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西洋参的做法与吃法
西洋参的做法与吃法有西洋参茶、西洋参粥、西洋参炖鸡汤、西洋参蜂蜜滋润清凉饮等。
1、泡茶。将西洋参打成粉末状，每天3-5g用茶包包好或直接用勺子倒入沸水中与红枣杞子冲泡饮服，尤其适合长期对电脑的职业女性。
3、早餐吃粥加一勺。在煮好的稀粥上加入3-5克西洋参粉或者薄切片，再翻煮至沸腾两三分钟即可，每天1次作早餐食用。
4、炖个鸡汤。西洋参20-40克，母鸡（乌鸡为最佳）。加入适量的山药、枸杞子、红枣炖成鸡汤，西洋参最好是磨粉或者切片放入母鸡中炖煮，喝汤并嚼食西洋参效果更佳。乌鸡搭配西洋参炖汤很养颜。
5、蜂蜜滋润清凉饮。西洋参粉1-3克，蜂蜜一两勺加入温水搅拌均匀服用。此乃旅游、逛街随身携带的解渴佳品。
西洋参的引进历史
我国使用西洋参已有两百多年历史，长期以来一直依靠进口。1948年江西庐山植物园曾从加拿大引种栽培，并试验成功，可惜未能扩大发展。真喊敏正的引种驯化工作始于1975年10月。我国陆续从美国引进几批西洋参种子，由中国科学院植物研究所在全国进行多点试验。
1980年吉林集安首先收获了4年生引种西洋参，得到有关部门的高度肯定和重视，决定在有条件的地方进一步扩大种植。西洋参在东北三省和陕西秦巴山区得到了普遍推广栽培，尤其余渗尺是福建、云南等地的引种成功，为我国西洋参栽培区域向低纬度范围扩大生产提供了依据。
以上内容参考人民网-立秋后，巧竖高用西洋参，滋阴生津又强身
西洋参可以怎么吃
1、将西洋参切成片状之后用来泡水饮用，泡水的西洋参片变软了后就可以直接嚼碎食用。
2、使用打粉机将西洋参打成粉末状再使用开水冲泡之后直接服用。
3、炖汤的时候可模敬知以适量的加入西洋参，可以使汤的味道更加鲜美，营养更加丰富。
4、将西洋参与枸杞、麦稿稿冬一起泡水饮用起到润肺止咳的功效。
5、使用西洋参泡酒饮用。
6、将西洋参切成薄片之后直接放旦消入嘴中含化、嚼食。
7、蒸鸡蛋的时候放入适量的西洋参粉，蒸熟之后一起服用。
西洋参怎么吃效果最好
西洋参怎么吃效果最好
西洋参是一种药用保健品，对人体补充营养跟美容有很强的药用价值，很多中医都会使用这个药材。下面就让我们一起来了解一下西洋参怎么吃效果最好的相关信息吧。
西洋参怎么吃效果好
一、含化法
我们一般在早上吃过饭之后或者谨核是在晚饭吃过后这样，因为这样的效果是好的。每天用量为2到4克，好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。
二、冲粉法
我们也可以将西洋参磨成粉末状态冲水喝，取西洋参粉5克，如果有条件的话，好是用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不祥纳掘用担心未溶解的粉末进入口中。
三、炖服法
这种方法需要在早饭之前服用，我们可以去一点的西洋参不要多，大概在2到5克这样，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。
四、做汤法
取5克西洋参，这个很简单，就是在煮汤时一同放入共煮，每日服用一次。
五、蒸服法
需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。
西洋参的功效和作用
增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
保护心血管系统
经常服用西洋参不仅可以抗心律失常，而且还能强化心肌收缩能力，对冠心病患者有一定的好处，因此可以多多服用西洋参，疗效显著。
