养生茶怎么搭配最好很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看养生茶怎么搭配一吧，希望可以帮助到你。
如何养生茶搭配 养生茶搭配的方法
1、白菊花乌龙茶：材料:白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量；做法:杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。功效:白菊花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质
2、白术山药茶：材料:山药、白术、桂圆肉各25克；做法:将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,后温即可服用。功效:健胃、补脾、止泻。
3、白带闹木耳人参茶：材料:人参20克,白木耳10克,冰糖适量。做法:将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同放入锅中,加适量衡历清水煮,待白木耳咐行搜煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。功效:养心安神,补充气血。
养生茶怎么配？
盘点养生花茶大全及配方，
一年四季最适合的养生茶(16种)
现在人们的生活质量越来越高，大家也越来越注意身体的健康，注重养生之道。养生茶喝起来舒爽，比起药膳之最方法也更加简便，一起来看看养生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。
一、春季养生花茶大及配方
1、茉莉花茶
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原材料：茉莉花、绿茶、红茶包
制作方法：
（1）将茉莉花洗净备用;
（2）所有材料放入茶杯中;
（3）热水烧开后冲入杯中，盖上盖子焖3分钟后可饮用
功效：茉莉花茶清香扑鼻，配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温，十分适合在春季温补身体，而且还有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季时分神清气爽，解除身上残留的冬季寒气。
2、金银花茶
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原材料：金银花、枸杞、蜂蜜
制作方法：
（1）将金银花和枸杞洗净，放入杯中待用;
（2）热水煮沸之后倒入茶碗之中，凉放5分钟;
（3）等到水凉至7分热的时候，调入适量蜂蜜调味即可饮用
功效：金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。再加上春季本就是流感频发季节，多喝这种金银花茶有利于抵抗流感，以及治愈流感和流感的发热现象。
3、柠檬草茶
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原材料：柠檬草、甘草
制作方法：
（喊绝1）将柠檬草洗净，剪成小片备用;
（2）甘草洗净后和柠檬一起放入杯中;
（3）热水烧开后倒入杯中，盖上盖子焖10分钟;
（4）等到茶里面泡出甘草的香甜之味，然后用饮用
功效：这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。在春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。
4、薄荷菊花茶
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原材料：薄荷、菊花、枸杞
制作方法：
（1）将薄荷菊花枸杞全部洗净，放入杯中备用;
（2）热水烧开之后，倒入杯中;
（3）盖上盖子，焖3分钟即可以饮用
功效：菊花枸杞本就是温补身体的，加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用。饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力。
二、夏季养生花茶大及配方
1、麦芽山楂茶
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原材料：麦芽、山楂
制作方法：
（1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用;
（2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用
功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用，麦芽也是一种粗粮，吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫，没有胃口的人来讲十分有效，经常吃还有着解暑的效果。
2、洋参茶
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原材料：洋参、枸杞
制作方法：
（1）将洋参和枸杞洗净放入杯中备用;
（2）热水烧开后倒入杯中;
（3）盖上盖子，等茶8分热之后即可饮用
功效：洋参有着补气的功效，枸杞又是补血良品，两者一起泡茶可以很好的缓解夏日气虚疲惫的情况。洋参是一味中药，多食无益，每次1～2片，2～3天喝一杯的效果最佳。
3、荷叶三鲜茶
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原材料：荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜
制作方法：
（1）将荷叶、竹叶和薄荷叶洗净，放入杯中备用;
（2）将热水烧开后倒入茶杯，盖上盖子焖3分钟;
（3）水八分热的时候添加蜂蜜调味，即可以饮用
功效：不光是荷叶、竹叶还是薄荷都是无比清香鲜凉的感觉，用这三种叶片泡茶可以很好的缓解夏日暑气难耐，缓解暑气引起的疲惫和懒散感觉闭陆。而且这三种食材没有有副作用，代替茶饮长期服用不仅解毒清凉，还有着降血压和胆固醇的作用。
4、天麻川芎茶
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原材料：天麻、川芎
制作方法：
（1）将天麻和川芎洗净放入炖盅里;
（2）加水以大火烧开;
（2）再以文火煎20分钟
功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书，是十分适合在夏季服用，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效，不论是上班族还是轿渗顷学生都是十分适合饮用的。
三、秋季养生花茶大及配方
1、乌龙茶
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原材料：乌龙茶、蜂蜜
制作方法：
（1）将乌龙茶倒入杯中;
（2）热水煮沸之后倒入茶杯;
（3）茶水凉至八分的时候倒入蜂蜜调味
功效：乌龙茶对于缓解干燥的秋季带来的口干舌燥有着奇效，这茶属温性，不寒不热，饮起来对身体格外的好，还可以提神益思，消除疲劳，让入蜂蜜之后不仅味道变得清甜许多，还可以清油刮肠，起到减肥的作用。
