熟鸡肉怎么做最好吃很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看家常鸡肉怎么做最好吃吧,希望可以帮助到你。
煮熟了的鸡怎么做好吃
问题一:煮熟的鸡怎么炒好吃 用油炸放点孜然
问题二:煮熟的鸡肉怎么炒好吃 煮熟的鸡肉再怎么炒都不好吃,因为肉已经柴了,你要么就直接热油爆炒生鸡肉,要么就炖鸡汤。
问题三:熟鸡怎么做好吃 把鸡剁小块,用芝麻、盐、酱油、蒜泥、葱毁森姿沫调好,淋上辣椒油即可,这就是传说中的口水鸡。
问题四:我买了一只熟鸡怎么做好吃 辣子鸡
食材:鸡肉、土豆,干辣椒、花椒、姜、糖、孜然、食盐、料酒
做法:
1、干辣椒剪小段,姜切薄片,蒜切碎粒,鸡肉洗净沥干斩小块,入一半姜片、料酒、盐适量腌制待用。土豆洗净去皮切5mm左右方丁
2、锅入底油(20ml)大火烧温入剩余姜、一半蒜碎爆香,入鸡肉翻炒均匀转中小火入花椒慢炒至鸡肉水干油亮,入糖转大火炒至鸡肉上色
3、入土豆、盐翻炒均匀,转中火继续翻炒至土豆熟,入干辣椒转大火炒匀,入孜然略炒关火装盘搞定
小贴士:
1、鸡肉斩块后就不要沾水了,入锅之前尽量要沥干水分,因为水分多的话很容易变成烧辣子鸡而不是炒辣子鸡啦。
2、油不用太多,鸡肉本身还会出点油的。炒鸡肉的时候一定要有耐心慢慢炒,把水气炒干
3、转小火后才入花椒的意义在于,只有小火慢炸麻味才会更好的发挥出来,而且花椒吃起来也嘎嘣嘎嘣脆脆香香。
4、这次用糖来上色,而且味道也更好了。这是受到上次在外面吃的干锅排骨的启发,那家店里的排骨就是靠糖来上色的,表面那层略微的焦甜感很好。
5、土豆是可选的,但我强烈建议有。土豆的加入让这道菜更加香气四溢,大抵都是淀粉的功劳了。而且吃的时候也不会因为只有鸡肉只吃一样而觉得干巴巴啦。不过也别贪心加太多,最后变成了鸡肉炒土豆了哈哈。
6、这个菜里每一样东西都酥酥脆脆的,不关是辣椒蒜还是姜花椒都可以直接下饭吃,非常美味哟~
问题五:已经焯熟的鸡如何做才好吃? 好吃和有营养选择的话我选择有营养。清炖是能保存营养不流失的烹调方法。我个人意见。放些枸杞 大枣 圆肉(去皮干桂圆)
问题六:熟鸡肉怎纤绝么做好吃,熟鸡肉的吃法 糖醋白菜
主料: 大白菜300克
辅料:精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油
制作:
1)将大白菜去老叶切丝;生姜切丝;干辣椒切丝;
2)取一盆子,放入大白菜丝、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丝另放一净盆中;
3)将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丝上,拌匀,上姜丝、干辣椒丝;
4)锅洗净烧热,放花生油;放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。
四鲜白菜
主料: 熟鸡肉100克、熟火腿75克、烤鸭肉100克、熟笋片75克、虾米25克、大白菜1棵(750克)
辅料:绍酒10克、精盐10克、味精1克、鸡清汤750克、熟鸡油5克、熟猪油50克
制作:
1)将大白菜择取直径约7厘米的菜芯,截切成约8厘米长的段,竖放在圆盆内,上笼用旺火蒸熟,取出排放在大汤碗里;
2)将鸡肉、火腿、烤鸭、笋片分别切成约5厘米长、2厘米宽的薄片,在白菜墩上面间隔均匀地排成四个相等的扇形,将虾米话中产;
3)加入鸡清汤、绍酒、熟猪油、精盐、味精,上笼用火蒸至熟透,取出,淋入熟鸡油即成
鱼香白菜
主料: 白菜250克
