运动手环血氧检测有什么用很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看运动手环检测血氧的原理吧，希望可以帮助到你。
血氧检测功能有什么用？这些智能穿戴设备都支持
最近发布的智能穿戴设备新品很多都支持血氧检测功能，Apple Watch Series6智能手表、荣耀手表GS Pro、荣耀手表ES都支持血氧检测功能，9月22日发布的Amazfit GTR 2 和 GTS 2、vivo WATCH同样也支持血氧检测功能。越来越常见的血氧检测到底有什么用处？这项指标代表着什么？我们一起来了解一下。
血氧饱和度有多重要？
人体内的细胞依赖氧气生存，通过呼吸系统进入人体的氧气会与血红蛋白档兆厅结合，输送到各种器官。而血氧饱和度就是衡量与氧气结合的血红蛋白的百分比，所以血氧饱和度是衡量身体 健康 状况的关键指标，通过这项参数可以了解人体血液中的含氧量。
一般情况下，正常的血氧饱和度在95%到100%之间。如果血氧饱和度低于90%，就可以认为是低血氧。血氧饱和度过低时，也就意味着会缺氧，会对中枢神经系统、肝、肾等重要器官造成影响。因此血氧饱和度是一项重要的指标，测量出来的数据可以辅助判断目前身体 健康 情况。
虽然刚发布的Apple Watch Series6是首次加入血氧检测功能，但此前也有不少智能设备已经支持血氧检测功能。HUAWEI WATCH GT 2智能手表、荣耀手环5、部分三星手机等都支持血氧检测功能，所以智能设备上的血氧检测功能并不是新鲜事物。
这些支持血氧检测的智能穿戴设备一般都是通过发光二极管释放出不一样波长的光束，利用携带氧气的血红蛋白对不同波长光束吸收率之间的区别，可以判断出携带氧气的血红蛋白占比，也就是检测出血氧饱和度。
刚发布的Apple Watch Series6也是通过类似的方式检测血氧饱和度，根据苹果介绍，Apple Watch Series6配备了全新的血氧传感器，由四组LED光簇和四个光电二极管组成，会用不同光线照射血管，同时测量反射回来的光量，搭配血氧APP就能计算出含氧量，实际使用比较简单。
血氧饱和度检测应用场景
因为通过智能穿戴设备可以随时随地检测血氧饱和度，所以血氧检测的应用场景非常广。
通过血氧饱和度检测功能可以辅助判断睡眠呼吸的状态。比如睡眠时猜明有可能会出现呼吸间歇暂停的情况，有可能会引起供氧不足的情况。通过持续血氧检测可以记录睡眠中的血氧饱和度数据，通过数据可以分析睡眠期间是否有缺氧的状态，从而判断睡眠 健康 状态。
另外像一些经常加班的人，也可以通过血氧饱和度检测功能辅助判断目前状态，如果低血氧饱和度就需要赶紧休息一下，这样对身体 健康 更友好。
血氧饱和度检测功能不仅可以让你在日常生活中随时了解身体情况，在一些特殊的场景也能起到更好的 健康 辅助作用。比如在户外极限登山等运动场景，可以通过血氧饱和度随时了解自己身体情况，判断是否需要休息或者调整运动强度，从而更好应对各种不同的运动场景。
一般手机上的APP可以同步智能穿戴设备的 健康 数据，所以即使你出门在外，只要给父母配备了一个智能穿行隐戴设备，可以通过远程同步的数据了解父母的血氧数据、以及一些其他 健康 数据等等，让你的关心增添更多细节。
小结
血氧饱和度是衡量身体 健康 的一项重要指标，智能穿戴设备加入血氧检测功能可以让检测变得更加全面，可以与其它各种检测数据结合，能够更加清楚、更加详细了解自己的身体情况，可以起到更大的参考意义。围绕着 健康 监测不断升级的智能穿戴设备可以让普通人更容易了解自己的身体情况，增加多一份保障。
现在不少智能穿戴设备都支持血氧检测功能，测量血氧饱和度很方便。但如果要让血氧检测功能发挥更大作用，其实也不容易。比如血氧饱和度检测精度也很关键，因为这关系到数据的可靠程度，当然目前大部分智能穿戴设备提供的数据仅供参考。另外，如果想实现持续的血氧检测，对智能穿戴设备的续航要求也会更高，所有这些都会直接影响到血氧检测功能的体验。
智能手环上的血氧检测对于年轻人真的重要吗?
