长期吃三七的10大好处很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看三七对人体有哪些好处，希望可以帮助到你。
三七对人体有哪些好处
1、补血的功效上，像中老年人气血虚弱（包括贫血）、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降、神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等，服用三七能使精神健旺，血象回升，增加睡眠，振奋精神，增进食欲，但用量不宜过大。
2、活血的功效则体现在心脑血管疾病方面，例如中老年人常见的冠心病或有冠心病倾向，胸闷、胸痛、心悸等症，因三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点。配伍丹参服用，既可改善冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。
3、三七最大、最显著的功效在于止血，主要用于治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。如今的行话则称三七为“外伤科的圣药”。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状。
扩展资料：
不宜喝三七粉的人群
1、感冒不喝
风热感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。
2、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。
3、孕妇不喝
妇女怀孕期间不能服用三七粉。因为三七有活血、降压功效，孕妇服用三七粉的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能服用。
不过，孕妇产后却可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，对于清除产后恶露有效。孕妇在怀孕期间用药一定要注意，很多中药对孕妇都是有影响的，孕妇一定要在医生的指导下服药。
参考资料来源：人民健康网-三七的功效，你真的了解吗？
参考资料来源：人民健康网-三七粉不是人人皆宜
常吃三七粉有什么好处
问题一：三七粉能长期吃吗?有哪些禁忌解析 其实三七粉是中药，没有毒副作用的。但不是所有人都可以长期食用的，三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。下面为大家做详细介绍。 三七粉是中药，没有毒副作用，若有适应症是可以长期服用的。这种药有活血化瘀的作用。治疗的病实在太多了，也包裹很多的疑难杂症。三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。长期服用三七粉的禁忌： 三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。萧京曾在《轩岐救正论.药性微蕴》中谈到：“山漆，近代出自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元末亏者，用之极有神效，奏功顷刻。若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此药，燥劫止塞，反滋祸害也。”由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。 现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。 最后还是见意子大家注意一下：三七粉能不能长期吃,要看看你是不是有这方面的疾病.一般长期来说并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右为宜,过量服用会形成一定的依赖性。
问题二：吃三七粉对人有什么好处 三七粉的临床应用一、对血液系统的作用
止血、补血与活血化瘀。
1. 止血
三七具有很强的止血作用。《本草新编》上说：“三七根，止血神药也。”其止血有效成分是一种氨基酸―三七氨酸，通过收缩血管而止血。三七止血一般生用，因三七氨酸不稳定，经蒸烫后，易分解破坏。
2. 补血
《本草纲目纲目拾遗》这样评价：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之珍贵者。”三七的补血功效主要是能够促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加血细胞的数目，保持正常水平。
3. 活血化瘀
《本草纲目》记载：“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。《本草求真》也说：“三七，世人仅知功能止血镇痛。殊不知痛因血瘀而疼作，血因敷散而血止。三七气味苦温，能于血分化其血瘀。”有实验证明，三七或其总皂苷能抑制血小板聚集，并使血液黏度降低，反映了三七的活血功效。这一作用，主要是以 Rg1为代表的三醇型皂苷的作用，二醇型皂苷并无此效果。但三七的这一作用需一定时间，短时无效。三七尚有抗凝血活性，据报道三七总皂苷可提高离体培养的血管内皮细胞合成和释放组织型纤溶酶原，从而提高机体纤溶能力而预防血栓形成。
二、对心脑血管系统的作用
1. 扩张血管和降低血压
三七能扩张心、脑血管，使血压明显下降。Rb1和Rg1都有扩张血管作用，Rb1的作用大于Rg1，但都比等剂量的总皂苷弱，说明单体皂苷之间在扩血管作用上有协同作用。三七皂苷扩血管作用机制与其阻止Ca2+内流有关。Ca2+是心肌和血管平滑肌兴奋收缩偶联的关键物质。三七皂苷有类似钙拮抗剂的作用，Rb1和 Rg1分别通过阻止外源 Ca2+流入和抑制细胞 Ca2+释放而阻止 Ca2+内流。
2. 抗冠心病和脑缺血
三七能增加冠状动脉的血流量，降低心肌耗氧量，从而改善心肌供血、供氧，恢复心肌供氧和耗氧之间的平衡，起到加强侧支循环和改善微循环的作用。能够明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，有效预防和治疗心、脑组织器官缺血、缺氧。三七抗冠心病的有效成分为黄酮苷。
3. 抗肿瘤作用
有实验证明，当刀豆素三七凝集素（ConA/PHA）同时存在时，其诱导的小鼠脾细胞具有较强的抗肿瘤活性，可能是三七总皂苷增加激活的免疫细胞的杀伤能力，从而使细胞抗肿瘤活性增强，同时，三七内含有的多糖、活性硒、B- 榄香烯等多种抗癌物质还能杀伤恶变细胞，保护正常细胞。
四、对新陈代谢的的作用
1. 对糖代谢的调节作用
三七对糖代谢有双向调节作用，三七皂苷C1能拮抗胰高血糖素的升血糖作用，三七总皂苷则有协同胰高血素的升血糖作用。
2. 对血脂的调节作用
三七能降低甘油三酯的含量，用生三七粉治疗高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴有血脂及胆固醇增高的患者取得良好疗效。
三、镇静、镇痛、抗炎作用
三七皂苷中的 Rb1 能对中枢神经系统产生镇静作用；镇痛的主要成分为人参二醇皂苷；以人参二醇皂苷为主的抗炎成分能够降低毛细血管通透性，促进组织修复，其作用机制与非甾体类抗炎药相似。
四、抗衰老和抗疲劳作用
三七是五加科人参属植物,其主要成分为三七皂苷、黄酮苷，三七具有止血、补血与活血化瘀之功效。近年来研三七皂苷在化学结构上与人参相似，因此具有类人参的滋补作用，能调节免疫功能，增加超氧化物歧化酶（SOD）的活性，减少脂质过氧化物（LPO），改善记忆，以及促进蛋白质、核酸代谢等，故具有延缓衰老和抗疲劳的作用。
五、抗菌和保肝作用
