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人参什么时候吃最好

提问时间:2024-02-02 18:30:01
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

建议早上空腹的时候吃人参。 中医认为,服用人参最好在早晨漱口之后,空腹服人参,活动后再进早餐,既可吸收,又不滞气。 注意:晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢,可抗衰老,人参辛甙对人体有保暖作用,可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用,晚上服用人参易导致失眠和饱闷。

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