辅料: 油30克、酱油10克、醋8克、糖6克、淀粉3克、料酒5克、葱5克、姜3克、蒜3克、豆瓣辣酱4克
制作:
1)用白菜嫩帮,洗净后切成边长约1厘米的菱形;葱、姜、蒜均切成末,适量加点水,搅拌均匀;
2)将酱油、醋、糖、淀粉、料酒、葱、姜、蒜放在碗中,适量加点水,搅拌均匀;
3)炒锅上火,放入底油,加入豆瓣辣酱略煸炒后;将白菜放入,不停地翻炒,使每块主料均匀受热,待其炒熟后,将调好的汁倒入锅中(可分几次倒入),翻炒均匀后,即可出锅装盘。
栗子白菜
主料:栗子100克,白菜300克
辅料:猪油25克,酱油10克,精盐2克,料酒5克,味精2克,白糖5克,水淀粉10克,葱花2克,姜水少许,植物油500克(实耗50克)
制作:
1)将大白菜春世去根去帮,一破两半,切成7厘米长、1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀使整个菜心相连),每个栗子上用剪刀剪一个十字小口,放入锅内煮熟;
2)捞出剥皮,栗仁一切两半;
3)将植物油放入锅内,烧热,投入白菜稍炸一下捞出,控净油;
4)猪油下锅,烧热,用葱花炝锅,下入高汤、酱油、料酒、味精、白糖、精华盐、白菜、栗子,烧开,移微火上烧2~3分钟,使汤汁去掉一部分,栗子已焖烂,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。
问题七:买熟的烧鸡怎么做好吃 九味鸡 原料:鸡肉(最好是鸡翅膀或鸡腿,带骨头的吃起来味道更好)、干辣椒(一定要是干的小红辣椒)、葱段、姜片、花椒、大料。 调料:鲜酱油、醋、白糖、芡粉、白胡椒粉 做法: 1、先将鸡肉用开水焯一下,最好是将鸡肉与水一同烧开,再煮上5~8分钟,捞出。 2、调酱料,在碗中倒入适量的鲜酱油、醋,加一平勺(小饭勺)芡粉,搅拌均匀,边搅拌边放入少量白糖、盐,调料呈现暗棕色即可。 3、热油,将葱段、姜片、花椒、大料、干辣椒逐次放入,大火,炒两三下能闻到辣椒香即可。 4、放入鸡肉,大火炒动。最好让油附到鸡肉之上后,加开水,刚好覆过鸡肉为佳。 5、将调料倒入,搅拌均匀。 6、盖锅盖焖煮。这里要说明最好是用铁砂锅。 7、煮至十分钟时入酒,红葡萄酒为甜,白酒为苦,因人而异。也可不加酒。 8、待到水煮干、鸡肉刚好扒锅时,关火出锅。最后,别忘加白胡椒粉。 特点:闻起来原料:鸡,用水灼一下。 调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角,还可以加蒜。 将所有调味料(除葱以外)整碎,放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。 油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化、起泡、泡沫消退、白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡,中火翻炒,直到每块鸡变成漂亮金黄色…… 放入一锅热水(千万不要放凉水,因为已经受热后肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味),水量到淹没鸡就得。 放入调料蛋和葱片、一勺豉油、一勺盐(不要使放太多豉油,因为炒糖色已经足够了,而且豉油太多会盖住鸡本身的香味)。 用中火将鸡炖烂,汤汁变少时改大火将汁收浓,以不干锅为准。 红烧啤酒鸡的做法去年在河南一家馆子所尝到的一道菜,红烧啤酒鸡,口感 ,味道,堪称一绝。回来后一直怀念那种味道!也尝试过几次做那道菜,也请教过几位厨师,但就是做不出那种味。愿有会做这道菜的朋友提供独家秘方!在下感激不尽!我现在的具体做法如下:锅里放点油,烧热,下白糖,搅拌至白糖变色,起沫。下鸡块,炒至糖浆均匀粘满鸡块,看火候差不多的时候,下一瓶啤酒,放盐,盖锅。中途加佐料,姜,蒜,大茴,八角,料酒,煮烧至啤酒蒸发的差不多,鸡块洒发麦香的时候,下味精,葱。起锅很香(辣椒香、酒香、胡椒粉香),入嘴初觉酸甜可口,咀嚼后为辣,再后为涩麻,咽下之后又会觉得甜(酒的缘故),令人回味无穷。 菠萝炒鸡球 其实叫花鸡好吃
