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无花果干加(无花果干搭配什么煲汤)

发布时间:2023-05-05 13:36:37

星光电脑为您整理了无花果干加,还有无花果干搭配什么煲汤和无花果干和什么可以一起堡汤,下面一起来看无花果干的加工工艺吧。

无花果干加

无花果干和什么可以一起堡汤

无花果能跟猪蹄、猪肉、猪骨、杏仁、龙眼、苹果等一起煲烫。以”海底椰杏仁无花果汤“为例,做法如下:
主料:猪蹄300g
辅料:无花果10颗,杏仁15粒,龙眼干10粒,海底椰10克,盐1茶匙
步骤:
1.五花果,杏仁,龙眼干,海底椰冲洗干净备用。
2.猪蹄焯水,同时煮汤的砂煲也装上水去煲。
3.焯水过的猪蹄捞出放入煮汤的砂煲内。
4.把之前洗净的煲汤材料倒入砂锅内。
5.盖上砂锅盖子,大火烧开后改小火炖煮40分钟。
6.喝之前加盐调味即可。

无花果干搭配什么煲汤

无花果干搭配瘦肉煲汤就可以了,猪肉没有特别大的腥气,而无花果带来水果的清香,具体做法如下:

主料:瘦肉300克、无花果干6个、红枣4颗、生姜1块、枸杞适量、玉竹2个。

辅料:料酒2勺、盐适量。

步骤:

1、玉竹切片。

2、瘦肉切小块。

3、瘦肉冷水下锅,放入生姜和料酒,开火,焯水。

4、瘦肉、玉竹、无花果、料酒放入锅里,注入适量清水,焖煮40分钟。

5、加入红枣,继续焖煮20分钟。

6、最后放入枸杞,拌匀即可关火。

干无花果的食用方法及营养功效和作用

无花果含有大量的果胶、维生素和微量元素,果皮薄而且没有果核,受到很多人的喜爱,可以用于泡水喝,那么,无花果泡水喝的功效有哪些?下面我为你分享一下干无花果的食用方法及营养功效和作用吧。

干无花果的营养功效和作用

1、无花果干富含硒,具有补硒、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。

2、无花果干含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,可健脾消食,润肠通便。

3、无花果干中所含的脂肪酶、水解酶等,有降低血脂和分解血脂的作用。

4、无花果干中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

5、无花果干中含有“苯甲醛”,具有防癌抗癌的作用。

6、无花果干可以帮助我们消化,通便润肠的,因为无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等,这些物质能促进消化,提高我们的食欲,帮助消化很有效果的。

7、无花果干里面含有的脂肪酶、水解酶等营养物质,可以帮助我们降低体内的血脂含量,还可以减少我们对脂肪的吸收,可以起到降血压、预防冠心病的作用。

8、无花果干还有一个特别有用的好处,就是有抗炎消肿、利咽消肿的作用,很适合上火、喉咙痛、痰多的人吃,这个是非常有效的喉咙很快就能比较舒服。

无花果干的吃法

1.直接食用

无花果干可以直接食用,就像食用果脯一样,无花果干的味道比较甜,韧性很足,食用时口感是比较不错的,但是一次的食用量不宜过多。

2.煮粥

无花果干可以煮粥吃,大家可以用三十克无花果干,加下一百克的粳米、再加入三十克大米,一起放在锅中慢慢煮制成粥,然后直接食用就可以。这样煮出来粥会有种无花果的淡淡香气,同时还具有开胃消食的保健功效。

3.炖汤

无花果干炖汤喝也是一种不错的选择,在炖汤时可以把取一百克的熟肉,把它切成细丝,然后与五十克的无花果干一起放在锅中加入清水,然后用小火慢慢的炖制,大约四十分钟左右汤就能炖好,在出锅时加入食用盐和香油进行调味就可以。这种汤品对人类的胃炎和肠炎有很好的调理功效,是一道养生功效特别出色的菜式