2、人参茶
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原材料：人参片
制作方法：
（1）将人参片和枸杞洗净，取两片后放入杯中;
（2）热水烧沸之后倒入杯中;
（3）盖上盖子，焖5分钟之后即可以饮用
功效：人参的医用作用很大，用人参片泡茶绝对可以虚补秋季的身体。人参不仅有着补气养阴、泻火除烦、还可以养胃护肠。但是因为人参性热，多食易燥火难耐，每日泡茶只需1、2片，接连服用一星期之后就可以固本培元，增强体质。
3、玫瑰普洱茶
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原材料：玫瑰、普洱
制作方法：
（1）玫瑰花洗净，加入普洱放入杯中;
（2）热水煮沸，冲入杯中;
（3）盖上盖子焖3分钟，即可饮用
功效：玫瑰花性温味香，有着疏解胸闷和气烦的作用，加上普洱一起泡茶饮用，不仅是芳香怡人，还有着消除秋季肝火旺盛的作用。十分适合秋季暴躁易怒，性情不稳定的人，常常喝还有着美容颜颜的益气补血的功效。
4、石斛枸杞茶
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原材料：石斛、枸杞、麦门冬、五味子
制作方法：
（1）将石斛泡在冷水中2个小时，放入锅中备用;
（2）锅中加水煮上30分钟;
（3）再加上枸杞、麦门冬和五味子，盖上锅盖焖5分钟即可以饮用
功效：石斛是一位温补的中药，可以滋养肺部和肠胃，常食可以清热生津十分适合秋季温补身体。枸杞又能滋补肝肾，麦门冬又是润肺止咳的良药，加在一起泡茶不仅会味道鲜甜，还有着延年益寿和滋阴润肺的功效。
四、冬季养生花茶大及配方
1、桂花茶
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原材料：桂花、红糖
制作方法：
（1）将秋季新鲜的桂花洗净，洗净阴干;
（2）取出10朵桂花放入杯中;
（3）加上红糖后，以热水冲服
功效：千万不要小看小小的桂花，在冬日饮用桂花茶有着缓解胃病和温暖身体祛除寒气的作用。而且桂花茶并没有副作用，日日饮用都可以。桂花茶可以化痰散淤，对于冬日感冒痰多咳嗽也有很好的缓解作用，而且是胃病患者养胃的良方。
2、红枣枸杞茶
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原材料：红枣、枸杞
制作方法：
（1）将红枣洗净去核，和洗净的枸杞一起放入杯中，
（2）倒入煮沸的热水，焖上5分钟后即可饮用
功效：冬季食用红枣非常有益于身体，这道红枣枸杞茶可以代替茶水日日饮用。不仅有着补血健胃的功效，经常饮用还会增强体质，减少患上心血管疾病的可能。加上枸杞的养肝润肺和降脂降压功效，饮用者范围也十分广泛。
3、黑豆茶
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原材料：黑豆、苏木、红糖
制作方法：
（1）将黑豆和苏木洗净，黑豆放入锅中;
（2）加水将黑豆煮熟后捞出;
（3）黑豆加上苏木用热水冲泡，加入红糖搅拌均匀后可饮用
功效：黑豆的营养十分强大，十分适合在冬季食用温补身体。对于冬季寒冷、腰膝酸痛有真很好的缓解作用。而且对于女性来说还有着治疗经期衰弱、以及黑发和补肾的功效。但是如果消功能较差、有尿酸和痛风的人是不适合饮用的。
4、银耳茶
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原材料：银耳、茶叶、冰糖
制作方法：
（1）银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟;
（2）茶叶用沸水冲泡5分钟;
（3）将茶叶和水过滤，茶叶水加入银耳汤中调匀
功效：银耳本就是一种阴阳双补的食材，非常适合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人，可以缓解肺痛，治疗气喘和支气管炎，滋润肺部和化痰止咳的功效。
养生茶无论什么时候只有自己最适合的，春夏秋冬四季需要的养生茶各不相同，按照不同节气补养身体才会让身体更加强健。
养生茶要怎么搭配
养生茶要怎么搭配
养生茶要怎么搭配，养生茶怎么搭配喝了对身体好，怎么配茶喝最利于健康,春夏季阳气生发,人体就特别容易上火,不仅口舌干燥就连五脏都缺少水的滋润，而刚好茶是中国人最骄傲的文化之一,它们不仅能丰富你的味觉，还对身体好，那么养生茶要怎么搭配呢，一起跟我来看看吧。
养生茶要怎么搭配1
1、白菊花乌龙茶
材料:白菊花8克,乌龙茶6克,冰糖适量
做法:杯中放入白菊花与乌龙茶,沸水冲泡,加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效:白菊返猛花可以帮助去除毒气,可以有效地排除体内有害的'辐射与放射性物质
2、白术山药茶
材料:山药、白术、桂圆肉各25克
做法:将药材洗干净放入锅中,煎煮半小时后滤取药液,后温即可服用。
功效:健胃、补脾、止泻。
3、白木耳人参茶
材料:人参20克,白木耳10克,冰糖肆衡适量。
做法:将白木耳放入温水中泡开,将人参洗干净,一同放入锅中,加适量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些许冰糖,即可饮用。
功效:养心安神,补充气血。
养生茶要怎么搭配2
二、女性养生茶的配方
女性养生茶配方：生津代茶饮原料，生津育阴，清热润燥，治疗口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者。
青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。
女性养生茶配方：桑杏茶轻，宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。
桑杏茶原料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。
女性养生茶配方：萝卜茶，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等，白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎。
白萝卜茶的原料：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。
女性养生茶配方：银耳茶，有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无裂世做机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
银耳茶原料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。
女性养生茶配方：橘红茶，有理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。橘红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。
橘红茶原料：橘红3--6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用，有润肺消痰之功。
养生花茶的搭配
