为什么荷叶茶又叫短命茶很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看荷叶茶又叫短命茶吧。
荷叶茶又叫短命茶？
【功效】
荷叶能清泻解热。在夏天食用荷叶粥、荷叶饭或荷叶泡茶都是非常不错的解暑良品。
荷叶能降血脂，还可以用于治疗肥胖症。合理搭配使用荷叶，可以显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量；显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。
荷叶有静心安神的作用，对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。现代人生活工作和学习压力大，可以适当食用荷叶进行调理。
荷叶可以治疗便秘，促进消化，排除体内毒素，润肠通便。
荷叶能够养颜美容，荷叶中的维生素C，生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的健美和肌肤的美丽。
科学研究表明，荷叶对高血压的治疗有一定的辅助作用，适合有高血压的中老年人食用。
【禁忌】
1、从中医药理上讲，荷叶性味寒凉，长时间单独喝荷叶茶，可能造成胃寒、腹痛，还会影响女性正常的内分泌，造成经期失调。低血压人群、身体瘦弱人群也不适宜天天喝。
2、荷叶茶不适合单独喝。中医很少以单一的药材直接使用，一般多味药材配伍，君臣佐使，以实现需要的功效，并减少单味药的副作用，因此建议根据个人体质合理配伍其他药味，以达到更好的效果。
【注意事项】
荷叶茶中含有大量的鞣质，而鞣质与食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。所以，荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
女性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。
喝荷叶茶要有度，不能因为追求快速减肥的效果而过量饮用。
荷叶茶中含有黄酮、荷叶碱、有机酸等对减肥有帮助的物质，冲泡时，虽然第一遍就能溶解出来一部分，但是溶解并不完全。只有多次冲泡或煮熟后饮用，才能使其中的有效物质充分溶解被人体吸收。有商家宣扬荷叶茶只能喝一遍的说法不过是为了增加其销量而已。
荷叶茶又叫短命茶
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荷叶茶，一种很多女性朋友都非常喜欢饮用的花茶，因为适宜喝荷叶茶是可以帮助减肥的，但是荷叶茶也是一种寒性的茶叶，因此在饮用的过程中也是有禁忌的，下面就一起来看看荷叶茶的功效与作用，荷叶茶的禁忌人群有哪些！

清热解暑
荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于暑热烦渴。
减肥瘦身
瘦身减肥是荷叶茶的一个很重要的作用，荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收，对于血管壁上堆积的垃圾，荷叶茶也具有清除的功效，平时喝一点荷叶茶还能减肥瘦身，有三高和肥胖的人群，是很适合喝荷叶茶的，不仅能辅助身体的各项疾病，还能增强体质。
利水排毒
荷叶茶还有利尿的功效，对于长期久坐的工作人员而言，这款茶十分合适，因为久坐不动的人很容易水肿，所以就可以适当饮用荷叶茶，还可以将体内多余的脂肪排出，那么人自然就会变瘦了。
清热去火
荷叶茶性寒，所以上火的人喝它有很好的清热解毒的功效。荷叶茶能平肝火，泻脾火和降肺火的功效也是很厉害的。如果身体出现了肝火过旺或者是口腔生疮了都可以喝荷叶茶来降火，能让那个身体不舒服的症状很的缓解，还能增强体质，所以喝荷叶茶有很多的功效。
缓解便秘
荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便。有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通。防治心血管疾病。
荷叶茶的禁忌
1、干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。
2、荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。
3、喝荷叶茶减肥最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
4、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象，所以我们在刚刚开始喝的时候要注意，先试着喝喝看，然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。
荷叶茶不建议长期地天天喝
正常体质者一般情况下短期一个月内每天喝一两次是可以的。虽然对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，喝荷叶茶需要坚持长期喝才能见到效果，但是，荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。所以，不建议天天喝荷叶茶
荷叶茶是什么？荷叶茶作用是什么?
荷叶茶是一种以荷叶为主要原料的饮品。具有清热解暑，补脾补胃等功效。在我国，很多食材或者说是植物的叶子，根茎等都能够作为食补的补品。并且，在古代，聪明的古人就发现了食补的好处，所以荷叶茶作为一种食补饮品，受到很多人的喜爱。
荷叶茶又叫作荷钱茶，在嘉庆年间，就有人将之作为特产带向北京。并且在中国著名的药理书籍《本草纲目》中，就对荷叶和莲心等食材有所记载，它对人的身体有所好处，所以自古以来，人们经常食用莲心，用荷叶泡茶等等。荷叶茶虽然以荷叶作为主要材料，但是人们可以加入其他东西作为辅助，比如说桂香荷叶茶，在煮荷叶茶的同时，加入肉桂和山楂，既能够起到调节味道的作用，也能够有山楂的功效。
荷叶茶的功效：“1、清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。2、新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。3、既能清热解暑，又能升发脾阳，对治疗暑热泄泻有良效，常与扁豆等配伍应用。4、此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。【荷叶适合人群】体瘦气血虚弱者慎服。”——引自百度百科。
荷叶茶的功效虽然很好，但是也有所禁忌，比如孕妇或者经期的女性就不能够饮用荷叶茶，荷叶茶不能够单独的当做减肥茶使用，也不能够长期饮用。
荷叶茶怎样喝减肥 荷叶茶简介
1、适当的荷叶茶叶放在保温杯里，倒上开水浸泡5-10分钟即可。可以使茶叶茶浓度适合，而且不会破坏荷叶茶里面的减肥物质。注意喝荷叶茶不宜在夜间喝，否则会使人亢奋并难以入睡。
2、荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
3、《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
