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怎么正确使用动感单车？其特点是什么？
汉臣动感单车的特点：是让你觉得能
将身体储备已好迹册久的能量马上释放出来，产生一种成就感。根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同州启时大量消耗脂肪；运
动45分钟可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能促进新陈代谢，大量排汗对皮肤很好！
动感单车进入健身房和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。据汉臣健身器材专业教练友宏介绍，动感单车是健身房中运
动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水
