修曼白芸豆奶茶+蛋白棒从根本出发,不控制嘴里的饮食满足食欲,但是减少身体的摄入,不会因为进食太少影响代谢,代谢正常才能健康的瘦而不是饿瘦!一个月的时间掉了10斤,腰围细了2寸,想要恢复到生孩子之前的体重,还需要一段时间,但是我相信只有科学饮食,才能真正做到自然享瘦。
牛肉口味的蛋白棒也是又酥又脆,丰富的膳食纤维能够增强饱腹感,怎么吃都不会有负担。用修曼的奶茶和蛋白棒代替我们的主食,蔬菜和肉类都是正常吃,避免加糖,加淀粉,多油脂的烹饪方法。保证每日1800ml饮水量,维持脂肪分解的水分消耗,体内水溶性代谢的排泄。蛋白棒可以增加饱腹感,少吃的同时不会有难受的饥饿感,里面有进口蛋白成分补充营养。