多种维生素和复合维生素哪种好很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看女性吃多种维生素有什么好处吧，希望可以帮助到你。
多种维生素片和复合维生素片一样吗？
不一样。
一、定义不同：
1、多种维生素片是多种单一维生素片组合。如维生素A加维生素C。成分单一、针对性强、含量高。
2、复合维生素片含有各种维生素，期各种维生素含量偏低且各不相同，更加符合人体需要容易吸收。
二、作用不同：
1、复合维生素片用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶燃笑酸引起的贫血。
2、多种维生素片是用于预防和治疗。因维生素与矿物质缺乏，引起来的各种疾病，维生素片在用量方面，一般都是一天一次，一次一片，一般是在饭后服用。
三、维生素含睁段慧量不同：
1、复合维生素片的原料构成有维生素C、维生素B2、维生素B1，磷酸氢钙、苹果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)，葡萄糖粉、葡萄糖浆。
2、多种维生素咀嚼片，即由多种维生素构成的咀嚼类片剂，是一种能够给人体补充多种维生素的保健品。不同品牌的多种维生素咀嚼片的成分稍有不同，但大多都会包含以上几种维生素，对人体的作用显而易见。
扩展资料：
复合维生素片，用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
注意事项
1、本品不推荐儿童使用。
2、请严格按推荐剂量服用。
3、由于含铁，本药可改变粪便的颜色使之变黑，这无临床意义。
4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5、本品性状悉答发生改变时禁止使用。
参考资料来源：百度百科-复合维生素片
复合维生素和多种维生素的区别是什么？？
你好，根猛纳敬据你的叙述枝慎多种维生素和复合维生素只是含有维生素种类不同，看您到需要哪些维生素，一般来说多种维生素比复合维生素含有的维生素种类多一些。如果要说区别，那只是所含维茄冲生素的种类不一样的，建议注意休息，多吃含钙高的食物，增加营养，希望我的回复对你有帮助
日常补充维生素的话选择多种维生素矿物质好，还是复合维生素B好呢？
如果日常补充维生素的话，当然选择多种维生素矿物质。因为我们的身体并不是只需要一种维生素，悉春正它是需要多种维生素的，所以多补充一些维生素森衡对身体健康有非睁悔常大的好处。
复合维生素和维生素的区别
如果从其分类上来看的话，那么维生素一般只有两毕肢种分别是维生素A和维生素AD，而对于复合型的来说则是含有多种维生素的一种综合体，比如我们常见的21金维他、符合维生素B等等都属于复合型的行列。如果从其定义上来看的话，维生素一般是指具有单一元素的含有维生素的物质带做，比如维生素A、B、C、D，但是仅限于其中的一种物质蠢数衡；而复合型的旺旺是两种或者是多种物质组合在一起的。综上述所，以上我们所介绍的就是复合维生素和维生素的区别，当然我们主要是从其分类和定义上去鉴别的。希望通过我们简单的介绍大家对于维生素都能有一个广义上的了解。