养生花茶的搭配
养生花茶的搭配，中国人都非常注重养生,特别是女性改拆态群体,很多方法都能让她们变得美丽而健康。喝养生茶是比较直接简单的方式,只要坚持,效果还是很不错的,以下了解养生花茶的搭配。
养生花茶的搭配1
1、玫瑰柠檬养颜茶
食材：玫瑰花、柠檬，美白养颜而且干柠檬片没有新鲜的柠檬酸，口感也很好。
功效：养颜，柠檬片含有丰富的维C。
方法：开水冲泡即可。
2、金盏花茶
食材：玫瑰花、茉莉花、金盏花。
功效：祛痘美容，金盏花清凉火气，解毒消炎，治疗失眠~
方法：开水冲后闷泡5分钟。
3、洛神润肠茶
食材：玫瑰、洛神花(玫瑰茄)、陈皮、荷叶。
功效：治疗便秘的一把好手，洛神花清热利尿，帮助新陈代谢，陈皮理气核源消食~
方法：开水冲泡即可。
4、玫瑰荷叶茶
食材：玫瑰、荷叶、蜂蜜。
功效：减肥，荷叶有排水利尿，保健消脂的作用。
方法：开水冲泡即可。
5、红枣甘草茶
食材：红枣、桂圆、生甘草。
功效：针对体质虚弱者，易感冒者，提高免疫力。
方法：煮沸后小火煲20分钟。
6、补血养气茶
食材：红枣、桂圆、枸杞。
功效：补气血，养颜。
方法：开水冲后闷泡5分钟。
养生花茶的搭配2
养生的花茶有哪些？
(1)助肺茶
肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。
(2)助肠茶
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的`效果。
治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：
黄金菊可以降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣草可以头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
野菊花可以平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。合欢花可以宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。迷迭香可以有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。柠檬草可以具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
养生的关键在于饮食，而且也在于养生的花茶不仅仅，对于各种疾病有着很好的功效，只要选对了茶叶可以帮助肠胃消化，通便润肠，同时又可以促进我们的呼吸顺畅，对于很多咳嗽，气管炎，慢性支气管炎的患者有着很好的帮助。
养生花茶的搭配3
女人宜喝的六大养生花茶，不只是解渴
中国有着悠长的茶文化，大老爷们喝功夫茶，女人应该喝花茶。花茶可不是止渴那么简单，它的功效还多着呢，而且不同的花茶的御消功效也不一样，女人就是要多喝花茶，喝适合自己的花茶。
花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。 正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花、枝、果实、种或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。
草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在美容护肤、美体瘦身、保健养生的功用等方面。
玫瑰花茶
玫瑰花茶，对于女性来说，可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
茉莉花茶
茉莉花茶，中国十大名茶之一，摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
康乃馨花茶
康乃馨花茶，对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。
杭白菊花茶
野菊花茶，中医认为野菊花有清热解毒之功效，现代临床则广泛用于治疗痈肿疮毒、湿疹、宫颈炎、前列腺炎、肛窦炎等；疏风清热、解毒消肿、疏肝破血性寒，抗病毒，去风湿，止头痛，避暑消热，清心明目。
桃花茶
桃花茶，顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。
洛神花茶
洛神花茶，洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。
养生茶怎么搭配最好
摘要：由于现代生活节奏不断加快，很多人都处于身体亚健康状态，想要拥有健康的体魄，可以通过饮食等手法进行日常调理，比如喝养生茶就是比较常见的养生方式之一。只要合理搭配，养生茶饮中的营养物质对我们的身体是非常有好处的。那么养生茶怎么搭配最好？一般常用的养生茶饮材料有枸杞、红枣、核弯携生地、桂圆、五味子、麦冬、绿茶等，下面精选了50种中药养生茶，可以说是非常齐全的中药养生茶大集合了。大家可以根据自己的情况，选取符合自己体质的中药养生茶。一、养生茶怎么搭配最好
中国自古以来就有饮茶的生活习惯与交际礼节，除了普通茶叶，还可以用几种食材、花茶、茶叶搭配成养生茶，养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。
但是人体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。那么养生茶怎么搭配最好呢？下面为大家介绍50种养生茶饮的配方以及做法，并介绍其功效作用，一起来学习一下吧。
二、50个养生茶配方及做法大全
1、玄参茶
材料：玄参10g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：滋阴降火，除烦，解毒。
用途：热病烦渴、便秘；自汗盗汗；咽喉肿痛；痈肿；皮肤炎症。
摘自：传统药茶方。
2、玄青茶
材料：玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：清热凉血，养阴解毒。
用途：乳蛾肿痛；感冒发热；腮腺炎。
摘自：传统药茶方。
3、枸杞茶
材料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
摘自：传统药茶方。
4、枸杞生地茶
材料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
摘自：传统药茶方。
5、天花粉茶
材料：天花粉10g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：生津止渴，降火润燥，排脓消肿。
用途：热病口渴；消渴；肺燥咳血；黄疸；痈疽肿毒。
摘自：传统药茶方。
6、芦根茶
材料：芦根10g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：清热生津，除烦止呕。
用途：热病烦渴；胃热呕吐泛闹如酸；肺痈。
摘自：传统药茶方。
7、芦麦茶
材料：芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养阴清热。
用途：霍乱吐泻、口烦渴、小便黄；膀胱癌；咽喉不利。
摘自：《千改伏金方》。
8、枸杞龙眼茶
