破壁机怎么做辅食很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看破壁机怎么做辅食视频吧,希望可以帮助到你。
破壁机五谷杂粮食谱
破壁机五谷杂粮食谱如下:
1、香蕉奶昔,制作原料一根香蕉、250ml纯牛奶、几颗冰糖。香蕉剥皮后切成小段,将牛奶、香蕉和冰糖一起倒入破壁机中,在破壁机的菜单中选择“奶昔”,仅仅只需要1分钟时间,软滑可口的香蕉奶昔就完成了。
2、南瓜糊,用40g大米和差不多分量的南瓜就可以做出美味的南瓜糊。将大米淘洗两遍后,和切成小块的南瓜一起放入破壁机中,然后加入差不多300ml左右的纯净水,菜单中选择“辅食”,破壁机会将大米和南瓜全部研磨成糊状然后加热煮熟,十来分钟后,一碗香甜可口的南瓜糊就完成了。
3、养生五谷浆,黑米20g、黑豆20g、黑芝麻10g、核桃10g、枸杞10g,冰糖几颗,将食材清洗后倒入破壁带耐机中,加入500ml纯净水,在菜单中选择“五谷浆”模式,等待15分钟左右。
4、哈密瓜汁,哈密瓜去皮去瓤后切成小块,加入适量的纯净水,喜欢原汁原味的不用加糖,我喜欢稍微甜一点的感觉,加两颗冰糖进去,菜单中选择“果汁”,制作这么一大杯果汁只需要短短的一分钟时间。
5、三黑养生豆浆,食材:蠢亩春黑豆、黑米、黑芝麻适量或者低温烘焙过的三黑杂粮耐镇包,如果是使用普通的五谷杂粮,需要提前浸泡;如果是选购低温烘焙过的五谷杂粮包,无需浸泡;加入五谷杂粮和适量水,选择“五谷杂粮”按键;破壁机工作4分钟后停止,即可倒出,无需过滤口感细腻。
破壁机的食谱大全 做法
●主食糊。
玉米30克,小米50克,山药20克,大米30克,放入大杯里,加水800毫升,选择【米糊】键,完成后装杯食用。
●营养糊。
红枣泡发去核20克,莲子泡发去芯25克,小米70克,水800毫升,选择【米糊】键,完成后装杯食用。
●养育糊。
紫薯150克,大米80克,水1000毫升,选择【米糊】键,完成后装杯食用。
用好您的第二副“牙齿”:破壁机功能食谱
二、老人不再为缺牙嚼不动食物而缺乏必须的营养
“老小老小”,老人与婴幼儿有很多相似之处。婴幼儿生来童真,老人经历了几十年的风风雨雨,思想境界开始回归到童真,就连牙口也回归了。牙齿掉的差不多成了光察旁板,剩余的几颗牙已不成气候,硬的不敢咬,软的嚼不烂,唯一办法,“囫囵吞枣”。美食塞进嘴里品品味,光牙板装模作样的嚼嚼,实际上囫囵个吞下肚。
老人的胃也在不断回归,消化吸收能力弱了,身体会出现婴幼儿时期的营养不够状态。究其原因,也是个食物破碎问题,因为牙口的影响,能吃的食物品种减少,吃下去的嚼碎程度不够,食物的营养吸收不够。破壁机处理的食物正好弥补这个不足,把所有该吃而无法吃的食材搞碎了,变成能吃还好吃的食物,从而满足身体的需要。也说三个食谱:
●温补糊。
大米20克,黑米20克,西米20克,荞麦20克,莲子20克,猪肉80克,胡萝卜50克,盐2克,水1000毫升。猪肉先炒香,然后所有材料加入大杯,选择【米糊】键,完成后装杯食用。
●五谷杂粮粉。
黑米150克,黑豆120克,黑芝麻90克,玉米100克,小麦100克,红豆100克,白砂糖50克。各种材料分别炒焦香后,一起放入大杯里,选择【碾磨】键,完完成后装起来,随时冲兑食用。
●营养蔬果汁。
胡萝卜100克,西红柿100克,西兰花80克,苹果200克,柚子100克。苹果和柚子去皮去籽,切小块,全部放入大杯里,选【果汁】键,完成后根据自己口味用水稀释了饮用。
三、小姐姐可以在家随心享受到高档饮品店品质饮料
