健美生褪黑素软糖多久起效 你服用健美生褪黑素软糖需要多长时间才

健美生褪黑素软糖它是加拿大的知名品牌，感觉还蛮有效果的，现在只要结束工作，吃上2颗褪黑素软糖，洗漱之后20分钟多就能睡着了。其实褪黑素不属于药物品，是一种保健品类的，是可以帮助我们更快入眠，简直是助眠的神器，吃了一段时间后生物钟就慢慢被调理过来，不用吃了，养成固定的生物钟，就可以从根本上解决睡眠的问题。

健美生褪黑素软糖里面没有添加人工色素，香精，防腐剂之类的，这款褪黑素是酸甜的草莓口味的软糖不是吞咽式的，一般是睡前吃上2颗，然后刷牙漱口换睡衣睡觉，大概半个小时不到就能入眠。现在每次要出门的时候，都会把它塞进行李箱，简直就是拯救出差星人的必备好物了！大概吃了两周的样子，睡眠状态比之前好了很多。