问题八:熟鸡肉怎么炒好吃 方法/步骤 1 将熟鸡肉处理一下。撕成大概四五厘米的条状备用,这时将菜心外面的皮撕掉后改刀,切成细条。 2 处理好的鸡肉放入淀粉水中放一会,大概五分钟后捞出,倒入酱油,放入适当的盐,搅拌均匀。 3 将油倒入锅中,油温40度左右时放入处理好的鸡丝,翻炒均匀,倒入菜心,这时改用大火爆炒一分钟后,撒上葱花就可以起锅了。 注意事项 鸡丝要裹一层淀粉水。
问题九:过年吃剩下炖熟的的鸡怎样再做一把好吃 如果是冷冻起来的白水鸡,拿出来红烧一下很好的,注意要自然解冻。红烧的时候不要加冷水。
或者切成小块用油炸之后用辣椒炒,做辣子鸡也可以的。
鸡胸肉可以切丁炒菜 共保;炒芹菜之类的
煮熟了的鸡怎么做好吃
问题一:煮熟的鸡怎么炒好吃 用油炸放点孜然
问题二:煮熟的鸡肉怎么炒好吃 煮熟的鸡肉再怎么炒都不好吃,因为肉已经柴了,你要么就直接热油爆炒生鸡肉,要么就炖鸡汤。
问题三:熟鸡怎么做好吃 把鸡剁小块,用芝麻、盐、酱油、蒜泥、葱毁森姿沫调好,淋上辣椒油即可,这就是传说中的口水鸡。
问题四:我买了一只熟鸡怎么做好吃 辣子鸡
食材:鸡肉、土豆,干辣椒、花椒、姜、糖、孜然、食盐、料酒
做法:
1、干辣椒剪小段,姜切薄片,蒜切碎粒,鸡肉洗净沥干斩小块,入一半姜片、料酒、盐适量腌制待用。土豆洗净去皮切5mm左右方丁
2、锅入底油(20ml)大火烧温入剩余姜、一半蒜碎爆香,入鸡肉翻炒均匀转中小火入花椒慢炒至鸡肉水干油亮,入糖转大火炒至鸡肉上色
3、入土豆、盐翻炒均匀,转中火继续翻炒至土豆熟,入干辣椒转大火炒匀,入孜然略炒关火装盘搞定
小贴士:
1、鸡肉斩块后就不要沾水了,入锅之前尽量要沥干水分,因为水分多的话很容易变成烧辣子鸡而不是炒辣子鸡啦。
2、油不用太多,鸡肉本身还会出点油的。炒鸡肉的时候一定要有耐心慢慢炒,把水气炒干
3、转小火后才入花椒的意义在于,只有小火慢炸麻味才会更好的发挥出来,而且花椒吃起来也嘎嘣嘎嘣脆脆香香。
4、这次用糖来上色,而且味道也更好了。这是受到上次在外面吃的干锅排骨的启发,那家店里的排骨就是靠糖来上色的,表面那层略微的焦甜感很好。
5、土豆是可选的,但我强烈建议有。土豆的加入让这道菜更加香气四溢,大抵都是淀粉的功劳了。而且吃的时候也不会因为只有鸡肉只吃一样而觉得干巴巴啦。不过也别贪心加太多,最后变成了鸡肉炒土豆了哈哈。
6、这个菜里每一样东西都酥酥脆脆的,不关是辣椒蒜还是姜花椒都可以直接下饭吃,非常美味哟~
问题五:已经焯熟的鸡如何做才好吃? 好吃和有营养选择的话我选择有营养。清炖是能保存营养不流失的烹调方法。我个人意见。放些枸杞 大枣 圆肉(去皮干桂圆)
问题六:熟鸡肉怎纤绝么做好吃,熟鸡肉的吃法 糖醋白菜
主料: 大白菜300克
辅料:精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油
制作:
1)将大白菜去老叶切丝;生姜切丝;干辣椒切丝;
2)取一盆子,放入大白菜丝、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丝另放一净盆中;
