维生素e适合年龄段

一般是20岁以后的年龄就可以服用的了。 维生素E最适宜黄褐斑者、中老年人，也非常适合成年女性用于抗氧化、美白养颜需求服用，还包括经常吸烟的爱美男士。但不适宜少年儿童，购买时敬请留意。 天然VE产品，除了不适宜人群：少年儿童外，适合所有具有“美容”、“祛斑”或者“抗衰老”需求的人群，每日服用。 养生堂天然维生素E不仅可以内服，还可以外用。特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用效果更佳。 这些维生素其实蔬菜，水果里的含量也很丰富，所以人体正常饮食的话每天都会摄入的，成年人的话，每天补充维生素并没有什么太大的副作用，可以每天吃，但是要注意按照说明书的剂量服用，不要超量服用，不然大量长期的服用，是有可能导致中毒的。