头晕需要补气吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看头晕是补气还是补血吧，希望可以帮助到你。
老觉得头晕是怎么回事，能喝西洋参吗
西洋参有补气养阴、清火生津的功效。头晕可能是气血不足造成的，可以喝西洋参它可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增祥纯强记忆力等作谨如咐用，头晕可以用昌弘的西洋参和三七一橡兄起泡水喝，西洋参和三七可以补气补血。
有些气血不足，日常如何缓解心慌头晕眼花？
气血不足导致的头晕多见于本身体质较虚弱者、老年人、久病的人，或者贫血、肾功能不全等疾病引起清宽的，或肿瘤等慢性消耗性疾病所致，治疗上首先应到神经内科等专业科室进行诊断，确定疾病性质，中药治疗以补益气血为主，可以服用人参归脾丸、八珍颗粒、四物颗粒、生脉饮口服液等，平时注意避免过度劳累或思虑过度，饮食营养全面，进食山药、茯苓、葛根、大枣等药食同源的食物。
气血不足头晕可能是因为患者长期过度劳累或者先行正天体质虚弱、饮食不节等原因引起，需要在医生的指导下选择药物治疗。
气血不足也被称为气血两虚，如果患者平时经常过度劳累会导致身体透支，引起气血不足的情况，也可能是患者先天体质虚弱，储备不档正悔足引起，平时不注意饮食，长期吃饭不规律或者经常吃不健康的食物，也会使运化功能下降，时间长了会引起气血不足，使体内的抗病能力下降，肺腑功能逐渐衰退，严重时会导致患者出现头晕的症状，还可能会伴有失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚、畏寒肢冷等症状，需要及时治疗。
患有气血不足的患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物，能够起到补气益血的功效，如果患者还出现了面色苍白以及四肢不温的情况，也可以服用十全大补丸治疗，能够改善头晕的症状。
平时需要注意
经常头晕吃什么补品好
问题一：经常头昏可以吃什么补品 你好，根据你的描述，可以通过口服药物治疗，可以用右旋糖酐铁片和复方阿胶浆来进行治疗。
意见建议：进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等 *** 性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃含铁丰富的食物如菠菜，大枣等，
问题二：头昏吃什么补品最好 不是补品的问题！
建议你做个全面检查，估计血脂异常了！
问题三：老年人经常头晕吃什么补品好 老年人身体虚并且头晕有可能是贫血，但是这也不一定，造成头晕的可能有多种，比如高血压、或者只是颅内压增高，颅内缺血，这些都有可能，所以建议还是去医院检查，这样可以根据病情调节饮食，盲目的调磨念节不一定有用还有可能起反作用。
问题四：体质虚弱吃什么补品好 1、气虚型
气虚型表现：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
喝四君子汤：精神倦怠、气短乏力、形体消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌质淡苔薄白等，调理时应以补气为主，可服用四君子汤。取党参15克、茯苓10克、甘草10克、白术10克，用600毫升冷水浸泡半小时，大火熬至水滚，再用小火续煮10~15分钟，每天喝一两杯。
2、阴虚型
阴虚型表现：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂、狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、生姜、花椒、茴香、丁香等。
喝生脉饮：经常熬夜的人容易疲劳，伴健忘、口干舌燥等症状，舌红苔黄，宜喝滋阴润燥的生脉饮。锋闹取党参15克、麦冬15克、五味子5克，用600毫升水浸泡半小时，大火煮10~15分钟即可，每天1杯。
3、血虚型
血虚型表现：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。