调节血压
西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
以上就是关于西洋参怎么吃效果最好茄梁的相关资料，希望能够帮助到对此需要的你。不管是什么样药材都不能食用过量，是药三分毒。
西洋参怎么吃
一、含化法
这是最余庆常见的吃法。先放在盛满水的砂锅里蒸，变软后用刀切咐物成薄片。之后，将小块放入小瓶中保存。早餐前或晚餐后放2-4片在嘴里即可。
二、冲服法
先晾干，再用工具磨成细粉。每衡毁液次服用时，取出5g左右，放入水杯中。也可以根据自己的口味加入一些蜂蜜，等5分钟左右再服用。
三、炖服法
这种吃法最好在早餐前。取出西洋参2-5g左右，放入碗中，用水浸泡。之后封好碗口，入锅蒸半小时。拿出来等一会儿才能吃。如果喜欢枸杞，也可以加点。
四、炖鸡法
将西洋参片和鸡片放入锅中，加入适量的水，至水位能盖过鸡肉即可。根据自己的口味加入适量的盐，煮开就可以吃了。
西洋参怎么吃效果最好？西洋参怎样吃效果最好？
很多气血不足的人去医院检查后可能都会吃些中药调理，西洋参就是补气的一种补品，而且效果很好，最主要是服用方法非常简单方便，很多人都是每天含服几片，其实西洋参还有其他的吃法，那西洋参怎么吃效果最好？西洋参怎样吃效果最好？
1、泡水饮用
西洋参泡水喝是最常见的西洋参吃法，西洋参泡水作早知世茶饮营养析出率高，简单易操作，是调养身体的最佳方法之一，猛高也可以将西洋参片切片放在砂锅中加水煮10分钟，饮汤吃参，这样煮出来的西洋参水营养更高，持续的高温可以让西洋参中的氨基酸，微量元素，人参皂甙类物质析出。
2、蒸服食用
将5克左右的西洋参片，放入带盖的碗中，加水适量，搭配冰糖，桂圆，红枣等同时用文火蒸煮60分钟，稍冷后喝汤，吃汤料，补气益血。
3、含服
将西洋参放在砂锅中用水蒸一下，使其软化，切成再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小瓷瓶内，每天可以含服2-4片左右的西洋参片，于舌下含服，细细咀嚼，这样蒸熟的西洋参更易消化吸收。
4、磨粉服用
西洋参还可以研陆肢磨成粉末，用温开水或者牛奶，豆浆等液体饮品冲服或者送服，一日2次，每天吃2-3克即可。
5、咀嚼服用
将西洋参2-3片放入口中，放入口中，慢慢咀嚼，有宁神静心之功，在早晨或者夜间睡前咀嚼效果更好，嚼服西洋参不容易拉肚子，但是由于比较难以消化，建议胃动力不好的人不要这么吃，很容易浪费药效。
6、常见西洋参食疗方
(1)西洋参枸杞茶
西洋参，枸杞各5克，一起放入同一个杯子中，在杯子中倒入400毫升沸水，静置8分钟后饮用即可。
功效：净心宁神，减压安神。
(2)玉竹西洋参茶
将玉竹和西洋参用沸水600毫升冲泡30分钟，滤渣稍凉后，加入蜂蜜拌匀即可。
功效：补气养阴，清热生津。
(3)西洋参无花果甲鱼汤
将甲鱼洗净放血，并与适量清水一起放入锅内，加热水煮沸，西洋参，无花果，红枣，生姜洗净切片，将甲鱼捞出洗净，将2000毫升清水放入瓦煲中，煮沸后加入所以原材料，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
功效：滋阴益气，抗癌防癌，生津止渴，宁心助眠。
7、西洋参的应用
适宜气阴虚有火、肺热燥咳、气少懒言、四肢倦怠、烦燥易怒；热病后伤阴津亏、久病、产后、劳累过度引起身体虚弱、元气损伤、营养不足，以及多种贫血、出血、头晕头痛、神经衰弱、精神不振、腰酸背痛、自汗盗汗等症。现代用于肺结核，糖尿病，高血压，高血脂，神经衰弱，失眠，阴虚体衰，支气管扩张，肺癌等。
