星光电脑为您整理了老柚子茶,还有陈年柚茶的功效与作用 陈年柚茶有如下功效作用和柚子茶怎么做呢,下面一起来看老姜柚茶有什么功效吧。
柚子茶怎么做呢?
步骤如下:
步骤1、先把柚子冲洗干净,再在柚子的表面撒上适量食盐反复揉搓冲洗,这样可以很好去掉柚子表皮的农药残留和不法商贩留下的果蜡。
步骤2、用削皮器把柚子皮削下来,越薄越好,因为白色的内瓤容易发苦影响口感。
步骤3、把柚子皮切成细丝,放入砂锅中加入老冰糖,倒入清水熬煮。
步骤4、大概熬煮半个小时左右,放入剥好的柚子肉再继续一起熬煮。
步骤5、大火烧开转小火继续熬煮。
步骤6、继续小火熬煮一个半小时左右,就会熬成这样浓稠的样子了,现在看着是不是就很有食欲了。这样可以加点蜂蜜直接食用,最重要的储存方法就是冷却后,放入玻璃瓶中密封保存,常温储存一年没问题哦!喝茶的时候,只需用勺子舀出一勺,加点蜂蜜,倒入温水搅匀即可,味道酸酸甜甜的很好喝,重要的是保健功能也是不错的。
陈年柚茶的功效与作用 陈年柚茶有如下功效作用
1、预防中风:人类进入中老年以后,身体代谢会放慢,这时大量毒素就会在人类血液中堆积,容易造成血液粘稠度增加,如果不及时调理就会形成血栓,就会让中风高发,而在日常生活中多喝一些陈年柚子茶,则能降低血液粘稠度,能从根源上阻止血栓生成,从而也就预防了中风的发生。
2、预防坏血病:坏血病是危害人类身体健康的高发疾病,而且这种疾病的发病原因,多与身体内维生素c的含量有关,如果人体能吸收充足的维生素c这种疾病的发病率就会明显下降,而陈年柚子茶中就含有大量维生素c,而且容易被人体吸收和利用,所以在日常生活中人们多吃一些陈年柚子茶能预防坏血病发生。
3、促进胎儿发育:陈年柚子茶还特别适合那些已经怀孕的女性食用,因为陈年柚子茶中含有的丰富营养能提高孕妇身体素质,而且能让腹中胎儿吸收到丰富营养,并能促进他的骨骼和大脑发育,另外陈年柚子茶中还含有丰富叶酸,这种物质不但能维持孕妇身体健康,而且呢防止胎儿出现畸形,能让生出的宝宝更聪明更健康。
4、减肥瘦身:人们多喝陈年柚子茶,还能减肥瘦身,预防肥胖,因为它含有的果酸和柠檬酸再被人体吸收后,能加快人体内脂肪燃烧,而它含有的膳食纤维和果胶则能清理肠道中淤积的毒素和垃圾能让它们和肠道中的大便一起排出体外,经常饮用能防止体重增加也能让超标的体重慢慢降下来。
柚子茶的功效和制作方法?
【记得给分噢】
柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝,冰冻过后能消暑清热,口感一流。
蜂蜜柚子茶所含成分之功效:
维他命C:消除疲劳,养颜美容,预防感冒
柚子酸:促进消化,消除疲劳
橙皮苷:调节血压,预防血管老化和高血压
Limonid:驱热功效
果胶:促进新陈代谢养颜美容
钙:强壮骨骼
柚子香:舒缓紧张情绪
材料集合:
柚子 1个,蜂蜜 500克,食盐1勺,冰糖100克,水适量
蜂蜜柚子茶的做法:
1.把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;
2.剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细¹毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;
3.把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;
4.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。
5.等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。(PS:柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中;含量最高的。)
饮食小常识:
1、自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。
2、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。
3、蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
4、依靠食物实现美白比用化妆品更有效,化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。
老姜柚茶有什么功效
除斑美白
柚子中富含维生素C和维生素P,蜂蜜中富含L半胱氨,这些成分能够深入到肌肤深层,阻止色斑生成,同时美白皮肤。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意,深受爱美人士的推崇。
减肥
柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的。
柚子茶的功效与禁忌
柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品,在生活中很常见。不仅味道可口,还具有很高的营养价值,保健功效很多,食用排队身体有好处。下面,就给大家介绍下柚子茶的功效与作用。
柚子茶的功效与作用
1、行气消食的功效
柚子茶具有消食的作用。可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等,有一定的缓解作用。
2、促进伤口愈合
柚子茶具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
3、美容祛斑的作用
柚子茶具有美容养颜的的功效。柚子中富含维生素C和维生素P,这些成分能够深入到肌肤深层,阻止色斑生成。另外柚子含有果胶等成分,可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢,所以柚子茶非常适合女性朋友饮用哦。
4、减肥的作用
柚子茶具有减肥瘦身的功效。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的。
柚子茶自制方法
材料:连皮带瓤柚子500克,蔗糖100克,槐花蜜250克(不适宜用桂花蜜),玻璃瓶:选用可容纳1000cc的容器,将玻璃瓶用水煮沸5分钟消毒后待用。
1、将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计,可以用手来试温,大概摸到比较热,但是可以触摸的程度就可以。然后浸泡5钟,这样一方面是可以把柚子皮洗干净,同时也是利用水温,让柚子皮的毛孔张开来。
2、5分钟过去后,把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开,注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,最后是柚子果肉。
3、将柚子皮切成大约4、5公分长,宽度呢就是0.1-0.2公分,如土豆丝大小。白瓤也一样。切好后放在旁边待用。
4、将柚子果肉剥出来,不要皮、不要核,光要果肉,将果肉放进一个大的容器内,用勺或者其他器具对其进行“压榨”,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。
5、搅拌好后,将柚子茶放到准备好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概10天以后就可以吃了,放的时间越久,味道越好。
自制柚子茶能放多久?
一般来说,自制柚子茶在春季和冬季能放4-6天,冰箱可以存放25天左右,在夏季和秋季最好是立即饮用,毕竟是自行加工的。我们都知道刚刚煮好的柚子茶可以直接加水饮用,但是最好盖好盖子放在冰箱保鲜室里存放一周以上,再加水调和后饮用味道更佳。如果放上10天以后,柚子茶的苦味儿会越来越少,柚子的清香味也更浓厚。
柚子茶什么时候喝好?
一般来说,柚子茶上午8点到10点之间和下午3点到5点之间喝最好哦。另外,要提醒一下大家,喝柚子茶最好不要空腹喝,空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。早上喝柚子茶前最好先喝杯白开水,以免柚子茶对肠胃刺激,饭后一小时喝柚子茶是比较恰当的时间。