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苏杰西 最佳回答
首先升血：桑椹液能促进造血细胞的生长，对粒系和红系祖细胞的生长均有显著的促进作用。这点也可以是好处也可以是坏处！因为毕竟每个人的身体状况都不一样!桑葚如果适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热帮助排毒!然而过量使用可能会造成肠胃不好肚子疼等状况! 在吃桑葚的时候啊注意一点千万不要吃农药残留的桑葚，很多朋友觉得桑葚上面应该不会有农药吧，其实不是这样的，桑葚中的农药残留不少一定要清洗，即便是清洗过后为了健康也不要多吃!如果吃多了也会因为积少成多导致农药中毒危害我们的生命健康! 其次桑葚降脂：桑椹油能降低高脂血症大鼠体内的胆固醇和甘油三酯的含量，具有抗动脉粥样硬化的作用。所以说吃多了桑葚会造成一定的脂肪不足，这一点女性朋友们在减肥的时候可以利用一下!不过桑葚中的微量元素很多，吃太多也会影响体内微量元素的平衡! 桑葚虽好但不宜多吃，食用过量会给人体健康带来一定的危害。桑葚干吃多了最大的危害首先体现在肠道中，因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血。 此外，还有一些人群是对桑葚过敏，食用太多就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。适量吃是不会上火的，如果过量食用就会容易上火哦。食用未成熟的桑葚同样也是会引起不适的。大家在食用桑葚干的时候可千万不要因为好吃就贪吃太多，有药用效果的食物吃太多都容易出问题哦!
#桑葚
