正文
首页 知识大全

扇子骨怎么做才好吃(孜然扇子骨怎么做才好吃)

发布时间:2023-09-19 23:12:04

扇子骨怎么做才好吃很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看孜然扇子骨怎么做才好吃吧,希望可以帮助到你。

扇子骨怎么做才好吃

扇骨怎么做才好吃

扇骨好吃做法如下:

一、用料:  

1、新鲜扇骨(带肉)600克。    

2、黄酒(料酒)2汤勺。    

3、八角2个。    

4、花椒10粒。    

5、陈皮1片。    

6、黄豆酱2勺。    

7、生抽2勺。    

8、老抽少许。    

9、冰糖适量。    

10、醋1勺。    

11、热水(开水)适量。    

二、酱香扇骨的做法:

1、新鲜扇骨(带肉),剁成大块。

2、锅中放冷水,下扇骨,大火烧开后煮3~5分钟,捞出沥水。

3、另起油锅,煸香扇骨,然后加入黄酒八角、花椒、陈皮、生抽、老抽、冰糖、醋、还有黄豆酱,翻炒均匀,再注入热水(水要超过扇骨)盖上锅盖中小火焖煮40分钟。

4、大火收汁。

5、一道酱香浓郁,肉汁鲜嫩的酱香扇骨出锅了。

扇骨用法:

猪扇咐凯骨,是猪的一个部位,即是猪的后背上肩膀下面后背上那块骨头。猪扇骨的前端有月牙状的脆骨,称拆简敏为月亮骨。猪扇骨是猪肩胛骨。骨头的营养成分比植物生食物更容易被吸收,儿童和中老旅枝年人尤为适宜。

扇骨怎么做好吃

猪肉是生活中经常会吃到的肉类,不同部位的吃法不一样,而且口感也不同高慧。扇骨就是猪的一个部位,主要是后背上肩膀下面后背上那块渣念高骨头,有其烹饪的美食营养价值高,容易被吸收,特别适合儿童如尺和老年人食用,我们可以学些一些做法。那么,扇骨怎么做好吃?下面咱们就来看看吧。
1、猪扇骨汤
做法:猪扇骨洗净切块。锅中倒入水,待水沸后,倒入猪扇骨焯水,捞出。党参洗净切小段,枸杞子洗净。另锅盛冷水,倒入刚才捞出的猪扇骨,放入党参、枸杞子,一同煲两个小时。
关火前五分钟倒进一勺醋。加入适量盐调味。补钙美味的猪扇骨汤便做成了。
2、眉豆花生核桃猪扇骨汤
眉豆有健脾祛湿的功效,广东民间常以它在潮湿的天气下用作煲汤的材料。
花生有滋养调气、醒脾和胃的功效,而核桃能补肾固精、润肠通便、温肺定喘。
猪扇骨入汤以现代医学角度说,既含钙质高,又脂肪少,最适宜于夏日煲汤用,再加入化气的陈皮,既减少豆类的滋腻,又使汤味清润。
材料:眉豆、花生各100克,核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制:眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净,稍浸泡;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3小时,调入适量盐油便可。此量供3~4人。
3、爆炒猪扇骨
调味料:美极鲜酱油、生姜片、大葱段、大蒜片各10克,蒸鱼豉油20克,味精、孜然粉、辣椒粉各5克,色拉油15克。
准备:猪扇骨洗净后泡去血水,放入沸水焯一下再捞出洗净。再用潮州卤水卤制20~30分钟,并在卤水里浸足15分钟再出锅。
爆炒猪扇骨的做法制作步骤流程:将卤好的猪扇骨拆下肉和软骨,切成肉片或肉条待用。炒锅上火并倒油烧热,放生姜片、大葱段和大蒜片炒香。下切好的肉与青红辣椒段翻炒均匀,放蒸鱼豉油、美极鲜酱油、味精、孜然粉和辣椒粉调味。炒匀后装在猪扇骨上面上桌即可。
4、大蕉煲猪扇骨的做法
将猪扇骨斩件,飞水.眉豆,赤小豆,薏米浸水。青皮大蕉切块备用,不要太小块.。水开后放入眉豆,赤小豆,薏米和猪扇骨,姜片,蜜枣。大滚后调文火,约30分钟后放入大蕉,煲1小时,加入适量盐即可饮用。如果喜欢鸡脚的,可加上鸡脚,会更加美味。

