疲惫困乏的时候喝可乐还是雪碧

疲惫困乏的时候可以喝可乐可乐中含有咖啡因，可刺激神经中枢，有提神作用。雪碧中没有。相同：都是碳酸饮料（带气儿），饮用后会胃胀。含糖量都很高，经常喝容易造成龋齿和导致体重超重。可乐中含有磷酸，容易和体内钙质结合成不溶水的磷酸钙，排出体外。经常喝可乐，容易造成钙缺乏，影响骨骼健康。雪碧中的柠檬酸对身体无明显坏处。可乐的深褐色颜色来自焦糖色着色剂。而焦糖色在合成过程中会有一种中间产物，四甲基咪唑，这是一种有可能给人体带来癌症风险的物质。如此看来，即使都是碳酸饮料，给人的口感也差不多，但其内容却很有很大差别。如果偶尔想品尝碳酸饮料的冰爽刺激，还是来一小瓶雪碧吧！