dha婴幼儿几个月开始吃很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看dha婴幼儿一天摄入多少毫克吧，希望可以帮助到你。
新生儿dha什么时候开始吃
DHA一般5-6个月开始给宝宝补充。
因为六个月以前，一般大多数宝宝是母乳喂养，母乳中的DHA的含量也是很高的，一般不需要额外补充DHA。六个月以后生长发育比较快，芦知可以适当补充DHA，可以吃到两岁左右。
日常生活中，核桃、芝麻、花生等陪培消干果内含有大量的DHA，所以孕妇从中含孕早期或者备孕期，就要食用此类干果。宝妈也可以每星期吃2-3顿深海鱼类或者海藻类，都能摄入足够的DHA，通过乳汁传递给宝宝。
DHA和鱼肝油
DHA分布比较广泛，除了母乳，在配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、皂类、干果等都有。鱼肝油比较单一，主要是从鱼的肝脏中提取。
DHA主要是含有不饱和脂肪酸，鱼肝油主要含有维生素A和维生素D同时有少量的DHA。鱼肝油和DHA能一起吃，而且鱼肝油中一般也含有DHA，所以虽然两种物质的作用不一样，但通常不会相互干扰。
dha多大宝宝可以吃
DHA宝宝从出生14天就可以吃，不过小于6个月的婴儿可以通过母乳的方式在吸收DHA的营养成分，当宝宝大于6个月之后，可以额外补充DHA。
DHA是一种不饱和脂肪酸，每天摄入充足的DHA营养，可以促进宝宝的大脑神经发育，能有效改善宝宝的注意力，同时增强记忆力。
但注意不要出现服用过量的现象，以免影响到宝宝的消化功能。过量的服用DHA会造成肠胃功能或者是肾脏功能紊乱的现象。当宝宝可以添加辅食的时候，也可以多吃一些含有DHA丰富的食物。
宝宝获取DHA的途径
宝宝能吃含DHA的食物顷则来补乎乎友充DHA。能喝含有岁槐DHA成分的配方奶，或者在饮食中多吃一些蛋类、鱼类、虾等食物来摄取每天所需要的DHA营养。不过虽然吃鱼可以直接补充DHA，但还是建议宝宝食用藻油类的DHA，因为不含EPA，比较容易吸收。
以上内容参考：人民网-宝宝缺乏DHA可致多种疾病 怎么补充DHA才科学？