补血虚食品：当归、阿胶、熟地、桑椹子、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选
用。
血虚忌食物品：荸荠、大蒜、海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
喝当归补血汤：表现为心悸、头晕、失眠多梦、面色萎黄，精神倦怠、舌质淡红，以女性朋友多见，伴有月经量少、月经不调，宜用当归补血汤治疗，益气生血则疲劳自消。取黄芪30克、当归6克放在电茶壶中，用水600毫升煎至300毫升即成，可续水反复煮至味淡。
4、阳虚型
阳虚型表现：平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选
服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜、鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼等。
喝肉苁蓉山药枸杞：出现神疲乏力、畏寒怕冷、头晕目眩、腰膝酸痛、舌质淡等，喝点肉苁蓉山药枸杞可改善症状。取山药5克、肉苁蓉10克、枸杞子10克，放在保温杯中，用热水闷约半小时，慢慢饮用，可续水回冲至药味变淡。
身体虚弱的朋友，在日常保健中要根据自己不同的体质来采用不同的调理方法，这样才能达到更好的养生效果。
问题五：经常头晕头痛，吃什么保健品比较好 建议先找找原因，比如精神状态，生活习惯，颈椎有没有问题等，保健品没什么用
问题六：最近老是头晕，吃什么最补血？ 可以吃些有铁丰富瞎基困的食物，如瘦肉、木耳、红枣、黑芝麻、鱼、豆类。多吃瓜果蔬菜等促进铁的补充。同时可以服用铁剂铁之缘片，能更快更好的补铁。纠正不良的饮食xí惯，如挑食厌食、长期偏食素食等不良xí惯。在食用补铁饮食时不要饮茶和咖啡，以免影响铁的xī收。去年我和闺蜜都贫xuè，经常头晕发慌。后来一个同事介绍说吃阿胶糕可以补xuè，抱着试试的态度吃了一段时间，不头晕发慌了。又坚持吃了两三个月，身御体调理好现在精神很好，非常感谢那个同事，我还会坚持食用。有想吃阿胶糕的可以看看---欧阳吃阿胶糕的经历----
睡不好觉，经常头晕，肾气亏虚吃什么补气比较好？
睡眠不好、头晕等症状，可能与肾气亏虚有关。下面介绍一些补气的食物，有助于改善肾气不足的情况：
板栗：板栗具有补肾固精、补中益气、健脾胃的功效，可以食用板栗糖水或板栗粥来补气。
黄豆：黄豆富含优质蛋白质和各种维生素、矿物质，具有补肾益气的作用，可以食用黄豆、豆腐、豆浆等。
红枣饥册判：红枣味甘、性温，具有益气补血、滋阴润燥的作用，可以食用红枣粥或红枣糯米饭等。
黑芝麻：黑芝麻富含多种维生素、矿物质、蛋白质和脂肪，具有补肾益气、滋阴润燥的作用，可以食用黑芝麻糊或黑芝麻糯米饭等。
枸杞子：枸杞子是一种中药材，具有补肾益气、明目等功效，可以煮成枸杞子汤或与其他食材一起烹饪。
总之，食补气要根烂改据个人体质和具体情况来选择，同时需要搭配适量的运动和调整生活方式，以综合调理身体，达到改善睡眠姿滚和头晕等症状的目的。如果症状较为严重，建议咨询医生进行治疗。
总是头晕？当心气血亏虚！中医1个方子帮你补气血，治头晕
众所周知，随着年龄的增大，人的机体功能也会逐渐减退。人到中年或者步入老年后，即便身体没什么大病，一些小毛病总会找上门来，这些小毛病看似“小”，但如果没有及时的处理，很大可能会诱发“大问题”。
比如，头晕常常发生于中老年群体之中，有调查表明，20%-30%的人群曾先后发生过头晕的症状，其中，老年人发病风险几乎是年轻人的3倍。
而一旦患者发生头晕，身体难以维皮弊持自身平衡，极容易发生摔伤跌倒事件，对于老年人来说，跌倒所带来的危害更甚，严重时可导致骨折、颅脑创伤等，甚至会导致长期卧床，危及生命 健康 。
一些病友会认为，出现头晕，多是身体“虚”了，所以日常要注意进补，各种保健品，膳食补品等不间断，经常吃，希望把身体虚的部分补回来。然而，事实上，这样的做法如同用布蒙住眼睛打鸟，乱打一通，不仅难以解决头晕的问题，还可能越“补”越虚，把身体搞坏了。
特别是老年人，头晕的病因更为复杂多样，常常虚实夹杂，更应该辨证论治，而不是盲目进补。