猪扇子骨的做法大全

扇骨烧藕
〖主料〗猪扇骨800g,藕500g,
〖辅料〗姜5g,大蒜5g,
〖调料〗桂皮3g,花椒3g,八角3g,食盐6g。
〖做法〗准备扇骨一根洗净;剁成小块备用;
2、将藕洗净切成块;将姜、蒜、桂皮、八角洗净备用;
3、将扇骨放入锅中,加入适量水;加入适量淀粉泡一会,泡出血水;将泡出血水的扇骨冲洗干净备用;
4、将扇骨倒入锅中,加入适量食盐;加入切好的调料;搅拌均匀后腌1小时;
5、将腌好的扇骨和藕放入高压锅中,加入适量水,压10分钟;
6、关火,让扇骨和藕在锅中自然冷却到四十度左右,起锅,美味的扇骨烧藕就做好了。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌香辣猪扇骨
〖主料〗扇骨、大葱、干辣椒、红辣椒、盐、生抽、五香粉、料酒、油、白糖、麻辣鲜、鸡蛋一个、少许花椒粉
〖做法〗洗干净控干水、把扇骨放入一个大碗里放盐,五香粉,料酒,少许油,少许白糖和麻辣鲜,最后打上一个鸡蛋搅拌均匀,腌上四十分钟
2.把辣椒和大葱切好备用、锅里放油,等到油热时,把腌好的扇骨放进去炸黄捞出(炸的时候小心哦)炸黄之后捞出控油
3.锅里放少许油,放入大葱和红辣椒炒香、炒香之后,倒入炸好的扇骨继续翻炒,最后倒上一些生抽和少许花椒粉搅拌均匀即可
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
爆炒猪扇骨
调味料:美极鲜酱油、生姜片、大葱段、大蒜片各10克,蒸鱼豉油20克,味精、孜然粉、辣椒粉各5克,色拉油15克。
准备:猪扇骨洗净后泡去血水,放入沸水焯一下再捞出洗净。再用潮州卤水卤制20~30分钟,并在卤水里浸足15分钟再出锅。
爆炒猪扇骨的做法制作步骤流程:将卤好的猪扇骨拆下肉和软骨,切成肉片或肉条待用。炒锅上火并倒油烧热,放生姜片、大葱段和大蒜片炒香。下切好的肉与青红辣椒段翻炒均匀,放蒸鱼豉油、美极鲜酱油、味精、孜然粉和辣椒粉调味。炒匀后装在猪扇骨上面上桌即可。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
大蕉煲猪扇骨
做法
将猪扇骨斩件,飞水.眉豆,赤小豆,薏米浸水。青皮大蕉切块备用,不要太小块.。水开后放入眉豆,赤小豆,薏米和猪扇骨,姜片,蜜枣。大滚后调文火,约30分钟后放入大蕉,煲1小时,加入适量盐即可饮用。如果喜欢鸡脚的,可加上鸡脚,会更加美味。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
蒜香扇子骨
主料:宁乡土蔽郑猪扇子骨
辅料:蒜蓉、洋葱宏森颂米、辣椒米、椒盐粉、葱花、植物油适量
做法:将其宁乡土猪扇子骨带肉取下,春竖切成小块,将肉厚部分打好花刀备用。
2、在锅中放入适当植物油,油烧至八成,放入扇子骨用小火慢慢炸制。炸制的过程中最关键的是把握好温度,确保其酥而不焦,金黄香脆。确保每根扇子骨都炸好之后,将其捞出一旁等油滤干备用。
3、另起锅烧热,放少量油,加入蒜蓉、洋葱米、辣椒米、椒盐粉等,文火小炒至香味喷鼻。然后将炸好的扇子骨倒入锅中,用微火煸制,待香味入里后再加入香油,洒上葱花即可出锅装盘。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
飘香扇子骨
主料:扇子骨1000g
辅料:红辣椒段20克、蒜末15克,自制酸椒水20克,辣妹子酱8克,鸡精、味精、孜然粉各5克、花椒粉、葱花3克,盐21克,花椒盐100克(腌制使用),卤水、菜籽油适量
制作过程:
1、将扇子骨1000克,漂洗干净沥干水分,抹匀花椒盐腌制两小时,飞水备用;
2、将扇子骨倒入卤水中,大火烧开后转小火煮10分钟至上色,关火浸泡15分钟,捞出后入八成热油大火炸1分钟至外酥里嫩,锅离火继续浸炸4分钟。
3、热锅入油烧至六成热,下干红辣椒段20克、蒜末15克煸香,倒入扇子骨,淋自制酸椒水20克、辣妹子酱8克、鸡精、味精、孜然粉各5克、花椒粉3克翻炒均匀,捞起扇子骨装盘,点缀葱花即可走菜。
制作关键:
炸扇子骨时油温要高达八成,炸1分钟至外焦里嫩后需离火继续浸炸,否则容易将扇子骨炸干。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
红烧扇骨
一个扇骨可让肉店老板剁成三到四截,回家后洗净泡一会。
砂锅加足以盖过骨头的冷水,加入姜后大火烧开。
汤烧滚时撇去血沫。
血沫去净后重新加入葱姜小火慢炖一小时。此汤可加入喜欢的蔬菜,加少量盐,即成为清淡的补钙汤。以前也用大棒骨做汤,感觉比扇骨油腻的多。
下面开始是红烧的步骤:小火凉油加冰糖炒糖色,待冰糖化掉慢慢变为焦色时,下扇骨炒至上色。
扇骨慢慢裹上焦糖色后加入葱,姜,酱油,老抽,大料,慢慢翻炒。
因为扇骨属于骨头大肉少,我喜欢这时放一些吸味的菜一起红烧。放什么菜随个人喜好,曾经放过藕条,杏鲍茹,鹌鹑蛋,反正什么菜红烧出来都很下饭。
让全部肉和菜都裹上酱汁后加入大量刚才炖的骨汤,尽量让菜和肉没入汤中,这时可以看情况再补点酱油和老抽。大火,盖盖闷味。
待汤汁浓稠变少后转小火收汁到喜欢的程度,出锅。喜欢汤拌饭的吃货们不可错过这个机会,多留些汁出来。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
手抓扇子骨
调料:
花椒盐、色拉油、蚝油、美极鲜、白糖、新奥尔良烤翅粉、五香粉、孜然粉、水、辣椒粉、芝麻
制作:
1、选用带肉扇子骨,每支1.2斤到1.5斤左右。
2、改刀成宽50px长200px的条状,按每斤加8g花椒盐淹至不低于10小时,然后放蒸箱蒸20分钟。
3、锅内放色拉油400g,蒸好的扇子骨10斤,蚝油100g,美极鲜50g,白糖50g,香料包1份(新奥尔良烤翅粉50g,五香粉50g,孜然粉50g,水2斤烧5分钟至调料均匀倒入托盘)。
4、放入烤箱上下250度烤至40分钟,中间翻身2次,撒孜然粉至颜色变红,汤汁收干即可,将烤好的扇子骨撒辣椒粉、芝麻装盘即可出品。
注意事项:蒸制时间不宜过长
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
避风塘扇子骨
主料:扇子骨
辅料:面包糠、葱花、红椒末
调料:椒盐粉
制作:
1. 解冻:自然解冻、带包冲水解冻(不能破包)
2. 炸制:把扇子骨放入热油锅中(六成油温约160 ℃)炸熟取出放入盘中待用,面包糠炸制金黄色备用。
3. 炒制:锅中留少许油,加面包糠、葱花、红椒末煸香,同时下入椒盐粉翻炒均匀盖在扇子骨上面即可。
味型:咸香味
成菜特点:鲜香味浓,肉质细嫩。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
风腌扇子骨
主料:扇子骨300克
辅料:花椒盐80克,高度白酒20克,生姜水15克
做法:锅入花椒20克、盐60克干炒出香,制成花椒盐待用。扇子骨入沸水汆烫一下,再入凉水冲净控干,先淋上生姜水和高度白酒抹匀去腥,腌制15分钟后再抹匀花椒盐,直接入保鲜冰箱腌制3小时(冬天要腌制6小时)。
2、腌好的扇子骨挂起来,用风扇吹5-6小时至表面变干,之后包上保鲜膜,放托盘中入蒸柜大火干蒸20分钟至熟,取出自然冷却后改大块装盘即可。
制作关键:扇子骨一定要先去腥再入味,两步分开做能达到最佳效果。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
秘制扇子骨
创意:此菜中的扇子骨采用少煮多泡的技法使其入味,加上独特的酱料烹制出来,得到了众多食客的认可,口味丰富香浓、口感弹韧、回味无穷。
制作:选用新鲜、肉质饱满的猪扇子骨,用据骨机顺长锯成2厘米宽的块,入锅中焯水去血沫,捞出冲洗干净。
2、扇子骨入自制酱汤中中火煮15分钟,熄火浸泡1小时捞出。
3、取扇子骨600克入烧至五成热的色拉油中,离火炸透,捞出控油。
4、秘制香飘酱35克入锅中炒出香味,迅速倒入炸好的扇子骨翻炒均匀,离火,即可摆盘上桌。
自制酱汤:
1、锅内入葱油500克烧热,下八角、葱段、姜片各30克,花椒、干辣椒各20克,桂皮15克煸炒出香味。
2、入蚝油20克、韩国辣酱15克、海天黄豆酱30克炒匀,加水10千克,下料酒100克、玉堂散酱油40克、盐20克、白糖50克烧开,转小火熬制40分钟即成。
秘制飘香酱:
制作锅入色拉油1千克、芝麻油30克烧热,下入剁好的蒜米、圆葱粒各400克,贺福记青剁椒300克小火炒香,加入东古酱油50克炒匀即成。
适用范围:烹制肉类菜品,咸鲜微辣,如秘制扇子骨。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
有点味扇子骨
主料:扇子骨肉400克
配料:青椒200克,蒜籽15克,干椒粉5克
辅料:盐5克,酱油15克,蚝油15克,猪油150克,生抽10克,味精10克
制作:先将带肉的扇子骨汆水捞出,过凉清洗干净入高压锅;
2.加适量清水、葱、姜、料酒压5分钟捞出待凉将扇子骨肉取下切成小片;
3. 锅入猪油烧至7成热将扇骨肉下锅煸炒,加蒜籽、青椒、干椒粉、盐、味精、酱油、生抽、蚝油、少许高汤,翻炒均匀,将汁收干。
特点:口味鲜香,肉质饱满,原香十足
点评:鲜辣干香,制作时应注意少油、少汁。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
椒盐扇子骨
主料:扇子骨
辅料:葱花、红椒末
调料:椒盐粉
制作过程:
1、解冻:自然解冻、带包冲水解冻(不能破包)
2、炸制:把扇子骨放入热油锅中(六成油温约160 ℃)炸熟取出待用。
3、炒制:锅中留少许油,加葱花、红椒末煸香,同时下入椒盐粉翻炒均匀出锅装盘即可。
味型:咸香味
特点:鲜香味浓,肉质细嫩。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
扇子骨怎么油炸
猪排骨 1000克
淀粉 100克
虾片 100克
辣椒粉 50克
花椒粉 30克
胡椒粉 20克
干红辣椒 30克
姜 30克
大蒜 20克
小米辣椒 30克
食盐 适量
芝麻 30克
花椒 20克
方法/步骤
第一步先把排骨用食盐,料酒、花椒,腌制十五分钟,然后撒入淀粉搅拌均匀。要让排骨上充分的裹上一层淀粉。
在锅里加入食用油,然后把排骨放进锅里炸,如下图,油炸的时候要注意别被热油烫伤。也要注意消防安全。如果遇到油锅起火,要立即盖上锅盖,或者用灭火毯覆盖。并立即关闭火源。
友情提示:遇到油锅起火,千万不要往油锅里边加水,只能把蔬菜或者锅盖去盖住锅里,让火隔绝氧气熄灭。如果火势没有得到控制,请赶紧拨打119报警电话。
排骨在锅里炸至充分熟透,就可以捞出沥干备用了,然后准备来炸配菜,配菜可以选用土豆片,或者土豆条,或者虾片。
我们这里以炸虾片为例,把虾片放进油锅里炸到膨胀就可以起锅了。当然了小伙伴们也可以把土豆片进行油炸后做配菜。自己灵活运用。
把锅里多余的热油倒在盆子里以后可以炒菜用,锅里只留下少量的食用油,在勺子里放入,小米辣椒、花椒粉、辣椒粉、干红辣椒、大蒜、生姜、胡椒粉,然后一同放在锅里炒香。
等到锅里的调料都炒出香味以后,把排骨放进锅里一起翻炒,一定要炒得入味,多炒一下,最后撒上芝麻就可以起锅装盘了。油炸扇子骨就做好了。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
酱焖扇子骨
五香扇子骨
一、将扇子骨凉水下锅。开锅两分钟,然后用水把骨头清洗干净。
二、锅里加入凉油,放一勺白糖,小火熬化,变颜色的时候加入水。
三、往锅里倒入桂皮、花椒、八角、小茴香、白芷、良姜、肉蔻还有陈皮。
四、肉下到高压锅内,再加葱姜蒜、糖色水、甜面酱、盐、生抽、鸡精、胡椒粉,高压锅上汽后6分钟。
五、然后将准备好的冬瓜用刀切成小块,放在锅里。
六、接着把大骨头放到锅里面,用铲子进行翻身。
七、最后加入豆腐皮,等待炖到冬瓜软烂即可出锅,这样美味的酱焖扇子骨就做好了。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌清蒸扇子骨
锅烧热,放盐炒(这次俺用了150克,有些多,而且味道盐了点,所以大概用量是70-80克)
盐炒热后放花椒(碗里的一半用量即可)
花椒炒出香味关火
把骨头放在一个干净的容器中(骨头不要洗,不要沾生水),把热盐均匀涂沫在骨头上,最上面倒上白酒
用盖盖起来,最好有重的东西压一下。(老法腌肉,都是用石头压的,如今石头比较难找,我把盖过来,正好压紧了,上面找个厚实的东西压一下)
