子8克,淮山10克,麦冬8克。

(注意:上述凉茶服用方法:一日一剂一人量,症状好转即减量或停用,转为食物调理。)

12淡盐凉茶:

开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮。除了可以止渴解热除烦,治头晕恶心,常饮用绿茶还可以消除疲劳

养颜美容,平静心情。

13乌梅凉茶:

乌梅是蔷薇科梅的干燥成熟果实,经文火炕焙成黑色,故称乌梅,有收敛生津,清暑解渴的作用,也可以促进消化。

14银甘凉茶:

由金银花和甘草二味泡茶,金银花是忍冬植物忍冬的花蕾,有清热解毒并有抑菌作用,每日5—15克。甘草是豆科植

物甘草的根及根状茎,急慢性咽喉炎,皮肤易生疖痱者,甚为适宜。

15玉米须茶:

取玉米须20克,洗净用沸水浸泡后饮用,有通便利尿之功效。

16瓜皮凉茶:

将西瓜薄皮洗净切碎块,放适量水煮半小时,去渣取汁,加少量白糖搅匀。去暑利尿解毒。

好喝又去火的自制凉茶

清热泻火凉茶:  主要成份:竹叶,生地,芦根,通草等  功效:清热泻火,除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。

好喝又去火的自制凉茶

清热祛湿凉茶:  主要成份:十大功劳,鸡血藤,蒲公英等  功效:清热解毒,利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。

好喝又去火的自制凉茶

复方罗汉果凉茶:  主要成份:罗汉果,鱼腥草等  功效:清热润肺,止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多,咽喉肿痛、口渴、口干,声音沙哑等症。最适合于烟酒过多,经常熬夜的人群。

好喝又去火的自制凉茶

感冒凉茶(桑菊、银翘):  主要成份:银花,竹叶,连翘,蔓荆子,薄荷等  功效:疏风解表,清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。

好喝又去火的自制凉茶

清肝明目茶: 适合用于肝胆湿热证:头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。组方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。

好喝又去火的自制凉茶

果汁红茶:锅中加水750毫升,加热至沸入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许,即可美容也可以去火,爱美的双鱼MM不妨一试。

凉茶的分类

一、清热解表茶

主要适合内热,火气重的人。代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。适饮于春、夏和秋季。

二、解感茶

主要医治外感风热,四时感冒和流感。代表药材有去年“非典”时期卖到天价的板蓝根。饮料型的有“邓老凉茶”等。此茶四季都适饮。

三、清热润燥茶

特别提示,此类凉茶尤其适饮于秋季,对于口干,舌燥,咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等,饮料型的有“邓老凉茶”等。

四、清热化湿茶

其针对湿热气重,口气大,面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等,饮料型的有“邓老凉茶”等。适饮于夏季。


常见凉茶的配方有什么

凉茶是汉族的特色茶饮,根据本地的气候、水土特性来制作的,常见凉茶的配方有是什么呢?我给你具体讲解一下常见凉茶的配方有什么吧。

常见凉茶的配方

1、王老吉:

由10味中药组成:以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。这些中药是天然植物,能有效地去除人体的毒素,提高免疫力。

2、夏桑菊茶:

集夏枯草、桑叶、菊花等植物,味道甘甜,气味芳香,清热解毒,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。

3、邓老凉茶:

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、疏散风热,抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠、伤寒、副伤寒、贺志氏及费氏痢疾、肠炎和A刑脑炎球菌均有抑制作用,是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

4、清开灵:

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上呼吸道感染等有显著的预防和治疗效果。

5、金银花茶:

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒,凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

6、五花茶:

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

自制凉茶配方

清热祛湿茶

配方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。

功效:适合用于肠胃湿热证,疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

清肝明目茶

配方:夏枯草15克,桑叶10克,野菊花15克,山栀子15克,绵茵陈15克,溪黄草15克,车前子10克,黄芩10克。

功效:适合用于肝胆湿热证,头胀痛,烦躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛红或痒或流泪,睡眠差,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。如果你也是有时候要值夜班的话,这个真可以试试。