无花果的验方

1、治体虚、乳汁稀少

取无花果30克、奶浆藤30克、黄花菜根15克,炖猪蹄服。

2、治脾胃虚弱、消化不良

取干无花果,切成小粒,炒至半焦,加适量白糖,开水冲泡代茶饮。

3、治痔疮

取鲜无花果120克,猪瘦肉90~120克,加水炖煮,不加作料及盐,食肉喝汤。或者每天可生吃3—4个无花果的果实,或者将大量的无花果的树叶放进浴池后入浴也可。采集很多无花果的树叶加水后煎熬至黑色,将其汁液放入盆中后加入开水,在盆底厚厚地铺上毛巾,然后坐浴,每天做4—5次,可收到很好的效果。

无花果干的加工工艺

为了取得色泽浅黄无褐变的成品其加工工艺如下:
1、原料及成熟度:采用个大,肉厚,刚熟而不过熟的无花果。这样制得的成品质量较好而得率也较高。
2、预处理(脱皮):用碱液脱皮,配制4%的氢氧化钠溶液加热到90℃,用不锈钢锅(避免用铁、铝锅)把无花果没入其中并在90℃下保持1分钟,捞起后在水槽中用大量清水并使其不断搡搓滚动,并加入稀酸中和。操作过程中要带上手套,避免碱液对皮肤的腐蚀。脱了皮的无花果沥干水待用。
3、护色:脱皮后无花果用0.1%亚硫酸氢钠浸果6-8小时。
4、烘制:不宜用自然干燥法,初期可用较高温度如75-80℃让其短期内大量蒸发水分,接近中后期温度要降低到60-65℃,在16-18小时内烘制到合适的含水量14-15%。
5、回软:在室温下1-2天加以覆盖。
6、包装:采用塑料袋密封包装。
无花果肉内含较高糖份,干制后糖份浓缩但芳香味不够浓厚,这是缺点之一。只要密封包装注意保管产品保质期一年以上。
无花果的加工工艺及流程:
无花果干制在无花果加工业中占有重要的地位。由于它所要求的设备比较简单,生产技术易于掌握,产品能保持鲜果的原有风味,容易长期保存,因此在无花果产区应用比较普遍。如新疆生产的无花果干,已销往全国各地,山东生产的无花果干也有了一定的销路。
无花果鲜果的含水量高达78%,以游离水、胶体水和化合水3种状态存在。果实干制过程中所除去的水分主要是游离水和部分胶体水。果实干制的方法主要有2种:自然干制和人工干制。
人工干制是在人工创造的条件下进行脱水干燥,主要有干燥机、烘房、太阳能干燥室等设施。
无花果果干的加工工艺流程:原料选择—→清洗—→去蒂—→分切—→摊铺—→干燥—→回软—→分级包装—→果干。
选料与分切:选择成熟的无花果,剔除烂果、残果和其他杂质,清水冲洗后,切去果柄。小果品种不用分切,大果品种可分切为二,或切条切块,这样能加大物料与干燥介质的接触面,缩短干燥时间,减少能量消耗。
摊铺与干燥:自然干制和人工干制,原料的摊铺都要均匀一致,不能太厚。采用自然干制将果实摊铺在晒盘、晒帘、晒席上晾晒,气候干燥时可昼夜摊开晾晒。地面较潮的晒场,要用木棍、石块等把晒帘垫起,既可防潮又能改善通透条件,晾晒时要经常翻动。采用人工干燥,在加温的同时注意通风和排气,以利于水分蒸发,开始烘烤温度要高些,需80--85℃,后期温度低些为50--55℃,干燥时间一般在6--12小时,依果品含水量达到要求为准,无花果果干的含水量一般为20%左右。
回软与包装
将干燥的无花果果干堆集在塑料薄膜之上,上面再用塑料薄膜盖好,回软2--3天,然后即可包装制成无花果果干。

无花果干怎么吃好处大

无花果干怎么吃好处大

无花果干怎么吃好处大,我们经常说的无花果干其实就是新鲜的无花果果实风干而成的一种干果,无花果干不仅具有独特的风味,而且还含有人体所需的营养物质,那么无花果干怎么吃好处大呢?请看下面文章介绍。