曾几何时,街头各式饮品店如雨后春笋,吸引着街面的俊男靓女流连忘返,勾勒出市场的青春新潮场景,也标志着饮品闭败升级状态。可是好景不长,随着食品安全意识的加强,人们发现五彩缤纷的饮料,竟然都是各种粉末配方冲兑而成。包括咖啡,也很少传统的磨粉煮成。那么,这么些粉末有多少是天然的?然后就有人刨根问底,结果里面的问题不断暴露,即便饭店的鲜榨果汁,也大都是粉剂冲兑,并不是新鲜果蔬现榨。于是,跟食品添加剂忧虑一起被消费者诟病,不敢再去随意来一杯了,起码大多数人不再买这些饮料喝了。
可是鲜榨果汁实在诱人,而且年轻人极好这一口。你想啊,一对小情侣,燕子一样依偎一起,品咂着甜甜饮品,呢喃细语,甜蜜的不得了,场面也美极了。这情景,如果没了这杯饮料,换成啤酒白酒茶水,就不是那回事。再说了,这些大孩子们正是长身体的时候,很需要这类甜蜜食品补充营养。
街头的饮品不敢喝了,不能因此不喝啊,有了这个神器,就可以在家庭闺房等私密场合,随心所欲做一杯自己想要的饮料,而且制作相当简单,时间甚至比在饮品店购买等候还短。也说三个食谱:
●猕猴桃汁。
猕猴桃4个去皮,水700毫升,放入大杯里,选【果汁】键,成后倒出饮用。
●草莓汁。
草莓100克,柠檬半个去皮,乳酪半小杯,冰片适量。全部放入大杯里,选择【果汁】键,成后倒出饮用。
●菠萝汁。
菠萝300克,去皮切块放入大杯里,选【败态橡果汁】键,成后倒出饮用。
破壁机辅食食谱大全及做法
【黑豆糙米豆浆】
配料:黑豆50g, 生糙米100g,红枣30g,水500ml
做法:黑豆提前泡发更好破壁,所以食材统统放入破壁机,加入500ml清水,开动机器。经过反复加热、破壁等待20分钟一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦!因为加了糙米的缘故特别饱腹,最适合减重的小伙伴用来当早餐。
功效:黑豆补肾气,富含多种氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素,加入红枣、糙米营养更加均衡丰富。
【豌豆苗精力蔬果汁】
配料:豌豆苗10g,紫甘蓝15g,葡伏雹萄(提子)20g,温水让厅御500ml
做法:将所有食材清洗干净放入破壁机,满满能量的果蔬汁就做好了,最适合运动后补充能量了!
功效:豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用; 葡萄连果皮、籽一同破壁抗氧化功效增倍;紫甘蓝含有丰富的硫元素和维生素C、花青素对坦岩于秋季抵抗皮肤过敏具有很强作用。
破壁机能做辅食吗
宝宝辅食食谱(破壁机食谱)鹌鹑蛋黄酱
鹌鹑蛋蛋黄一只(四分之一个鸡蛋黄)加一匙米饭,放入破壁机打滚贺磨,戚铅如果BB有便秘可以适当加点麻油。
蛋黄麦糊糊
速食麦粥泡开,白煮蛋去掉蛋白,将麦粥与蛋黄混合放入破壁机打磨。
青菜蛋黄泥
青菜若干(最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分)清水里烫熟洌干,加入煮熟的蛋黄(视宝宝每天吃蛋黄的量),一起打磨即可。
西芹百合泥
西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入破壁机打磨。
胡萝卜西红柿泥
胡萝卜切段用水煮到烂熟(这样营养成份才会吸收)西红柿生熟随意切块,两个物料一起放入破壁机打磨。可以多做一点,拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。甜、咸随个人喜好。
胡萝卜米糊
胡萝卜切段用水煮到烂熟(这样营养成份才会吸收),高备好与适量米饭一起打磨,可适当加咸味。