小儿凉茶

配方:连翘8克,淡竹叶5克,灯芯花5扎,山楂8克,银花8克,芦根8克,火炭母8克,山栀子8克,淮山10克,麦冬8克。

功效:适合用于小儿心肝火旺证,出现烦躁易怒,睡眠差,胃口不好,大便硬,口臭,口腔溃疡,眼屎多等。

复方罗汉果茶

配方:罗汉果1/8颗,红枣5颗,玫瑰6朵,枸杞10粒。将罗汉果的外壳去掉,取出内部的肉,掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。将枸杞,玫瑰花,罗汉果和掰开的红枣放入壶中,倒入开水盖上盖子,焖5分钟后即可饮用。

功效:清热润肺,止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多,咽喉肿痛、口渴、口干,声音沙哑等症。最适合于烟酒过多,经常熬夜的人群。

清热泻火茶

配方:岗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹叶10克、木蝴蝶3克、布渣叶10克、火炭母12克、海金沙藤15克、金钱草15克、金樱根15克。将所有药材放入锅中煮沸大约5分钟即可。

功效:利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素,提高免疫力。注意妇女月经期禁止服用,脾胃虚寒禁用。

感冒凉茶(金银薄荷茶)

配方:准备银花、竹叶、连翘、蔓荆子及薄荷,把全部材料置入砂锅中煎服即可。

功效:疏风解表,清热解毒。上火也会引起感冒,这个金银薄荷茶就适合风热感冒引起的各种症状。

桑菊茶

配方:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成。

功效:桑菊茶可散热清肺润喉,清肝明目,味道甘甜,对风热感冒也有一定疗效。

参七茶

主要成份:西洋参,三七各5克,沸水泡服。

功效:参七茶具有养阴益气,醒脑提神,减压的功效,能提高人体免疫力和增强低抗力,特别适合工作繁忙的白领饮用。

香兰茶

配方:藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,加500毫升开水,上盖闷5分钟,冷却待饮。

功效:这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用,有助于预防中暑,适合风热感冒初期的患者,但阴虚火旺的患者不宜食用。

陈皮茶

配方:将干陈皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

功效:常饮此茶,既能消暑,又能止咳、化痰、健胃。但有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

凉茶的好处

(1)药性平和,可防可治:多数凉茶用药,药性平和,亦药亦茶,无病可防,有病可治,以防为主,重在消火,合适的人可以经常饮用;由于现在上火的人比较多,所以凉茶成为了广东地区人们最为常用爱喝的饮料了。

(2)药性平和,人人可用:苦中稍甘,气香可口,加上适当的煲煮和加配方,实现“良药不口苦”,只要合适,男女老幼都宜。

(3)只要适合,常年可用:尤其就岭南地区来说,不独夏秋季节,四季都可喝凉茶,说是春天去风,夏天去火,秋天去燥,长夏去湿,冬天去寒。说得不无道理。虽说凉茶比较适应于夏秋季节,但只要体质和病证合适,四季都可饮用。

(4)煮服方便,如同沏茶:除了随处能买到且携带方便,凉茶所选之药,质地轻,含有较多挥发油,一煮即能煎出其味,所以如同沏茶,人人会做,放药加水,煮煮泡泡即可饮用,非常方便。


清热解毒养生凉茶大全

凉茶是 广东 、 广西 地区对煮好的 中药 的液体部分的通称。与某些针对特点 疾病 的中药茶,凉茶又一般指具有 清热 、下火功效的,一般人都可以喝的中药。下面是我为大 家整理的凉茶配方大全,欢迎阅读 !


