李宁全碳羽毛球拍A100和A618哪个好一点？

如果是业余新手，李宁A100和A618应该差不多，毕竟只是锻炼身体用，差别不大。专业选手而言a100是3u的(85-89克)，a618是4u的(80-84克)，轻拍更适合女生用，其他质量是一样的

YONEX全碳羽毛球拍出厂说是20磅，其实最多18磅，打起来感觉无力，如果你的对手和你水平一致，你会觉得更累。初学者基本满足。可以试试，但是建议重拉。

川崎全碳羽毛球拍最高就是标示的是24磅，但是最高不要拉到最高吧，默认22磅，手感也还不错，日常娱乐蛮好了，想专业训练可以考虑买个更好的，这只是入门级别的羽毛球拍

有用，戴李宁运动护膝肯定要比无护具强得多，不过要是特别疼的话，不要继续负重，平时正常运动如果还是疼的话那就要注意了，先停止运动，调整一段时间，不要因为一时冲动留下终身伤病，划不来。李宁运动护膝是有缓解

同价位的川崎和李宁羽毛球拍是区分不了谁好的，看喜欢的品牌和款式颜色选择。不过我个人认为川崎的性价比高一些，如果是选更专业的球拍，还是用李宁牌子，质量更好

女性不建议用威克多全碳羽毛球，拍子是28磅，对腕部发力要求有点大，女生用可能会手腕疼，力量不够打起来会显得有点别扭。建议你用个控球型的，磅数在24磅左右比较合适

川崎全碳羽毛球拍的4U好还是6u好，主要是看自己需要什么性能。相对而言6u轻主打进攻，所以6U适合初学者。 4u主打控球，因此4U适合进阶，而且6U比较轻，比较适合女孩子使用

如果膝盖没有不适感，或跑量没有大幅增加，李宁护膝或者髌骨带都不建议穿戴戴，会让膝盖对护具有依赖感，对股四头肌缺乏锻炼，因此没有病痛的情况，不要戴护具。如果有轻微疼痛可以戴李宁护膝保护，到了需要戴髌骨带

可以的，但还是建议用老人专用的，李宁运动护膝更适合运动专用，较紧。李宁运动护膝有一定的保暖效果，主要还是以运动为主，想保暖还是找其它更合适的，毕竟功能不同，效果不同。

不会，李宁运动护膝用的材料比较好，比较贴皮肤，一点都不磨皮肤。而且用起来感觉保护膝盖有一点效果，我主要是在跑步机上锻炼，真的感觉膝盖减少了伤害，质量很不错。