维生素矿物质片过期了还能吃吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看维生素矿物质片过期了怎么利用吧，希望可以帮助到你。
多维元素片29（善存）过期还能吃吗
过期的维生素吃下去即使没有害处但是肯定没有作用，所以建议过期了的善存还是不要吃了。
一般来说，保健品上面标的过期时间都是要比实际时间少半年左右，也就是说如果说明书上已经过期的其实还有半年才过期，不过这是要正规厂家生产的大品牌才可以相信。一定要看清楚。同时根据以往的工作经验，过期的鱼油有沉淀而且很明显，尤其是在强光下。
过期的多维元素片(29)(善存)应该没什么变化，有资料显示，过期兄拦的维生素吃下去即使没有害处但是肯定没有作用，所以建议过期了的善存还是不要吃了。
善存多维元素片的主要成分是维生素A醋酸酯、β-胡萝卜素、维生素D3、维生素E醋酸酯、硝酸硫胺察碰、核黄素、盐酸吡哆醇、抗坏血酸、氰钴胺素、生物素、叶酸、烟酰胺、泛酸钙、碳酸钙、氧化镁、富马酸亚铁、硫酸铜、硫酸锌、硫酸锰、吡啶甲酸铬、亚硒酸钠、微晶纤维素、羧甲基淀粉钠、羧甲基纤维素钠、二氧化硅、硬脂酸、硬脂酸镁、包衣粉。
扩展资料
多维元素片(29)，用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
注意事项
严格按规定的剂量服用，需要大量服用时，请咨询医师或药师。
2.本品含维生素A，可从乳汁中分羡没胡泌，哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应。
3.如服用过量或出现严重不良反应请立即就医。
4.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.当药品性状发生改变时禁止使用。
6.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
7.妊娠及哺乳期妇女服用本品前请咨询医师或药师。
8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
参考资料：多维元素片(29)-百度百科
多种维生素过期一个月还能吃吗
多种维生素矿物质片过期了不能吃，主要是由于保健品过期以后，营养成分基本空没上损失干净。食品都是一种有机物，长时间存放，空气氧化或光照的环境中可以发生化学变化，斗握纳产生对人体有害的、毒性的物质，包括维生素类皮戚在光照情况下可以变质产生毒性作用。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
爱乐维复合维生素片过保质期几个月了还能吃吗
当女性怀孕后，大家都知道是需要补充叶酸片的。从前大家都是到社区去领取普通叶酸片，满足孕期前三个月所需要的叶酸，但是现在多数孕妇将目瞎虚光投向了爱乐维复合维生素片，这款产品不仅含有叶酸成分，还含有多种矿物质和维生素等，更能满足孕妇对营养元素的需求。平时，一些旅神慎孕妇发现自己购买的爱乐维复合维生素片过保质期几个月了，就这种产品来说还能吃吗？
对于孕妇来说，健康非常重要，孕妇的健康不仅关乎到自身，而且还关乎到肚子里的小宝宝，因此大家考虑购买爱乐维复合维生素片来服用也是可以理解的。拆敬但是孕妇们在服用爱乐维复合维生素片前一定要仔细地查看其保质期，若出现过期几个月的情况则不建议服用，因为过期的保健品易引发多种问题，严重时还有可能影响到腹中胎儿的健康，建议大家购买日期新鲜的产品，这样才能保证服用保健品的安全性和健康性。
另外，对于孕妇来讲除了服用爱乐维复合维生素片以外，还要注意自己的日常饮食和睡眠，只有从多方面下功夫才能有效地保证孕期的健康。
千林多种维生素矿物质片女士型快过期了还能吃吗?
建议不要吃的了。过期的食物都是不新鲜的了。会影响身体不健康的。
过期的天然维生素可以吃吗?