3)将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丝上,拌匀,上姜丝、干辣椒丝;
4)锅洗净烧热,放花生油;放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。
四鲜白菜
主料: 熟鸡肉100克、熟火腿75克、烤鸭肉100克、熟笋片75克、虾米25克、大白菜1棵(750克)
辅料:绍酒10克、精盐10克、味精1克、鸡清汤750克、熟鸡油5克、熟猪油50克
制作:
1)将大白菜择取直径约7厘米的菜芯,截切成约8厘米长的段,竖放在圆盆内,上笼用旺火蒸熟,取出排放在大汤碗里;
2)将鸡肉、火腿、烤鸭、笋片分别切成约5厘米长、2厘米宽的薄片,在白菜墩上面间隔均匀地排成四个相等的扇形,将虾米话中产;
3)加入鸡清汤、绍酒、熟猪油、精盐、味精,上笼用火蒸至熟透,取出,淋入熟鸡油即成
鱼香白菜
主料: 白菜250克
辅料: 油30克、酱油10克、醋8克、糖6克、淀粉3克、料酒5克、葱5克、姜3克、蒜3克、豆瓣辣酱4克
制作:
1)用白菜嫩帮,洗净后切成边长约1厘米的菱形;葱、姜、蒜均切成末,适量加点水,搅拌均匀;
2)将酱油、醋、糖、淀粉、料酒、葱、姜、蒜放在碗中,适量加点水,搅拌均匀;
3)炒锅上火,放入底油,加入豆瓣辣酱略煸炒后;将白菜放入,不停地翻炒,使每块主料均匀受热,待其炒熟后,将调好的汁倒入锅中(可分几次倒入),翻炒均匀后,即可出锅装盘。
栗子白菜
主料:栗子100克,白菜300克
辅料:猪油25克,酱油10克,精盐2克,料酒5克,味精2克,白糖5克,水淀粉10克,葱花2克,姜水少许,植物油500克(实耗50克)
制作:
1)将大白菜春世去根去帮,一破两半,切成7厘米长、1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀使整个菜心相连),每个栗子上用剪刀剪一个十字小口,放入锅内煮熟;
2)捞出剥皮,栗仁一切两半;
3)将植物油放入锅内,烧热,投入白菜稍炸一下捞出,控净油;
4)猪油下锅,烧热,用葱花炝锅,下入高汤、酱油、料酒、味精、白糖、精华盐、白菜、栗子,烧开,移微火上烧2~3分钟,使汤汁去掉一部分,栗子已焖烂,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。
问题七:买熟的烧鸡怎么做好吃 九味鸡 原料:鸡肉(最好是鸡翅膀或鸡腿,带骨头的吃起来味道更好)、干辣椒(一定要是干的小红辣椒)、葱段、姜片、花椒、大料。 调料:鲜酱油、醋、白糖、芡粉、白胡椒粉 做法: 1、先将鸡肉用开水焯一下,最好是将鸡肉与水一同烧开,再煮上5~8分钟,捞出。 2、调酱料,在碗中倒入适量的鲜酱油、醋,加一平勺(小饭勺)芡粉,搅拌均匀,边搅拌边放入少量白糖、盐,调料呈现暗棕色即可。 3、热油,将葱段、姜片、花椒、大料、干辣椒逐次放入,大火,炒两三下能闻到辣椒香即可。 4、放入鸡肉,大火炒动。最好让油附到鸡肉之上后,加开水,刚好覆过鸡肉为佳。 5、将调料倒入,搅拌均匀。 6、盖锅盖焖煮。这里要说明最好是用铁砂锅。 7、煮至十分钟时入酒,红葡萄酒为甜,白酒为苦,因人而异。也可不加酒。 8、待到水煮干、鸡肉刚好扒锅时,关火出锅。最后,别忘加白胡椒粉。 特点:闻起来原料:鸡,用水灼一下。 调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角,还可以加蒜。 将所有调味料(除葱以外)整碎,放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。 