其实不重要，这个功能看起来很有用，但一般人知道自己血氧低的时候已经不舒服了吧，而且针对体质不同的人，所谓数据的准确性和适用范围仍然是个巨大的疑问。
血氧，是指血液中的氧气，人体正常血氧饱和度为95%以上。血液中含氧量越蚂历高，人的新陈代谢就越好。当然血氧含量高并不是一个好的现象，人体内的血氧都是有一定的饱和度，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。
医学原理
人是靠氧气生存的，氧气从肺部吸桥姿入后氧就经毛细血管进入到血液中，由血液传送给身体各部位器官或细胞使用。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。
当然血氧含量高并不是一个好的现象，人体内的血氧都是有一定的饱和度，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。
O2和CO2都以两种形式存在于血液：物理溶解的和化学结合。气体与血红蛋白以配合物形式存在，如果氧气浓度大，血红蛋白就与氧气配合，如果二氧化碳浓度大，血红蛋白就与二氧化碳配合，在体内动脉血液中，氧气浓度大，在闷消搜体内静脉血液中，二氧化碳浓度大。
小米手环测血氧80
小米手环血氧测量80是指小米手环可以测量人体血氧浓度，血氧浓度81表示血氧含量为80％，正常情况下血氧含量应在95％以上，血氧含量低于90％时，表明出现了低氧血症森搏状。根据查询此闭祥相关资料信态隐息显示，小米手环支持血氧测量功能，可以通过检测血氧饱和度来监测睡眠质量，血氧测量功能是在小米手环3及以后的产品中加入的，支持佩戴者实时监测血氧饱和度，以便及时了解自身睡眠质量。
华为手环 6—养生，从关注血氧饱和度开始
为了写好这次的分享，我也在看其他人的测评和回复，看到有人说血氧监测完全没必要，手环就是用来当闹钟和接电话的，我是一百个不赞同。
血氧饱和度是什么？
血氧饱和度(SpO2)是血液中氧气和血红蛋白结合的容量占全部血红蛋白容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数，也是重要的生命体征之一，可以反映机体供氧状况。
当血氧饱和度低于90，即被认为低血氧饱和度，容易产生疲劳易困、心跳加速、精力不足等症状，血氧饱和度低于80，心脏和肺可能会受到损害。
一不留神，就缺氧了
小美经常在办公室一坐就是大半天，颈椎疼不说，还会觉得头晕脑胀，胸闷气短，有时候还会感觉到心跳加速，工作效率也很差。我看了下手环上血氧监测的数据，这个时候血氧饱和度都在92-94左右。虽然还在正常范围内，但难不难受，自己知道。
之前去青海旅行，途径海拔4000多平米的拉脊山时，突然出现了高原反应，朋友给我测了下血氧饱和度，都不到90了，赶快给我递了罐氧气，那会的我是真·疯狂吸氧.jpg。
还有些人，平时酒局比较多，喝多了之后的反应迟钝，宿醉之后的头疼欲裂，那也是血氧饱和度低的症状。
偶尔一次血氧饱和度低，可能只会让人有些难受，但长期血氧饱和度低，可能会引发心脏方面的疾病或者肺病。
一不留神，我们就可能缺氧了，兄die，你还觉得连续血氧监测这个功能不重要吗？
现在大家都开始 养生 了，小美觉得这是好事，就算是社畜也要当个身体 健康 的社畜，咱们就从关注血氧饱和度开始。
华为手环 6的血氧监测功能使用很方便，戴好手销咐环，点侧键进入主菜单，选择血氧饱和度，然后保持静止，等待检测就行。
血氧自动检测默认是关闭的，需要打开运动 健康 App，在设备详情页，在 健康 监测中打开，顺手打开血氧下限提醒，设置一个预警值，非睡眠状态下，血氧饱和度低于正常的值的时候，手环会震动告警。
这两天我新get到一个冷知识，血氧饱和度低与睡觉打呼噜有关！因为打呼噜会影响呼吸，可能导致呼吸暂停，进而导致缺氧！
又刷新了知识储备有御斗察没有！
难怪“心脏 健康 研究”App里关于睡眠呼吸暂停风险筛查的项目里包括血氧饱和度检测呢，原来如此~
睡眠状态下缺氧我们可能也感受不到，严重点真的会出现眼睛一闭，这辈子就完了的情况，睡觉打呼噜的兄die们，速速关注起来！
诶，手环震了镇茄，久坐提醒。我要起来动一动了，下次聊~