材料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功效：滋肾补心，安神。
用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
摘自：《摄生秘剖》。
9、枸杞芍茶
材料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养血柔肝。
用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
摘自：传统药茶方。
10、枸杞龙茶
材料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：补肝养血，清热除湿。
用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。
摘自：传统药茶方。
11、枸杞五味茶
材料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
做法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
摘自：传统药茶方。
12、天门冬茶
材料：天门冬10g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功效：滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。
用途：阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；咽喉肿痛；消渴；便秘；乳房肿瘤。
摘自：传统药茶方。
13、生地茶
材料：生地10g、绿茶3g。
做法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
摘自：传统药茶方。
14、生脉茶
材料：五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
用途：热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。
摘自：《千金方》。
15、五味沙斛茶
材料：五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养胃益津。
用途：久痢伤津或热病后伤津。
摘自：传统药茶方。
16、山茱萸茶
材料：山茱萸5g、花茶3g。
做法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。
用途：腰膝酸痛；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。
摘自：传统药茶方。
17、玉竹茶
材料：玉竹10g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养阴润燥，除烦止渴。
用途：热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数，咽喉不利。
摘自：传统药茶方。
18、益胃茶
材料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：益胃生津。
用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。
摘自：《温病条辨》。
19、玉竹薄茶
材料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养阴，疏表，明目。
用途：外感热病后目赤痛、视物昏花。
摘自：《圣济总录》。
20、石斛茶
材料：石斛5g、绿茶3g。
做法：用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：益胃生津，清热养阴。
用途：热病伤津，口干烦渴；病后虚热。
摘自：传统药茶方。
21、石斛瓜蒌茶
材料：石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：生津润肺，宣肺止咳。
用途：肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。
摘自：传统药茶方。
22、地麦茶
材料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：清热生津。
用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。
摘自：传统药茶方。
23、当归羌茶
材料：当归5g、羌活3g、花茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：通血脉，散寒滞。
用途：冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。
摘自：传统药茶方。
24、麦冬地骨茶
材料：麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养肺阴，清虚热。
用途：骨蒸肺痿，四肢烦热、不能食、口干渴。
摘自：《圣济总录》。
25、麦冬夏茶
材料：麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。
做法：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养阴益气，利咽喉。
用途：火逆上气，咽喉不利、干咳咯痰。
摘自：《金匮要略》。
26、白芍梅茶
材料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：敛肝养胃。
用途：胃阴不足，纳差、无食欲、口渴、舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性泻痢；妊娠呕吐日久伤津；甲亢。
摘自：传统药茶方。
27、白芍薇茶
材料：白芍5g、白薇3g、绿茶3g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养阴血，清肝热。
用途：高血压；阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。
摘自：传统药茶方。
28、白芍钩藤茶
材料：白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：柔肝清热，平肝熄风。
用途：肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。
摘自：传统药茶方。
29、五味子茶
材料：五味子5g、绿茶3g。
做法：用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：敛肺滋肾，生津，收汗涩精。
用途：肺虚喘咳、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。
摘自：传统药茶方。
30、沙参茶
材料：沙参10g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。
用途：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。