油锅内放入一两白糖,炒到白糖融化、起泡、泡沫消退、白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡,中火翻炒,直到每块鸡变成漂亮金黄色…… 放入一锅热水(千万不要放凉水,因为已经受热后肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味),水量到淹没鸡就得。 放入调料蛋和葱片、一勺豉油、一勺盐(不要使放太多豉油,因为炒糖色已经足够了,而且豉油太多会盖住鸡本身的香味)。 用中火将鸡炖烂,汤汁变少时改大火将汁收浓,以不干锅为准。 红烧啤酒鸡的做法去年在河南一家馆子所尝到的一道菜,红烧啤酒鸡,口感 ,味道,堪称一绝。回来后一直怀念那种味道!也尝试过几次做那道菜,也请教过几位厨师,但就是做不出那种味。愿有会做这道菜的朋友提供独家秘方!在下感激不尽!我现在的具体做法如下:锅里放点油,烧热,下白糖,搅拌至白糖变色,起沫。下鸡块,炒至糖浆均匀粘满鸡块,看火候差不多的时候,下一瓶啤酒,放盐,盖锅。中途加佐料,姜,蒜,大茴,八角,料酒,煮烧至啤酒蒸发的差不多,鸡块洒发麦香的时候,下味精,葱。起锅很香(辣椒香、酒香、胡椒粉香),入嘴初觉酸甜可口,咀嚼后为辣,再后为涩麻,咽下之后又会觉得甜(酒的缘故),令人回味无穷。 菠萝炒鸡球 其实叫花鸡好吃
问题八:熟鸡肉怎么炒好吃 方法/步骤 1 将熟鸡肉处理一下。撕成大概四五厘米的条状备用,这时将菜心外面的皮撕掉后改刀,切成细条。 2 处理好的鸡肉放入淀粉水中放一会,大概五分钟后捞出,倒入酱油,放入适当的盐,搅拌均匀。 3 将油倒入锅中,油温40度左右时放入处理好的鸡丝,翻炒均匀,倒入菜心,这时改用大火爆炒一分钟后,撒上葱花就可以起锅了。 注意事项 鸡丝要裹一层淀粉水。
问题九:过年吃剩下炖熟的的鸡怎样再做一把好吃 如果是冷冻起来的白水鸡,拿出来红烧一下很好的,注意要自然解冻。红烧的时候不要加冷水。
或者切成小块用油炸之后用辣椒炒,做辣子鸡也可以的。
鸡胸肉可以切丁炒菜 共保;炒芹菜之类的
熟鸡肉怎么炒好吃 家常
麻辣鸡丝
原材料:熟鸡肉300克,香莱100克,芝麻油适当,盐适量,味精适当,生抽酱油适当,米醋适当,辣酱适当,葱适当,蒜头适当。
作法:
1、将剩熟鸡肉下锅稍炒过,用力掰成丝;香莱清洗,切割成寸断。
2、把大葱和蒜剁碎,添加辣酱、生抽酱油、米醋、味精、盐、糖和芝麻油调成麻辣汁。
3、取一海碗,放进把鸡丝袜高跟鞋和香莱,浇上麻辣汁,搅拌均匀就可以。
小提示:麻辣汁可依据自身的口感调配。
糯米鸡
原材料:檽米1000克迟亏,熟鸡肉200克,盐适量,生抽适察困当,油适当,冷水适当,菏叶片适当。
作法:
1、提早三十分钟把檽米洗好,备用。
2、檽米放进电饭煲并添加冷水,鸡脯肉入碗放到电饭煲里边的蒸架子上,煮檽米顺带煮熟鸡肉。
3、取下煮开的糯米糕,添加生抽,搅拌均匀。
4、清洗菏叶,把菏叶切割成两块,并添加适量的糯米糕,放进熟透的鸡脯肉一块,再盖上糯米糕,把菏叶折回,把蛋包饭包好。
5、放进炒锅中,蒸10分钟就可以。
小提示:檽米至少提早三十分钟洗好,那样煮出去的饭更美味。
木耳炒鸡肉
原材料:黑木耳20克,熟鸡肉500克,油适当,盐适量,辣椒适当,姜片适当,蒜适当,葱适当。
作法:
1、黑木耳提早用冷小水泡发。
2、锅中加点油,炒脆炸和姜片。
3、放黑木耳下来煸炒两下,随后放熟鸡肉下来煸炒两下,再放辣椒下来煸炒至熟。
4、最终天赋加点葱稍煸炒就可以。
小提示:黑木耳非常爱沸腾一定要码没神当心。
熟鸡肉怎么炒好吃
做法一:辣椒炒鸡
用料:
鸡、青椒、红椒、八角、花椒、葱、姜、香菇、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐、植物油。
