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酵素果冻能减肥吗会反弹吗

提问时间:2024-03-05 04:02:01
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

效果一般 其实市面上的瘦身果冻一般都是酵素果冻,而酵素其实就是酶,而酶就是蛋白质,蛋白质是无法起到减肥瘦身功效的,而果冻是一种低热量、低脂肪、低蛋白质的食物,食用这种酵素果冻之后顶多不会发胖而已,而要达到燃烧脂肪,减肥的话,效果就很一般了,几乎没有什么明显作用。 有副作用 如果说瘦身果冻真的成功瘦身了,那么这种果冻里面一定还添加了药物,而药物减肥不仅对脾胃伤害极大,而且长时间食用的话,对于女性生殖健康还会有一定的损伤,因为这些药物会致使人体内蛋白质缺乏,体弱多病、甚至出现贫血、营养不良等症状,让女性气血双亏,严重可影响正常怀孕,另外果冻里面的一些色素和香精也对身体有一定的负面作用。 健康减肥 其实减肥最好不要靠药物和那些乱七八糟的瘦身产品,那些要么对身体无益,要么就只是低脂的健康食品而已,减肥效果不佳,最正确最健康的减肥方法就是运动加上控制饮食,尽量少食用或者不食用油炸食品、高脂肪、高热量的食品,饮食尽量清淡素一点,多吃水果,正常排便,每天坚持运动,不仅可以瘦身,关键是体型会越来越匀称,身体也会更健康。

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