摘自：传统药茶方。
31、何风茶
材料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。
功效：补血，祛风，除湿，解毒。
用途：遍身疮肿痒痛。
摘自：《外科精要》。
32、首乌芍茶
材料：何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。
功效：益肝肾，养心血。
用途：肝肾不足，心血亏损，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。
摘自：传统药茶方。
33、白芍茶
材料：白芍10g、绿茶3g。
做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。
用途：胸胁疼痛；阴虚发热；月经不调；泻痢腹痛；崩漏。
摘自：传统药茶方。
34、芍姜茶
材料：白芍5g、干姜3g、红茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：温经止痛。
用途：痛经；寒性胃腹疼痛。
摘自：传统药茶方。
35、沙麦茶
材料：沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。
做法：用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。
功效：清肺润燥。
用途：燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口干渴。
摘自：传统药茶方。
36、地苍茶
材料：生地5g、苍术3g、绿茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：燥湿养阴，敛脾精。
用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而湿邪阻滞不化，出现阴虚挟湿的症状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿；慢性湿疹。
37、生地英茶
材料：生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：凉血解毒，散结除痹。
用途：风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒。
摘自：传统药茶方。
38、生地豆卷茶
材料：生地5g、豆卷3g、绿茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：通达宣利，养阴解表。
用途：湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安；乳痈初起；胃热烦渴。
摘自：传统药茶方。
39、三才茶
材料：天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。
功效：养阴益气，润肺止咳。
用途：肺气虚阴咳嗽。
摘自：《儒门事亲》。
40、天贝茶
材料：天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。
做法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。
功效：清肺祛痰。
用途：肺热咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。
摘自：《本事方》。
41、天冬板蓝茶
材料：天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。
做法：用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效：清热养阴，解毒。
用途：热病发热、口烦渴；咽喉肿痛；扁桃体炎；口舌生疮。
摘自：传统药茶方。
42、麦门冬茶
材料：麦门冬5g、绿茶3g。
做法：用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功效：养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。
用途：肺燥干咳、咯血；肺痿；肺痈；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。
摘自：传统药茶方。
43、当归茶
材料：当归10g、红茶3g。
做法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。
功效：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。
摘自：传统药茶方。
44、归芪枣茶
材料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。
做法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养血补气。
用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功效低下；再障贫血；气虚低热。
摘自：传统药茶方。
45、当归川楝茶
材料：当归5g、川楝子2g、花茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：疏肝活血，调气止痛。
用途：气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛；慢性肠炎。
摘自：传统药茶方。
46、当归柏仁茶
材料：当归5g、柏子仁3g、花茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养血润燥。
用途：老年便秘；血虚之闭经。
摘自：传统药茶方。
47、当归芷茶
材料：当归5g、白芷3g、绿茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：活血养血，化湿解毒。
用途：气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。
摘自：传统药茶方。
48、何首乌茶
材料：何首乌5g、红茶3g。
做法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。
功效：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。
用途：肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。
摘自：传统药茶方。
49、当归芍茶
材料：当归5g、白芍3g、花茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养血平肝。
用途：肝硬化血虚有瘀者；痛经；湿热瘀阻之痢疾。
摘自：传统药茶方。
50、归苏茶
材料：当归5g、苏子3g、花茶3g。
做法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功效：和血，降气，消痰。
用途：老年咳喘；慢性支气管炎。
摘自：传统药茶方。
