怎么挤出乳液视频教程很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看母乳怎么挤出来教程，希望可以帮助到你。
母乳怎么挤出来教程
怎样挤出母乳？
当妈妈乳汁有剩余，或者即将要上班时，可能需要将母乳挤出来，那到底怎样挤奶比较好
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怎样挤出母乳
挤奶前要用肥皂把双手洗干净，将拇指放在乳头、乳晕上方，距乳头根部约2厘米处，食指平贴在乳头、乳晕的下方，与拇指相对，其他手指托住乳房。
挤奶时先将拇指和食指向胸部方向轻轻压，感到触及肋骨为止，再相对轻挤乳头和乳晕下面的乳窦部位，进行有节奏的挤压运动，手指不要触及乳头，更不能挤乳头。
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什么是吸奶器
吸奶器是把母乳的乳汁从乳房中吸出来的工具。它的一段是一个可以罩在乳头上的玻璃或塑料的罩子；另一段是一个只能排气不能进气的橡皮球，橡皮球压缩复原时的负压可以将乳汁吸出。
吸奶器选购电动或手动的均可，有些吸奶器可以模仿宝宝吸奶的情形，吸奶效果好，还可以提高激素分泌量。另外，双泵全自动循环式抽取吸奶器，便于工作时用，比较节省时间，而且外形小巧，就有冷藏功能，上班的妈妈可以考虑。
怎么挤出自己的乳液？
挤出自己的乳液的步骤：1、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。2、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。3、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。
如何挤出奶水教学
以手挤奶是最有效的挤乳方式，在挤奶前可以尝试刺激喷乳反射，让挤奶更容易。
1.挤乳前的准备动作
挤乳前应彻底清洁双手。挤乳时，选个舒适的位置站或坐着，并准备干净的容器靠近乳房。
2.挤乳动作分解
首先，将大拇指放在乳头上方23公分处的乳房上，食指在乳头及乳晕下的乳房上对着大拇指，以其他的手指托住乳房。
先将大拇指及食指轻轻地往胸壁内压，要避免压太深，以免阻塞输乳管；再以大拇指及食指相对，压住乳头及乳晕后方，反覆压放。
一开始可能没有奶水流出，反复挤压几次后，奶水就会开始滴出。如果喷乳反射活跃的话，奶水会似泉水涌出。
持续以相同方式挤压乳晕两侧，确定奶水由乳房各部位被挤出。
3.挤乳的注意事项
挤乳时，建议由一边乳房开始挤到奶流变慢，再换挤另一边，如此反复数次，一次约需花费20到30分钟。每个人挤乳所需时间不一，随着挤奶的技巧越熟练，奶水量就会越多。
挤乳时，手指的动作应为定点往前滑移，应避免以手指摩擦皮肤，以免造成不适。此外，压或拉乳头不会挤出奶水，应避免直接挤压乳头，以免破皮受伤。
挤乳时不会感到疼痛，如果会痛的话，表示技巧不对，可向医护人员或护理师咨询。
怎么挤出自己的乳液手把手教程
用挤奶器。
产妇徒手挤奶建议先将拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头和乳晕的下方，使食指与拇指相对，但还需要采用其他的手指托住乳房，向胸壁方向轻轻挤压，手动挤母乳正确手法是将拇指放在乳头、乳晕上方，食指放在乳头、乳晕下方，食指与拇指相对。其他手指托住乳房，将拇指和食指向胸壁方向轻压。
学会手挤奶”是每个母乳妈妈的必备技能。尤其是产后初乳那几天，如果宝宝无法顺利吃到乳汁，用手挤奶的方式收集奶水，是最好方法没有之一。在没有挤奶器、或不适合使用挤奶器时（例如乳头受伤），手挤奶就更是最佳排奶挤奶的方法。排出乳汁靠的是泌乳反射。手挤奶并不是像挤牙膏那样把乳汁挤出来。无论亲喂还是手挤，本质都是通过刺激泌乳反射达到排奶的目的，不要妄想像挤牙膏那样挤，奶水就会出来。
母乳怎么挤出来手法
涨奶怎么挤出来？宝妈涨奶处理的最好方法就是将乳汁挤出或吸出，那么，涨奶如何能挤出来呢？涨奶怎么用手挤出来呢？？
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方法一
1、首先洗洗手，然后两手分别按摩一下胀胀的乳房，这时妈妈会感觉更放松，有时候会有泌乳反射，这样乳汁开始往外滴。
2、从最胀、滴得最厉害的那侧乳房开始，用随身携带的干净的瓶子口对准乳头，而且手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置，然后10点和4点的位置如此变换角度，以便清空乳房中的全部乳汁。
3、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态，基本上挤奶算是完成了。再换另一个乳房重复这个过程。
4、如果你是头一次挤奶，可能挤出的乳汁量很少，没有关系，只要多加练习，大多数妈妈都能在10-15分钟内挤出至少几毫升的的乳汁。而且乳汁的产量时高时低很正常的。
涨奶怎么挤出来 这些方法总有适合你的
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方法二
1、用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力。
2、仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。
3、用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，护士小姑娘可是特地强调了，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推。
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方法三
1、挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
2、拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房。
3、两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。
4、反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。
注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。
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方法四
1、先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。
2、揉开乳块。手沾上水后包住，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从外侧向内揉。
3、疏通乳管。五个手指沾湿从外侧往用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在上，继续操作。
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其他方法
环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
