火龙果放白糖吃有什么坏处

体重增加 火龙果中本身含有一定的碳水化合物，有一定的热量，再加上白糖食用，会导致额外的热量摄入，经常这样吃会导致能量摄入过多，出现肥胖、体重增加的现象。 血糖升高 火龙果中的碳水化合物含量较高，再同时食用白糖，会导致同一时间内血糖快速升高，出现高血糖的情况。