无花果干怎么吃好处大

直接食用

无花果干可以直接食用,就像食用果脯一样,无花果干的味道比较甜,韧性很足,食用时口感是比较不错的,但是一次的食用量不宜过多。

煮粥

无花果干可以煮粥吃,大家可以用三十克无花果干,加下一百克的粳米、再加入三十克大米,一起放在锅中慢慢煮制成粥,然后直接食用就可以。这样煮出来粥会有种无花果的淡淡香气,同时还具有开胃消食的保健功效。

炖汤

无花果干炖汤喝也是一种不错的选择,在炖汤时可以把取一百克的熟肉,把它切成细丝,然后与五十克的无花果干一起放在锅中加入清水,然后用小火慢慢的炖制,大约四十分钟左右汤就能炖好,在出锅时加入食用盐和香油进行调味就可以。这种汤品对人类的胃炎和肠炎有很好的调理功效,是一道养生功效特别出色的菜式。

凉拌

无花果干还可以与西瓜皮一起制成凉拌菜食用,在制作时需要把无花时干切成丝状,把西瓜皮也去掉外皮切成丝状,并且挤掉水分。再加入自己喜欢的调料就可以。

无花果有什么营养价值

1、无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。

2、无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。因此,国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

3、无花果干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的.葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。

4、无花果含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。

5、无花果含有多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

6、无花果含有大量对人体有益有无机元素成分,而不含有易致癌的co、cd、pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

7、无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类,以蛋白质分解酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶,超氧化岐酶(sod)等,用其果实作饭后水果,有助于消化的良好效果。近几年来,利用无花果提取sod酶,开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破,使无花果身价倍增。

8、无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖,能起到抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,排除致癌物质的作用。

9、无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。

无花果干能不能泡水喝

可以。

其实,无花果干可泡水制成无花果茶,其做法是无花果30g,切碎,炒至半焦。每次10g,加白糖适量,用沸水冲泡,代茶饮。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱,消化不良,饮食减少,便溏腹泻等。

无花果干和陈皮、玫瑰可以在一起泡水,但是口感不好。陈皮主要是开胃、去火气、降压降脂,可以长期服用。玫瑰虽然有美容功效,但是长期食用会导致气虚,所以最好定期间断服用。同时无花果干最好是直接食用,或者熬粥是放进去。

干无花果泡水喝虽然是无花果干的一种吃法,不过无花果干的吃法还有很多,除了泡水喝之外,还可以加入到菜肴中,不仅风味独特,还有养身健体的作用哦!

无花果干的功效与作用

1、无花果干预防冠心病

无花果干是一种营养价值高的干果食品。 人们可以吸收丰富的脂肪酶和水解酶。 这些物质可以加速人体脂肪的分解和代谢,防止胆固醇在血管中积聚。 它可以预防血压。 血脂增加,可降低冠心病的发病率,对维持人体心血管健康有很大益处。

2、无花果干可减肥瘦身

无花果干是一种高纤维,低热量,健康的成分,可以增加身体保护,减少身体对其他食物的摄入。 它还含有果胶或纤维素,以促进肠胃蠕动。 它可以加速体内废物的新陈代谢。 经常食用可以减肥,让人们拥有纤细美丽的身体材料。

3、无花果干可维持肠道健康

干无花果对维持人体肠道健康具有非常积极的作用。 它不仅可以加速肠胃蠕动,促进胃内废物排出,还可以维持肠道菌群平衡,修复受损的胃肠粘膜。 肠炎,腹泻和腹痛的发病率高,有明显的预防和治疗作用。

无花果干怎么吃

1,干无花果可以用来煮粥,然后用它来煮粥,需要干3至4个无花果,用水洗净再切成小块,然后洗净适量的米饭,放入 锅,加入干无花果,然后加入适量的冰糖和水,一起煮,直到粥可以吃。

2,干无花果也可以用来炖汤,然后用它来炖猪蹄或肋骨,寺庙必须先准备好一块猪蹄和肋骨,然后用开水煮沸,去掉漂浮的泡沫,放 它在汤锅中,然后加入适量的无花果,然后加入生姜,胡椒和大蒜等调味料,加入适量的水,一起炖至排骨或猪蹄,最后加入盐调味。 锅后直接食用可以滋养身体,也可以促进乳汁分泌。

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