夏季 保健 凉茶

陈皮茶

将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热 感冒 也有一定疗效。

荷叶凉茶

其实荷叶在一般的公园里面非常的多,只要利用好荷叶去泡茶对于身体还是非常有好处的。将荷叶采摘回家之后将荷叶撕成碎片,之后与一些 中药材 混合在一起磨均匀了,磨好之后取出里面汁水,将汤放到里面,等到冷了之后就可以喝了,这样对于夏天的防暑是有很好作用的。

西瓜皮凉茶

在夏天的时候吃西瓜的人非常的多,但是多数人都将西瓜吃完之后将西瓜皮给扔了,其实西瓜皮是很好的 食材 ,我们在平时可以烧汤,当然也可以泡茶。此时,我们可以将西瓜皮洗干净然后把外面那一层给切掉然后把整个西瓜切成一小块一小块的,之后放到水里面煮,煮好后放入糖。

薄荷凉茶

在制作这款凉茶的时候其实可以先到中药店咨询一下老 中医 ,问一问薄荷泡茶需要配哪些重要,买回家之后将这些食材每个都拿大约6G左右,然后在罐子里面加上水,放入白砂糖搅拌,这样一道薄荷茶就出来了,经常喝的话对于醒脑具有非常好的效果,所以我也很建议大家喝。

桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒。

王老吉

由10味中药组成

以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒;配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋,除肠胃之火;再以金钱草、火炭母冰血去淤,疏肝和胃。这些中药是天然 植物 ,能有效地去除人体的毒素,提高免疫力。

夏桑菊茶

集夏枯草、桑叶、菊花等植物,味道甘甜,气味芳香,清热 解毒 ,清火明目。秋冬防肺燥,春夏祛暑湿。

邓老凉茶

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药,具有清热解毒、疏散风热,抗病毒、解热、抗炎等作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分为板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌、抗病毒作用。其水浸液对多种致病菌如枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八连球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、贺志氏及费氏痢疾杆菌、肠炎杆菌和A刑脑炎球菌均有抑制作用,是用于治疗温病发热、热毒、咽喉肿痛等病的良药。

清开灵

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、 动物 胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。该药具有抗病毒、清热毒、醒脑开窍、抗菌等功能。对各种病毒(热毒)性感冒、上 呼吸 道感染等有显著的预防和治疗效果。

金银花茶

主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒,凉血消暑、 降火 利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。

五花茶

主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。选用纯中药精制而成,具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

自制凉茶配方大全

配方1、银花解毒茶

材料:金银花、夏枯草、蒲公英、白菊花各5钱,生地、鱼腥草各3钱

做法:把所有材料清洗干净,放到瓦锅里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶汤即可饮用。这款自制凉茶具有清热解毒、养阴生津的作用,但是虚寒体质人群或孕妇不宜饮用。

配方2、清热祛湿茶

材料:金银花、夏枯草、棉茵陈、白菊花各5钱,川萆薢、土茯苓各3钱

做法:上述材料清洗干净,放到瓦锅里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶汤温服。这款清热祛湿茶特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮等人群饮用。

配方3、四时感冒茶

材料:藿香、连翘、牛蒡子、荆芥、防风、桔梗、北杏、川弓 各3钱,甘草1钱,菊花5钱,生姜3片

做法:把以上所有的材料清洗干净,放到瓦锅里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶汤,稍凉饮用。这款自制凉茶,对于 鼻塞 头痛、咽喉肿痛、痰多 咳嗽 等症,有显著的治疗作用。

配方4、二十四味凉茶

材料:金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖各3克

做法:所有材料清洗干净,放到瓦锅里,加入3碗清水,煎煮至1碗茶汤,倒出摊凉即可饮用。这款二十四味凉茶能清热降火、解暑祛湿、生津止渴,特别适合熬夜 上火 的朋友们饮用哦。

配方5、香兰凉茶

材料:藿香、佩兰各9克,茶叶6克

做法:藿香和佩兰清洗干净,和茶叶一起放到茶壶里,注入500毫升开水冲泡,盖上壶盖闷泡大约5分钟,即可饮用。这款香兰凉茶具有解热祛风,清暑化湿,开胃止呕的功效。

配方6、薄荷凉茶

材料:薄荷叶、甘草各6克、白糖少许

做法:把薄荷叶、甘草清洗干净,放到瓦锅里,加入适量清水,大火煮沸,小火继续煎煮大约5分钟,然后放入少许白糖搅拌至融化即可。常饮此款自制凉茶有助于提神醒脑,提高工作效率。

