藏红花哪些人群适宜服用

根据藏红花的功效，小编推荐以下几类人群长期服用藏红花，会有很好的改善效果。 1、月经不调者 现在有很多女性朋友，因为生理或者是其它方面的问题，导致自己在月经周期的时候，出现了很多不适的症状，比如量少、痛经、延迟等症状，而这些症状现在已经成为了困扰女性正常生活的一个重要原因。 因此必须要采取合适的方法调理，而藏红花具有很强的活血化瘀作用，可以为月经不调的女性朋友排忧解难。 古籍亦记载：藏红花，味甘，性平，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中有包块疼痛等症。 2、内分泌失调者 虽然人体的内分泌腺有自我调节功能，可以使人保持生理的动态平衡，但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降，从而导致内分泌失调。 藏红花有调节内分泌的作用，经常饮用藏红花泡水，能够改善由内分泌失调引起的脸上长痘痘、肥胖、脾气暴躁等症状。 3、爱美人士 很多女性因为种种原因出现气血不足，从而有神疲乏力、气短懒言、面色淡白等症状，而食用藏红花，则会使气血活，血气旺，精神充沛，面色红润，从而让人变得更漂亮。 中医上说，藏红花多用于泡茶，可以活血化瘀、排毒养颜、抗衰老。相传武则天常把藏红花当茶饮，以达到美肤养颜的效果。 4、有心脑血管疾病者 经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。 5、经常抑郁、狂躁者 我国元代《饮膳正要》记载：藏红花，味甘，性平，无毒。主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。 我国明朝《本草品汇精要》亦记载：藏红花，主心忧郁积，气闷不散，开胃进食，久服滋下元，悦颜色。 藏红花可以解除抑郁，还有安神祛风的作用，对有抑郁情绪的朋友，平常在生活当中，可以服用藏红花来调理日常情绪，会有比较不错的疗效。