软水机主要是可以解决硬水所带来的水垢问题，用软水机处理过的水，有极明显的口感和手感，含氧量高，硬度低，但也会使钠成分大大增加，影响钙质吸收。那么软水机有必要吗？可装可不装，主要看具体的水质，如果水质硬度大，建议安装软水机；如果水质硬度较小，没装也可以。软水能长期饮用吗？不能，长期饮用软水会对身体造成不好的影响，下面一起来看看吧。
软水机有必要吗
可装可不装。
软水机可以降低水质硬度，家用软水机有没有必要装，还是要根据消费者的实际情况来判断。
家用的是硬度大的地下水，建议安装软水机。硬水接触皮肤后，会阻塞毛孔，造成皮肤龟裂、搔痒和皮肤干燥等症状。使用软化过的水，就可以避免这种情况。
软水含氧量高，硬度低，可有效防止结石病，对于家里有结石病人的家庭来说，有必要装软水机。当然，过度饮用软化水会导致人体钙质流失，危害健康，消费者要理性判断自身情况。
软水能长期饮用吗
不建议长期饮用，长期饮用软水机软化水可能会导致一下情况发生：
1、软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。
2、如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。
3、软水不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水，而镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系。
长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低。