配方7、桑榆暮景菊凉茶

材料:桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克

二十四味凉茶配方是什么

二十四味凉茶配方是什么

二十四味凉茶配方是什么,二十四味凉茶是传统的清凉饮品,由二十四味配料熬制而成,对身体有调理和疾病治疗作用,深受人们的.欢迎,下面我给大家整理了二十四味凉茶配方是什么,希望对你有所帮助。

二十四味凉茶配方是什么1

成份作用:

1、淡竹叶:清热除烦,利尿。

2、蒲公英:清热解毒,消肿散结,利尿通淋。

3、茅根:凉血止血,清热利尿。

4、金银花:抑菌抗毒,抗炎解热,调节免疫。

5、桔红:消痰利气,宽中散结。

6、栀子:泻火除烦,清热利尿,凉血解毒。

7、鱼腥草:清热解毒,清痛排脓,利尿通淋。

8、莲子:养心、益肾、补脾。

9、鲜芦根:清热生津,润肺和胃,除烦止呕。

10、玉竹:养阴润燥,除烦止渴。

11、鲜白茅根:凉血止血,清热利尿。

12、百合:润肺止咳,清心安神。

13、桔梗:开宣肺气,祛痰排脓。

14、薏苡仁:健脾补肺,清热利湿。

15、橘皮:理气调中,燥湿化痰。

16、枣片:补血益气,调理身心

17、玫瑰花:理气解郁、和血散瘀、解毒消肿

18、薄荷:疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁

19、银杏叶:降压、防动脉硬化,辅助治疗糖尿病

20、胖大海:清热利咽,润肺开音,通便。

21、茉莉花:清热解表、利湿、治目赤肿痛,迎风流泪

22、山楂:消积开胃,活血散瘀,防暑、降压

23、黑芝麻:延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力、治大便秘结

24、冰糖:生津止渴

二十四味凉茶配方是什么2

材料

鱼腥草5公克,桑叶3公克,菊花4公克,芦根4公克,金银花4公克,竹叶4公克,薄荷2公克,茅根5公克,玉竹4公克,罗汉果1个,生姜10公克,苋子3公克,茯苓3公克,香薷3公克,枯梗3公克,荷叶2公克,淡豆豉2公克,紫苏3公克,葛根3公克,槐花3公克,蒲公英3公克,橘皮4公克,藿香2公克,白芷3公克,水5000

做法

1、取一干净锅盆,将材料放入盆中用冷水(份量外)泡洗两次后,沥干水份备用。

2、于作法1的材料中加入冷水(份量外),泡约20分钟,让材料充份软化后沥干水份备用。

3、取一陶壶,将作法2的材料放入壶中。

4、再于作法3中倒入水5000㏄后,将陶壶置于炉上煮。

5、待作法4沸腾后,转小火续煮约30分钟后,过滤即可。

凉茶配方大全?

夏天凉茶配方大全如下:
1、陈皮罗汉金银花茶,金银花也称忍冬,具有清热解毒、舒热散邪的作用,古人也有诗言:“不是摇钱树,枝头挂金银,累死种花佬,救活患病人”。用它与陈皮和罗汉泡茶饮,可以清热降火、利嗓润喉。我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮,然后连同10克金银花和半个罗汉果一起放入养生壶中,用清水煮20分钟就制作完成了。
2、陈皮茶,陈皮是广东三宝之一,不管是煲汤,炒菜,还是茶饮对人体都具有不同的益处。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具体泡茶方法为:准备10克干橘子皮,洗干净后,处理成小块,放入杯中焖10分钟,焖好后,将橘子皮渣与水分离,留下茶水,这时再加些白糖。等温度降了后,可以放入冰箱冰一会,口味更佳。
3、桑菊茶,一听这个名字,肯定是少不了桑叶和菊花,不过还得加一味甘草。三者泡茶饮,不但可以疏风散热,清肝明目,还可以降低血糖,这对高胆固醇血症的人来说,无疑可以起到调理作用。

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