腌了一天,取出。洗净盐和花椒,放在大碗中,加葱结、姜片、黄酒和少许色拉油
蒸锅中水烧开后,大火20分钟即可
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
扇子骨是一种很好的滋补身体食材,是猪骨里面的一部分,可以用扇子骨煲一些汤来喝,对于怀孕期间的女性以及哺乳期间的女性来说就非常适合,蛋白质的含量非常高,能够达到解馋作用,又是一种非常好的食品,下面就给大家介绍一下扇子骨怎么做好吃。
蒸扇子骨怎么做好吃
可以准备罗勒叶,孜然粉,椒盐,料酒,扇子骨,然后再把扇子骨放到水里面浸泡30分钟,把血水去除,捞出来水分沥干,加入适量的椒盐粉以及盐,撒上一些孜然粉,淋上一些料酒,然后再放几片罗勒叶揉搓几下入味,大概需要腌制4个小时到6个小时左右,锅里面加入适量的水煮开才放进去,然后放上扇子骨隔水蒸50分钟左右就可以了,如果能够提前腌制一晚上就会更加入味。
制作扇子骨还可以准备生姜片,陈皮,红枣,猪扇骨,核桃肉,花生,眉豆,先把橙皮清洗干净,稍微浸泡一下,红枣去核和核桃,花生,眉豆全部都清洗干净,扇子骨洗干净以后把它敲裂,然后和生姜一起放进瓦煲里面,加入适量的清水用大火煮开,再改成小火煮三个小时,调入一些盐油就可以了,味道非常不错,做起来也是非常简单的。
制作蒸扇子骨还可以准备黄酒,白酒,花椒,盐,扇子骨下锅烧热以后放一些盐炒热,再加入一些花椒,花椒炒出香味以后就可以把火关掉了,放到一个干净的容器里面,把热盐均匀的涂抹在骨头上,最上面倒入适量的白酒,用盖子盖起来腌制一天,把花椒和盐去除清洗干净,放到一个大的容器里面,加入适量的黄酒,生姜片,葱结以及色拉油,把锅里面的水烧开,用大火蒸20分钟左右就可以了。
扇子骨要蒸多久
蒸扇子骨的时间不需要很久,但是需要提前做好充分的准备工作,这样做出来才会更加好吃,准备一些色拉油,生姜,大葱,黄酒,白酒,花椒,盐以及扇子骨,锅烧热加入适量的盐,然后再炒热放花椒,花椒炒出香味就可以把火关掉。扇子骨放进容器当中,热盐均匀的涂抹在骨头上面,最上面倒一些白酒,盖上盖子,用重的东西压一下,腌制一天,拿出来清洗干净,放进大碗当中,加入色拉油,黄酒,生姜片,葱结,大火20分钟左右就可以了,蒸骨头的汤不要倒掉,可以放一些白菜,这样就可以做出美味的汤,所以做扇子骨是不需要花费太长时间的。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌猪扇骨汤
作法:猪扇骨清洗切片。锅中倒进水,待水滚沸后,倒进猪扇骨绰水,捞起来。党参清洗切段儿,枸杞清洗。另锅盛凉水,倒进刚刚捞起来的猪扇骨,放进党参、枸杞,一同煲两个小时。 熄火前五分钟倒进一勺醋。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌猪扇骨汤
做法:猪扇骨洗净切块。锅中倒入水,待水沸后,倒入猪扇骨焯水,捞出。党参洗净切小段,枸杞子洗净。另锅盛冷水,倒入刚才捞出的猪扇骨,放入党参、枸杞子,一同煲两个小时。
关火前五分钟倒进一勺醋。加入适量盐调味。补钙美味的猪扇骨汤便做成了。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
眉豆花生核桃猪扇骨汤
眉豆有健脾祛湿的功效,广东民间常以它在潮湿的天气下用作煲汤的材料。
花生有滋养调气、醒脾和胃的功效,而核桃能补肾固精、润肠通便、温肺定喘。
猪扇骨入汤以现代医学角度说,既含钙质高,又脂肪少,最适宜于夏日煲汤用,再加入化气的陈皮,既减少豆类的滋腻,又使汤味清润。
材料:眉豆、花生各100克,核桃肉50克、猪扇骨1000克、红枣4个、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制:眉豆、花生、核桃、红枣去核、陈皮洗净,稍浸泡;猪扇骨洗净,用刀背敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3小时,调入适量盐油便可。此量供3~4人。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌

扇子骨怎么做好吃

扇子骨除了煲汤,还可以这样做,好吃到舔手指……
要说整头猪那部分的肉最香,必然是贴骨肉。排骨之所以这么贵,也是有一大部分原因它是贴骨肉,而同样是贴骨肉的,还有脊骨、扇子骨、筒骨等。
同为贴骨肉成员的脊骨、扇子骨、筒骨就没有排骨那么幸运了,它们多被用于煲汤、炖汁。
椒盐贴骨肉
油炸手法逼出骨香、配料爆炒锁住肉香、出锅撒孜然粉提鲜。肢岁迟这种做法,扇子骨都香到骨子了,一不小心骨头都啃没了....
用料:猪扇骨、大葱、花椒粉、盐、酱油、蒜、盐、洋葱、啤酒、姜、椒盐、孜然、白芝麻、小米椒、小葱、油、糖。
做法
这次我是用了扇子骨来做,扇子骨上的肉会脊骨多一些,骨头也软一些,容易啃。筒骨就不太适合做这个菜了,筒骨肉比较多,适合做拆骨肉。
首先,把500g扇子骨洗净,看成长条状。
接着处理好腌制的配料,4~5片蒜切碎、半个洋葱切粒、4~5片姜切碎、少许大葱切圈、4根小米椒切圈、少许小葱切粒。
准备一瓶330ml啤酒腌制扇子骨,先将扇子骨均匀抹上盐。
放入盘子里,雀衡倒入切好的配料:蒜末、洋葱粒、姜末、大葱圈、小米椒圈、小葱粒、少许胡椒粉、5~6汤勺酱油、啤酒,搅拌均匀,放入冰箱腌制6个小时。
腌制好肉后,热锅下油,大火炸扇子骨10~15分钟。扇子骨炸好后捞出沥油,把炸过骨头的油倒掉大部分,留下少许用来炒椒盐。
倒去多余的油后,将小半个洋葱、2~3小米椒圈、少许蒜末、少许姜末、1汤勺椒盐、小半勺糖倒进锅里大火爆香。大概翻炒5分钟。
翻炒5分钟后,加入沥干历李油的扇子骨,大火翻炒1~2分钟,再加入少许腌制扇子骨的酱料,继续大火翻炒至水收干,出锅。
最后出锅后,撒上孜然粉、芝麻,就可以吃啦!
小贴士
1、骨头上的肉食少不宜多,多的话可以去掉一些。
2、腌制的时候,啤酒要没过骨头,容易入味。
3、有时间的童鞋,腌制一夜都可以的,这样会更入味。
4、扇子可以只用两边的骨,不要中间的,两边的会软一些。

扇子骨头汤的做法,扇子骨头汤怎么做好吃,扇子

材乎携漏料
主料:扇子骨头200g;
辅料:盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量
扇子骨头汤
1
准岁烂备好扇子骨
2
扇子骨洗净,冷水下锅,焯2分钟捞出,漂净
3
取炖之宝,加适量清水,放入扇子骨
4
加姜片,葱结,料酒。
5
炖5个小时
6
去掉浮油
7
加点盐,葱花即可
小贴士
1.炖时加点隐裂醋,钙质更容易溢出.
2.吃时要去掉油,婴儿的肠胃还没有发育好,不能吃油.
3.用这个骨头汤,可以泡粥,可以煮面条,也可以做青菜汤。

0

相关产品

猜你喜欢