做法:
1、将整鸡剁成小块,洗干净,沥干水分。青椒和红椒去蒂去籽冲洗干净,切成段;
2、葱洗净,切成段,生姜洗净切成片,香菇切成块状,蒜拍碎;
3、锅内倒适量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入鸡肉翻炒,待鸡肉变色之后,倒入葱,姜,蒜以及香菇,翻炒均匀;
5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均匀;
6、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;
7、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;
8、拿掉锅盖,开大火收汁,倒入适量食用盐和白糖调味;
9、倒入辣椒,翻炒均匀即可。
做法二:家常炒鸡
用料:
鸡、葱、姜、植物油、大蒜、冰糖、食用盐、生抽。
做法:
1、将整鸡剁成小块,洗干净,沥干水分旁碰;
2、大葱洗净,切成段,生姜洗净切凳喊成片;
3、锅内倒适量食用油,倒入葱,姜爆炒至出香味;
4、倒入鸡肉用大火翻炒,待鸡肉变色之后,倒入料酒,生抽,翻炒均匀;
5、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;
6、先开大火煮至汤汁枣启野沸腾然后转中火煮二十分钟;
7、拿掉锅盖,开大火收汁,放入一颗冰糖焖一会儿;
8、然后加适量盐进行调味,翻炒片刻即可出锅。
做法三:香菇炒鸡
用料:
香菇、鸡、八角、花椒、葱、姜、生抽、老抽、大蒜、白糖、食用盐、植物油。
做法:
1、将整鸡剁成小块,洗干净,沥干水分;
2、葱洗净,切成段,生姜洗净切成片,香菇切成块状,蒜拍碎;
3、锅内倒适量食用油,倒入花椒以及八角翻炒出香味;
4、倒入鸡肉用大火翻炒,待鸡肉变色之后,倒入葱,姜,蒜以及香菇,开中火,翻炒均匀;
5、依次倒入料酒,生抽,以及老抽,翻炒均匀;
6、锅内倒入足量的清水,盖上盖子;
7、先开大火煮至汤汁沸腾然后转中火煮二十分钟;
8、拿掉锅盖,开大火收汁,倒入适量食用盐和白糖调味。再焖一会儿即可出锅。
煮熟的鸡肉怎么炒好吃
煮鸡肉和白菜一起炒好吃。
(1)鸡肉具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。
(2)白菜具有消食下气,清热除烦之功效。
煮鸡肉炒白菜具有益精补气烂昌、润肺利咽、滋阳润燥、养血、消食下气,清热除烦的作用。
煮鸡肉炒白菜的做法:
手撕白菜炒鸡肉
主料:鸡肉一盘、白菜500克。
辅料:姜3片、酱油15毫升、蒜3瓣、葱1颗。
制作过程:
1、白菜洗净,用手撕碎。
2、鸡肉一盘。
3、葱、姜、蒜切碎。
4、锅里放油,六成热放入葱、姜、蒜煸炒。
5、先放入白菜帮翻炒,饥段扒添加酱油。
6、放入白菜叶翻炒片刻。
7、放入鸡肉翻炒。
8、放入盐调味即可。
9、出锅。盛入盘里,即可食用。
健康功效:益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血、消食下气,清热除烦。
白菜炒鸡肉的营养价值:
1、白菜性平,味甘。归经胃,大肠。具有消食下气,清热除烦之功效。适宜维生素缺乏、脾胃气虚,大小便不利,冬季食用佳。禁忌烂菜不可食。特点百菜不如白菜,菜中之王。燃拍
2、鸡肉性平,味甘。归经脾,肾,胃,大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。