三七总皂苷对金葡菌、大肠杆菌及部分真菌均有一定的抑制作用。实验证明，其对Ccl4所致肝损伤......>>
问题三：年轻人可以吃三七粉吗？有什么好处？ 如果你是成年人是可以吃的，正常保健以每天2次就行了，早晚两次服用，一次3g就行。
三七八大保健作用
（1）中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。
（2）中老年人神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。
（3）中老年人患冠心病或有冠心病倾向，有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。或配丹参，等粉末，每次吞服2-3克。也可服复方丹参片。三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。
（4）血脂（胆固醇）过高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，连服1周，休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服5克，分早晚2次服。既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。
（5）治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时（被打）先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。
（6）防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等粉末，每服4克，日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。
（7）多种出血性疾病：如眼底出血、结膜下出血，牙周炎牙龈出血，妇女月经过多，痔疮出血，咯血（如支气管扩张、肺结核咯血）等均可内服三七，有良好的止血治病之功。
（8）癌症的辅助治疗剂。癌症是中老年人常见的致命性病症。癌症中晚期往往表现为正虚邪实，应用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其补益扶正之功，增强身体免疫力，有助于战胜死亡，延长寿命，且可减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害作用。其活血止痛之功对改善全身阀局部的血液循环，减轻疼痛也有好处。
其实三七的所有保健作用都集中于四个方面：三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防治多种疾病，养生保健方面大有可为。所以说三七是云南第二大黄金产业，健康伴侣一点不过。但就目前的情况很多人都三七的了解都比较片面，包括很多老中医也是如此，只有长期使用三七的朋友，才可以深深的体会到三七价值魅力和神奇功效。
问题四：女人每天早上吃三七粉有什么好处 女人每天早上吃三七粉有化瘀止血，活血定痛的效果。
田七，又名参三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蝎子草，李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：
“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔黄”，即以三七为主要原料制
成。三七属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，
每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。历来作为伤科金疮药，也可作为补品食用。功效分类：止血药；祛瘀药。功能：止血；散血；定痛。
长期吃三七粉好吗 长期吃三七粉有什么好处
长期吃三七粉好吗
长期适量食用三七粉有好处。
三七粉是一种具有一定保健作用的药品，非药用的时候少剂量服用三七粉对保护心脑血管、软化血管、降压降脂很有好处，因此适量的长期食用三七粉对身体有好处。
2长期吃三七粉有什么好处
抑制肿瘤癌症
三七粉能增强机体免疫系统防御功能，并且实验证明三七皂甙Rd能使培养的肿瘤细胞92%受到抑制；从三七中提取的三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。因此三七粉有预防和治疗肿瘤的作用，临床应用上常用于治疗肺癌、食管癌、宫颈癌等癌肿属于瘀血阻滞或者兼有出血者
保护心脑血管
三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥样硬化，降低血压和血糖的作用，因此长期食用三七粉具有促进血液健康，保护心脑血管的作用。
止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有显著的补血功效，同时三七粉活血化淤、祛淤生新的明显效果，因此长期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。
调理月经，治疗妇科病
月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
美容养颜
三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效，具有美容养颜的作用。
增强体质，提高免疫力
三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。
抗疲劳，镇痛
三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，并且三七粉中含有的人参醇皂苷是镇痛的有效成分，有明显的镇痛作用。
抗氧化延缓衰老
三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，三七粉可以促进超氧化物歧化酶活性的作用，具有一定的抗衰老作用。
3三七粉的食用方式有什么
生食
三七粉生食有止血、化瘀、镇痛、调经的作用，一般生食是用液体冲服生三七粉，然后直接食用。
熟食
熟食三七粉有很强的活血造血的作用，熟食三七粉是将三七粉炖汤或者是煮食。
4三七粉每天吃多少合适
三七粉每天吃2到3次，一次2到3克。
三七粉不同的体质对于同一个病症的食用量有可能不相同，因此食用三七粉的时候最好在中医医生的指导下用药，以免出现食用之后没有效果的情况。
若是熟食的话，可以一次去10克三七粉放在汤里食用，然后10天一次。
吃三七对身体有什么好处 吃三七有哪些好处
1、止血化瘀。早在《玉揪药解》中就有对三七能止血化瘀的记叙了。如果伤口止不住血，可以将三七粉撒在伤口处，因为三七具有抗血小板聚集的作用，可以缩短出血和凝血时间，可以很快止血。
如果身上有瘀青瘀血、跌打损伤，可以将三七粉口服，很快就能活血化瘀，恢复正常了。
2、降低三高。三七中所含的三七皂甙对于血糖有明显的双向调节作用，既可以帮助低血糖升高，又能降低高血糖，长时间服用可以让血糖变得更平稳。
而三七中的另一种成分——三七总皂苷则可以双向调节血压、防治冠心病、降低甘油三脂、活络通脉、促进血栓消溶，因此三七对于改善高血压、高血脂也有着极佳的功效。
3、减缓衰老。三七具有促进多功能造血干细胞的增殖，加速造血的功效，因此三七具有很强的补血作用。除此之外，三七能化瘀补气，保证身体良好的新陈代谢。
所以经常使用三七可以保证身体气血充足，代谢良好，抗疲劳能力强，能让人保持年轻有活力的精神状态和身体机能，具有延缓衰老的作用。
4、辅助癌症治疗。三七可以增强人体的免疫系统防御功能，可以有效提高人的免疫力，减低人患癌症的风险。