个人认为还是不要吃了，虽然没有过保值期，有可能因为受潮或是受污染才会变色，怎么也是药啊，不要乱吃，最好还是食补吧。
水溶性；
大多数动物体内可自行合成维生素C，但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取；
维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；
帮助人体内铁的吸收；
计量单位是毫克（mg）；
在紧张状态时，会加速维生素C的消耗；
成人每日摄取10mg可避免坏血病，但些值并不能使耐物体内有贮留。如要补充代谢分解量，则每日需供给60mg才可满足。婴幼儿为30mg，儿童为40－50mg，青少年为60mg，孕妇80mg，乳母100mg。
常被推荐为预防婴儿猝死症（SIDS）物质；
抽烟者和老人需要更多的维生素C。（一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C）。
效用
治疗受伤、灼伤、牙龈出血；
增强治疗尿道感染的药物之疗效；
加速手术后的恢复；
帮助降低血液中的胆固醇；
预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能；
具有抗癌作用；
有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；
可当做天然的泻药；
减少静脉中血栓的发生；
可治疗普通的感冒，并有预防效果；
可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；
增加对无机铁的吸收；
可减弱许多能引起过敏症的物质的作用；
预防坏血病。
缺乏症
人体内由于缺乏必须的古洛糖酸内酯氧化酶，不可能使葡萄糖转化成Vit C，因此必须从饮食中获得。如从饮食中获得到的Vit C不能满足需要，可致Vit C不足或缺乏，Vit C缺乏症叫坏血病（scurvy）。
坏血病的早期症状是倦怠、疲乏、急躁、呼吸急促、牙龈疼痛出血、伤口愈合不良、关节肌肉短暂性疼痛，易骨折等。典型症状是牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动闷历，毛细血管脆性增加。严重者可导致皮下、肌肉和关节出血及血肿形成。出现贫昌罩液血，肌肉纤维衰退（包括心肌），心脏衰竭，严重内出血，而有致猝死的危险。
儿童特别是5-24月龄婴幼儿，由于喂养缺乏Vit C的食物易引起坏血病尢须重视。
富含维生素C的食物
主要食物来源为蔬菜与水果，如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子等水果含Vit C量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富。
营养补品
维生素C是最受欢迎、使用最广泛的维生素之一。
有片剂、长效的片剂、糖浆液、粉末、口嚼片等各种不同的制剂。
纯粹的维生素C是来自玉米的右旋性葡萄糖（dextrose）。
天然维生素C和合成维生素C的不同点是依各人消化能力而决定的。
最好的维生素C制剂是含维生素P——包括生物类黄酮（bioflavonoids）、橙皮素（hesperidin）、芸香素（rutin）的复合维生素C。
玫瑰果实制造的维生素C中含有生物类黄酮（维生素P）和可帮助吸收维生素C的酶。这是营养价值最高的维生素C。
西印度草莓维生素是从西印度草莓的果浆中提炼出来的。
副作用
服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整）。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。
正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。
维生素C之敌
水、烹调、高温、光、氧气、吸烟。
建议
维生素C依胃中食物量的多寡而经过2～3小时后排出体外。而人体血液中经常能保持高浓度的维生素C，对人体是非常重要的。所以，最有效的方法就是服用长效片剂；
服用了大量的维生素C后会影响身体检验的结果。假如您要验血或验尿，那么请告诉医生您正服用维生素C，以确保在诊断过程中不会有误差；维生素C还会掩盖粪便潜血反应的真相；
糖尿患者在摄取大量的维生素C后，尿检液中糖分含量的准确性会受到干扰（然而有另外一种检验是不受维生素C影响的，请教您的药剂师或医师）；
一天摄取75mg以上时，应该同时摄取含有镁（Mg）的营养补品。多种矿物质制剂中含有大量的镁（Mg）和钙（Ca），且要有均衡的比率。镁有防止肾结石的功用；
一氧化碳会破坏维生素C，所以住在都市的人要增加维生素C的摄取量；
服用避孕药的人需要更多的维生素C；
与生物类黄酮、钙和镁同时作用，可使维生素C发挥最大功效；
常用阿司匹林的人要增加维生素C的摄取量，因为阿司匹林会加速维生素C的排出；
服用高丽参前后3小时以内最好不要服用维生素C补品或食用富含维生素C的食物。
由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜同富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄，辣椒等同炒。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
是不是太多了 会不爱看呀，以上也是我从网上看到的仅供参考
