足贴去湿气排毒是真的吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看可孚足贴去湿气排毒是真的吗吧，希望可以帮助到你。
都说足贴能祛湿排毒，这个原理是什么呢？
足贴祛湿排毒是养生伪科学，其原理是足贴产品含有辣椒，能够刺激脚底发热、出汗，当汗液触碰到足贴以后，足贴逐渐变色，并出现褐色粘稠物。当水接触足贴时，也能引起同样的反应。也就是说，足贴变黑，出现的黏状物根本不是体内的毒素或湿气。
虽然在中医上，确实有穴位敷贴可刺激身体穴位、改善血液循环、促进睡眠、舒缓疲劳的保健作用，但还没有通过穴位直接把毒素排出体外、祛除湿气的说法，也不可能通过药物直接把湿气、毒素吸出人体。因此，隔天发现足贴变黑并非足贴发挥了祛湿、排毒的功效。
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如何有效的去除键判判体内湿气？
1、室内保持干爽，防外湿
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其应该关窗关门，把湿气拒于外面。
其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包冲裤裹着身体。
2、饮食调理，祛内湿
脾虚湿困是困倦的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除困倦的最好途径。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。
脾虚：可用瘦肉、猪骨，任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材一起煲汤饮用，对于脾虚引起的湿寒体质还可以喝沁元茶进行调理。
祛湿：昏昏欲睡、困倦身重，可以用藿香、豆蔻、薏米、芡实、扁豆、赤小豆等煲汤饮用。对于湿热体质，还可以饮用怡清茶调理。
肝火旺：可食用冬瓜、大白菜、白萝卜、凉瓜等清肝泻火。
3、适量运动
运动出汗是很好的去湿方法，特使是长期呆在空调房中的白领，通过运动流汗祛除体内多余的湿气，对于健康十分有益。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动还可以锻炼身体，增加新陈代谢，加稿改速湿气排出体外。
参考资料来源：人民网-足贴排毒绝不可能
足贴真的可以祛除湿气吗？
足贴确实可以祛除湿气，但是效果并没有视觉上认为的那么好。
现在大部分的足贴中都添加了祛湿的成分，但是其实中药材祛湿本来就是一个长期调理的过程。长时间的服用祛湿的中药都不会有立竿见影的效果，那么足贴就更不会有这么明显的效果了。我们看到的使用简拆了足贴以后，足贴变成了吓人的黑色，其实在感官上认为确实排出了很多的湿气，但是其实并没有那么有用。
在中医里面祛除湿气本来就是一个漫长的条例过程，足如陵底由于穴位很多，所以可以贴足贴就可以起到加快血液循环，并且刺激穴位的作用。所以足贴其实是通过这样的调理方式来帮助慢慢的改变人的体质的，但是为了让消费者可以直观的感受到足贴的作用，所以在足贴中添加了一些可以吸水的物质，在遇到水蒸气的时候就会变成黑色的。
所以一些使用足贴的人，睡了一觉起来发现足贴都变成黑色了，就以为自己确实排出了身体很多的湿气，这其实是一种误导，也算是一种营销方式。毕竟当消费者看到了真实的效果以后，才会有继续购买的动力，但是其实效果远远没有这么好。
人其实就算不贴足贴，在正常睡觉的过程中也是会发生新陈代谢的，而这个过程中，人体会产生汗液或者油脂类的物质。虽然我们自己可能察觉不到这样的物质存在，但是人的皮肤本身就有一定的水分和油脂。当足贴碰到这样的物质以后，里面添加的的物质就会分解变成黑色。
人们看到黑色的变化以后，就会认为这是足贴的功劳，其实就算不用足贴，平常的时候脚底也会分解油脂和汗液的，只不过分量不足以让拦橡枣人们察觉到。
足贴去湿气是真的吗 足贴变黑真的排毒吗
足贴去湿气是真的吗
足贴是可以去湿气的，但是足贴并不是神奇的东西，应当保持理性的态度去使用，足贴主要是通过刺激足底的穴位和反射区来调理内分泌，促进血液的循环，增强排泄作用，足贴排毒排湿主要是通过促进新陈代谢和辩山闷排泄，身体循环排除。
足贴排毒效果是有的，但因人而异，要保持平常心看待，避免期望值过高。
2足贴变黑真的排毒吗
不是排毒。
足贴药包内的竹炭、电气石等黑色的粉末，和水结合后就会变成黏黏的黑色糊状物。而足贴使用后都会发湿发黑，是足贴于足部汗液反应引起的正常的物理现象，并不是作为的排毒。
3艾叶贴脚心真能排湿吗
艾叶贴脚心，确实能够起到排湿的功效，不仅仅是贴在脚心，贴在身体其他穴位和身体部位，都能够起到一个排湿功效，贴在脚心之后能够清除体内的湿气，促进身体的血液循环，因为艾草本身就有去湿和去寒的作用，通过贴艾叶贴，能够使身体湿热的症状得到改善，将身体当中的寒气和湿气排出，调节体内的阴阳平衡。