大量的临床研究发现，老年人出现头晕，多因“虚”而作，主要为气血亏虚，肾精不足，脾胃虚弱，并有瘀血、痰浊、水饮等症。
肾精不足，气血亏虚为头晕的常见病因病机。中医认为，肾为先天之本，主藏精生髓，而脑为髓之海，《黄帝内经》中也有记载：“脑为髓之海”“髓海有余，则轻劲有力，自过其度；髓海不足，则脑转而鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧”，意思指的是，肾精充足，气血充盈，则精神饱满，精力充沛，身体轻松；而肾精不足，气血亏虚则头晕目眩，倦怠乏力。
因“女子七七，男子八八，天癸绝，肾气衰，冲任气脱，形神俱败”，“年四十，而阴气自半也”，随着年龄的增大，人到中老年，肾脏功能减退，肾精和气血的产生减少，肾精消耗，气血衰少，不能运行上冲头脑，脑失濡养，髓海空虚则导致眩晕。《黄帝内经》也有言：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”。
另外，脾胃虚弱，气血亏虚亦为头晕的常见病因。年老体弱，必然会导致脾胃虚弱，而脾胃为后天之本，气血生化之源，主运化，脾胃虚弱，则气血生化不足，以致气血两虚，气虚则清阳不升，血虚则脑失所养，皆能引起头晕。正如《景岳全书·眩晕》所记载：“原病之由有气虚者，乃清气不能上升，或亡阳而致，当升阳补气；有血虚者，乃因亡血过多，阳无所附而然，当益阴补血，此皆不足之证也。”
由此可见，“虚”为老年人头晕的主要原因，但现实生活中，老年人头晕并不仅仅因虚而起，其病因会相对复杂很多。
张绍才龙南中医团队曾对其接诊过的大量头晕患者进行统计和分析总结，临床所见，老年人头晕，虚多夹瘀，夹痰。气虚则鼓动无力，血行不畅，渐致瘀血形成。而肾精渐亏，肾阴不足，水不涵木，经脉失养则可致瘀血内阻。诚如清代医学家王清任所言：“元气既虚，必不能达血管，血管无气，必停留成瘀”。此外，肾为水藏，主气化，肾气不足则水液蒸腾气化无力，停聚为痰；脾主运化水湿，脾虚失健运则水湿停聚为痰。《景岳全书》曰：“非风之痰者，悉有中虚而然”，“惟是元阳亏损、神机耗败，则水中无气，而津凝血败，皆化为痰耳”。故此，头晕者多伴有痰、瘀之证，气血亏虚，气虚不能推动血液运行导致瘀血内阻，瘀血内阻也伴有痰浊内阻，常存在虚实夹杂。
综上所述，老年头晕，以气血亏虚为本。一为气血不能上行或上输不足，脑失濡养，髓海空虚则导致头晕，临床上，患者多表现为头晕目眩，动则加剧，劳则发，且多有腰酸耳鸣，神倦纳差，发落齿摇等症状。一为五脏皆虚，脾胃虚弱不能健运水谷生化气血，以致气血两虚，气虚则清阳不升，血虚则脑失所养而发而眩晕，临床上，患者主要表现有头晕，伴有胃脘部胀满不适或疼痛，气短，乏力，纳差，便溏或便秘等症状。
因此，治燃橡族疗理应辨证施治，气血亏虚者当以益气生血为本，肾精不足则温肾益精平肝，脾胃虚弱则健脾益气。相对应使用行气活血、温化痰浊、利水除饮药物加减治疗。益气生血以补阳还五汤加减为基础方，该方重用黄芪为主药，大补脾胃中气以资化源；配以当归补血而不留瘀，佐以川芎、赤芍、红花、桃仁活血化瘀。肾精不足则加熟地黄、如春山茱萸以滋阴补肾，填精益髓；同时配伍天麻、钩藤平肝潜阳。脾胃虚弱加党参、白术、茯苓、法半夏以健脾益气和胃，痰浊内阻加二陈汤以燥湿化痰、理气和中，水饮内停加泽泻汤以健脾利水除饮。
当然，具体的治疗需结合个人的病情随证用药，灵活加减。比如，患者张女士，78岁，2年前开始出现头晕目眩症状，动则加剧，发作时犹如脚踩棉花感，休息后头晕可稍微缓解，并伴有便秘，疲劳等不适。有高血压病史，予以治疗血压已得到控制，但头晕仍反复发作。2个月前因饮食不慎头晕发作次数及严重程度较以往明显加重，同时出现剑突下胀满不适，食欲减退，进食则胀闷更甚，疲倦，乏力，口干，小便次数较多，大便秘结。观其舌，可见舌淡红苔白腻。辨证为脾胃虚弱，气血不足夹痰饮内停。治以健脾益气生血，化痰和胃益肾。方用黄芪，当归，党参，茯苓，生白术，陈皮，枳壳，法半夏，槟榔，赤芍，川芎，桃仁，红花，桂枝，泽泻，益智仁，甘草。每日1剂，服药3剂后自述明显好转，继续按原方调理5天巩固疗效。头晕等症已消失。
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