工作台灯灯泡多少瓦最好

1、led工作台灯：led超亮工作用台灯一般是2-3W，6-12W太亮了，会引起眼睛不适。6W的LED灯约等于40W普通灯泡或15--20W普通日光灯可以放在厕所和楼道照明，12W的LED灯亮度高于60W普通灯泡或40W普通日光灯，可以用于卧室。2、节能工作台灯：实际上节能灯，光太强太白，长时间在这样的灯光下看书很刺眼，有的还有频闪，它只是节能，但不适合长时间看书，放在大厅比较好。白炽灯最适合于看书，15W有点小，40W有点大，25W正合适。如果有可以调光的更好，随着眼的疲劳度调节。节能灯也有好劣之分，用作桌灯，比较好的节能灯15-10W就比较亮。但节能灯不能调光，也还是好用的。一般的白炽灯虽能调光，但是费电，光源也不好。一般情况下，在书桌等处放置的台灯，如果用节能灯的话，其功率在13W到20W之间比较适宜，台灯的摆放位置，也应该在人的左前方比较好，这样在使用台灯时，不会因为右手写字等动作而遮挡灯的光线。