4女性去湿气最快的方法
膳食祛湿
1、红豆薏米粥
红豆薏米粥是祛湿的常用方法，红豆有着祛湿补血的功效，薏米能有效祛湿，将红豆、薏米洗净泡半唯核小时以上，然后将两样放入电饭煲中煮，最好红豆先煮，后再煮一遍放入薏米，因为红豆很难煮烂。红豆薏米粥是非常适合女性食用的，能补血祛湿，长期食用皮肤会红润。
2、赤小豆黑豆浆
将赤小豆、黑豆、黑芝麻放入水中泡半小时以上，然后将赤小豆、黑豆、黑芝麻放入榨汁机中，放入适量的水然后榨豆浆。赤小豆祛湿，黑豆、黑芝麻补肾，黑头发，赤小豆黑豆浆能祛湿还能帮助黑发，女性食用不仅能祛湿气还能防止脱发白发。
3、鲫鱼汤
用鲫鱼、加上豆腐、蘑菇只放盐，一起熬制成汤，鲫鱼有着祛湿的功效，鲫鱼汤非常适合水肿患者食用。女性食用鲫鱼汤不仅可以去湿气，产后女性还能增奶，调理身体。每个年级的女性都可以多喝鲫鱼汤，能祛湿还能治疗睡眠不足，缓解精神紧张，抗衰老。
运动祛湿
1、慢跑
慢跑是一种有氧运动，在国外慢跑是女性养生的第一运动。适量的运动可以有效的祛湿气，慢跑可以祛湿还能预防冠心病、高血脂、高血压、动脉粥样硬化等多种老年疾病。年轻女性慢跑携弯可以帮助缓解衰老，提高睡眠，增加皮肤弹性。
2、跳舞
跳舞是一个特别适合女性的运动，研究也表明了中老年妇女跳广场舞有养生保健的功效，年轻女性，特别是长期坐在电脑前的女性可以去跳舞，不仅能运动去湿气，还能美化体型，保持身材，预防腰间盘等疾病，提高女性魅力与气质。
喝茶祛湿
1、绿茶
绿茶有利尿的功效，所以绿茶可以帮助祛湿。绿茶有着解毒油腻的功效，女性多喝绿茶可以帮助维持身材，但是脾胃虚寒的女性最好不要多饮，伤脾胃，还要吃药的患者也不要和茶避免解药。
2、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，有着祛湿的功效，女性长期饮用乌龙茶还能抗氧化，抗衰老，保持肌肤弹性。皮肤敏感的女性喝乌龙茶能改善肌肤过敏。
泡脚祛湿
1、艾叶泡脚
一直有着泡脚治百病的说法，中医也有着让病人用药渣泡脚的习惯，特别是治疗心脏疾病的中药渣再用来泡脚也能保护心脏。艾叶泡脚可以祛湿气还能治疗风湿疾病，女性养成泡脚的习惯可以治疗痛经。
2、生姜泡脚
生姜有着祛寒，祛湿的功效。女性用生姜泡脚能有效的祛湿，并且还能治疗痛经，经期用生姜泡脚可以帮助去淤血，冬天使用生姜还能祛寒，不怕冷。
日常保护预防湿气
1、洗澡擦干
祛湿最重要的就是日常的防护，预防湿气进入身体，在平时生活中就要注意。洗完澡的时候一定要注意用干毛巾擦干身体，衣服也不要穿湿的衣服，容易湿气入体。
2、头发吹干
女性洗完澡的时候一定要注意将头发吹干，头发湿着容易入湿邪进入体中，会导致体内湿气重。特别是晚上和冬天女性一定要吹干头发，不吹干头发会引起偏头痛。
3、脚要干燥
脚上有水最容易引起湿气入体了，脚一定要擦干净，不要有水。平时洗东西、夏天穿凉鞋的时候都要注意脚的干燥，不然湿气入体会引起腹泻、脚气等。
足贴真能排毒吗？
足贴不能排毒。
足贴虽然品牌各异、产地不同，档高租但大部分具有以下共同点：由药物粉末、有孔无纺布构成；主要成分为竹醋、艾草、竹炭、电气石等；宣称有祛湿排毒、减脂、改善失眠、舒筋通络等功效；买家给出的评价大多是“药粉会变成黑色糊状物”“身体出汗”“湿气和毒素被排出”。
先不管药粉是不是因为发生化学反应而变黑，单从药粉变潮湿、变黑来说，也不能代表就是除湿邪或排毒了。湿邪涉及许多方面，常见表现有舌苔腻、胃部不适、大便稀溏、肢体酸重或水肿等，是否祛除要依靠临床症状来定。
至于“排毒”一词，中医很少使用，一行兆般用“解毒”。毒的含义广泛，如热毒、湿毒、风毒、药毒、蛇虫毒等，足贴不知“排”的哪种毒，“毒素”又从何而来。足贴的主要成分中，艾草又名艾叶，性温，内服能温经止血，温灸能温经通络止痛，外用则燥湿止痒，是常用中药。
而竹炭、竹醋、电气石等成分中医极少应用。即便药物对证，足底皮肤较厚，药物渗透力很差，外用能否达到广告所说的预期疗效很难说。
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养生不能太盲目，要学会鉴念拦别，谨慎选择。一方面，人体通过肝脏、肾脏及消化系统来代谢体内废物，通过排便、排汗、呼吸等途径排出废物。正常人都能完成这些步骤，无需额外“排毒”。祛湿解毒则需要出现不同症状后，在专业医师指导下对症下药。
另一方面，养生方法不当，反而会伤身。例如，足贴使用一些温热性药物，容易内热的阴虚者使用后反而会加重病情。此外，2012年一项针对印度某足贴的研究显示，100个使用足贴的人里，有25人出现过敏，伴有皮肤红肿、瘙痒，甚至咳嗽、发烧等症状。
参考资料来源：人民网-足贴排毒绝不可能
